10 idėjų dėl laiko organizavimo neplanuotai žmonių
Produktyvumas / / December 23, 2019
Jelena Lustina
Psichologas, treneris, redaktorius asmenybės tipų "MyType", Bendras projekto autorius laiku valdymo neracionalus.
Kaip nustatyti savo asmenybės tipą
Kai jis ateina į laiko valdymą, dažnai girdžiu: "Taip, tai laiko valdymas! Kiek kartų aš bandžiau išlaikyti dienoraštis ir už viską planą - Aš neveikia. Viskas vyksta kaip vyksta. "
Pažįstamų? Ir dar jums:
- įdomu, kaip žmonės gali dirbti aštuonias valandas per tą patį režimą, daro vieną dalyką;
- sudarė aiškų grafiką per dieną, niekada gyvai ant jo, viskas keičiasi skristi;
- atlieka keletą užrašų knygelės, bloknotai, sąrašas - tai kažkaip padėti, tačiau ne per daug;
- Jūs negalite dirbti blogos nuotaikos ir gana spontaniškas;
- ne taip, kaip ilgą laiką kažką daryti vienas, kaip kaita;
- sunkus darbas, nes ji yra būtina, tačiau sugeba "nori" pasiruošę nuversti kalnus;
- Jūs pradėsite pagaliau kažką daryti su artėjant (susėsti už svarbų projektą naktį prieš savo artimųjų - tai jūsų dvasios);
- pasiekti jų tikslai yra paprastai vėliau kaip iki, ir tyrimo ar pakartoti daug variantų metu;
- Jūs turite ypatingą nuotaiką, puodelį kavos arba skambinkite draugui patekti į darbo (Šis specialus ritualus, kad rinkinį, kurį dėl darbo);
- Jaučiatės nuobodu gyventi pagal planą.
Sveikiname Visa tai rodo, kad esate ypatingas žmogus. Karjera treneris Emilija Vapnik į jo kalbos tuo TED vardai žmonių kaip jūs, multipotentsialami. Ir Barbara Sher, autorius keletą bestselerių, įskaitant "atsisako pasirinkti", sako, kad jūs žmonės skaitytuvas.
Įvairių asmenybės tipų psichologija pirmą kartą aprašė Šveicarijos psichiatro Carl Gustav Jung. Tada, jo idėjos buvo papildytos Amerikos moterų Isabel Myers ir Katharine Briggs - iš gerai žinomų sistemos kūrėjo MBTI. Ir buvusios Sovietų Sąjungos jaunųjų idėjų kilęs socionikos. Šie metodai skirti 16 tipų žmonių iš viso (ir tik pusė jų bus spontaniškas apie asmenybės tipus išsamiau galite sužinoti iš žurnalas). Kiekvienas žmogus turi savo individualų asmeninį stilių remiantis tam tikru santykiu aštuonių charakteristikas:
- ekstraversija - Introwercja;
- sensacija - intuicija;
- Loginiai - jausmas;
- sprendimas - suvokimas.
Kartu šie asmenybės savybės paaiškinti, kodėl mes gyvename ir veikia tam tikra būdas, kaip atrodo mūsų unikalumą ir kryptį, kuria mes esame suinteresuoti atrasti savo potencialą.
asmenybės tipas | ENFp (komunikatorius, žurnalistas) | ISTJ (organizatorius globėjas) |
charakteristikos | LT (ekstraversija) - Ekstravertas; N (INTUITION) - Intuit; F (jausmas) - jausmas; P (suvokimo) - suvokimo |
I (Introwercja) - introvertas; S (jutimo) - jutimo; T "(Mintys) - mąstymas; J (Sprendžiant) - užsakymo |
Pagrindiniai savybės ir charakteristikos | Patogumas, gera vaizduotė, ryškumas, emocija, energija, įkvėpimas, išraiška, idėja karta, rizikos, jautrumas, atvirumas | Sąžiningumas, pragmatizmas, objektyvumo, nuoseklumo, nuoseklumas, darbštumą, punktualumą, tikslumas, detalės |
Žmogus kairėje - skeneris. Aktyvus, energingas, komunikabilus, kūrybingas supermultipotentsial. Žmonės tokio pobūdžio tarp daugelio dizainerių, žurnalistų, vedėjai, taip pat psichologijos ir žmogiškųjų išteklių. Jų pagrindinis dėmesys - tai įkvėpimas, komunikacija, bendravimas tarp žmonių.
Žmogus dėl teisės - tai visiškas kontrastas multipotentsialu. Skrupulingai, organizuota, metodinė. Šio tipo vyras gali būti ir kaip programinės įrangos inžinierius ir vadybininkas. Jo pagrindinis - atkurti tvarką ir struktūrą sistemą.
Kaip galite įsivaizduoti, tai yra du visiškai skirtingų tipų žmonėms. Žmonės iš antro stulpelio neateis į galvą perdaryti save ir tapti kaip pirmojo tipo žmonių. Bet spontaniški žmonės iš pirmojo stulpelio, šie formuluotėmis idėjų apie tai, kas yra svarbu būti organizuotas ir nuoseklus, prarasti visą energiją įgyvendinti multipotentsiala jei jie siekia pakeisti rizikos patys.
