Kaip elgtis: naują tyrimą Mechanikos vilkinimui
Produktyvumas / / December 23, 2019
Mokslininkai Lewis Oizerman atliko tyrimą atskleisti naują būdą kovoti su vilkinimas. Tokie metodai dešimtys, tačiau tyrimo rezultatai pateikti naują informaciją apie tinginystė problemos ir noras atidėti viską iki vėliau.
Per pastaruosius kelerius metus, žodis "vilkinimas"Tai tapo beveik populiariausia priežastis nieko nedaryti. Vis dėlto, "vilkinimas" skamba svarumo nei "aš tingus", ir apskritai daugiau mokslo ar kažką.
Darant prielaidą, kad vilkinimas - tai liga, ji bus paaiškėti, kad tai yra pats baisiausias ir infekcinės ligos žmonijos istorijoje. Po sąlyčio su visais. Kai kurie galės būti simptomus geriau nei kiti, bet niekas neturi imuniteto nėra. Todėl "gydytojas" produktyvumas, tokių kaip, pavyzdžiui, Liūtas BabautaPabandykite įteigti mums teisę įpročius ir, kiek įmanoma, atsikratyti vilkinimui. Ir jei Babauta motyvacinį požiūrį, Nilo Lewis ir Daphne Oizerman požiūris labiau mokslo.
Lewisas ir Oizerman - mokslininkai Mičigano valstybinio universiteto ir Pietų Kalifornijos universitete. savo
Neseniai atliktas tyrimas jie bandė įrodyti, kad motyvuoja mūsų vilkinimas ir ar tai įmanoma išnaikinti. Galima sakyti, jie pavyko.Mokslininkai padarė pradžią teorija, kad mes nesąmoningai padalinti save į dvi asmenybes: Nekilnojamojo "i" ir kitas "aš". Ir jei tikroji "aš" yra atsakingas už gyvenimą, ateitį, "aš" - tai labiausiai paplitęs klerkas, kad niekas prisimena.
Dėl to, visi mūsų veiksmai yra siekiama patenkinti "aš" poreikius. Kodėl sutaupyti pinigų pensijai, jei noriu pirkti naują telefoną? Kodėl mesti sumuštinį prieš miegą, jei noriu, kad jis dabar, ir dar tris savaites prieš paplūdimio sezoną? Mokslininkai norėtų atsakyti į šį klausimą:
Kaip padaryti, kad mums daugiau galvoti apie ateitį, "aš" ir mažiau apie tai "aš"?
Su eksperimentų ir Lewis Oizerman serijos pagalba nustatoma, ar tiriamieji buvo pasakyti, kad iki renginio paliko tam tikrą dienų skaičių, o ne mėnesius ar metus, jie nesąmoningai galvoja, kad jis ateis greičiau.
Bandymo dalyviai buvo paprašyti įsivaizduoti, kad jie turėjo vaiką ir jam reikia eiti į koledžą 18 metų. Kita grupė buvo pasakyta, kad vaikas eis į koledžą per 6570 dienas.
Antroji grupė tiriamųjų nusprendė sutaupyti pinigų keturis kartus anksčiau nei pirmasis. Kitos sąlygos buvo vienodos.
Mokslininkai nepasidavė konkrečių patarimų apie tai, kaip naudoti savo eksperimento rezultatus praktikoje. Galbūt mes turėtume apsvarstyti visus dienos, o ne mėnesius ar metus terminus. Tada mes manysime, kad jie yra arčiau, nei ji iš tikrųjų yra. Ir tai turės teigiamą poveikį mūsų noras ne prokrastinirovat.
Ką manote?