Vietoj to, turėtų suvokti savo orumo ir išmokti kontroliuoti savo pasaulį ir begalinis norus. Pažaboti chaosą elementus aplink jus, naudokite atitinkamus metodus laiko valdymas.
Kaip organizuoti savo laiką, jei esate spontaniškas žmogus
1. Išnagrinėti savo gamtos ritmus
Darbo aštuonias valandas, monotoniška ir efektyviai - tai ne apie jus. Per dieną visada yra viršūnės, kai jūsų varikliui veikiant pilna, ir ten yra nesėkmės, kai kūrybinė energija lygi nuliui.
Žiūrėti save bent savaitę ir atsakyti sau, kokiu laiku (ryte, po pietų, vakare), turite pakelti jėgų, kurios užduotys sukelti energijos pliūpsnį, ir ką - recesija. Organizuoti savo gyvenimą taip, kad būtų atsižvelgiama į gamtos ritmus. Produktyvios laikotarpiai išspręsti sudėtingas ir svarbias užduotis, kad perkelti jus į priekį, ir į akivaizdžių nuosmukio jungiklis, atsipalaiduoti ir pasisemsite jėgų naujam raunde arba užsiima paprasta rutina sprendimą užduotys.
2. Nuskaityti situaciją ir galimybes paslėpta jame
Yra laikai, kai viskas eina su nulio. Ir, priešingai, sėkmingų akimirkų, kai rezultatas viršija visus lūkesčius. Jūsų talentas yra naudoti esamą situaciją, o ne kietą planą.
Patikėkit manim: jei manote, kad dabar laikas kai kurių dalykų, skambučius, susitikimus, pažįstamų - sekite impulsą, o ne laukti, kad planuojama valandą.
3. Pažymėkite tris svarbiausius dalykus per dieną
Tai bus veiksminga kiekvieną dieną ir judėti į dešinę tikslus ilgalaikėje perspektyvoje. Ryte Užsirašykite ant lapo ir padėkite jį priešais iš trijų pagrindinių verslo dieną. Sekite juos bet kokia tvarka, bet dienos pabaigoje, patikrinti save, visi trys užduotys visada turi būti. Taigi jūs priprasti prie supratimo, nebus prarasti dėmesio ir nukreipti dėmesį nuo esmės, o mėnesio pabaigoje bus suprasti, kaip didelę pažangą.
4. Sinchronizuoti savo telefone ir kompiuterio programas
Įrašytas į teismo dienoraštis, bet tai ne ranka, ir jūs negalite pasakyti, jei galima susitikimą. Atnešė dėmesį į nešiojamojo kompiuterio, nuėjau į susitikimą su dienoraštyje, kurioje laikas nėra registruojami ir, galų gale, ne kartą žinau savo laikinąjį pajėgumus.
Naudoti technologiją už išmokų: visuose susirinkimuose, renginiuose su laiko fix ant kalendoriaus, o ne pastabose, ar priminimus.
Jūs iš karto pamatyti savo darbo per savaitę, per mėnesį, per metus, tai lengviau planuoti ir derėtis su kitais.
Būtinai konfigūruoti prieigą prie kalendoriaus kompiuteryje ir telefone. Taigi turėsite patogų kalendorių ir automatiniai pranešimai padės pasiruošti viską iš anksto ir neturi būti vėlu.
5. Atminkite: jums nereikia planuoti ką nors, bet už save
Sąrašas reikalų Jūs galite nešiotis telefoną dienoraštis jūsų kompiuteryje, ar net mano galvos. Viskas priklauso nuo jūsų pramonės sektorius.
Man patinka rašyti į užrašų knygutės - pirkti mažą nešiojamą kompiuterį ir jį nešiotis su savimi. Atsižvelgdama susidomėjimą programomis telefone - naudoti juos organizuoti dalykų. Nemano, kad reikia planuoti vidaus reikalų - daryti laikas nuo laiko.
Apibrėžti naudingų įrankių rinkinį, kad atitiktų jūsų poreikius, ir nenaudoja parinkčių, nėra būdinga Jums. Atminkite, kad nėra jokių planavimo standartai, organizuoti užduotis, jūsų sistema turėtų būti patogu Pirmiausia jums.
6. Vizualizuoti
Gražus kūrybinis metodas, kuris suteikia galimybę pamatyti pilną vaizdą apie projektą ir struktūra savo mintis, išryškinti svarbiausias ir esminis.
Jūs norite pabandyti padaryti Minčių žemėlapis dabar? Ar mankšta.
Paimkite popieriaus lapą. Centre, rašyti "aš" ir į apskritimo apskritimo. Dabar rašyti ir piešti apskritimą į visus svarbius gyvenimo srityse ir interesus, pavyzdžiui: darbo, sveikata, šeima, sportas, finansai, privatus verslas, švietimas ir tt - tai yra daugiausia tik Jūs. Dabar užsirašykite 2-3 tikslas kiekviename iš objektų.
Tada nustatykite santykius. Pavyzdžiui, Sportas yra susijęs su sveikatos, finansų - su darbo ir mokymo.
5-10 minučių, o priešais jus vizualiai žemėlapis Jūsų susidomėjimą ir vairavimo kryptimis. Jūs galite naudoti minčių žemėlapiai metodus struktūrizuoti visus procesus ir užduotis. Galite piešti ranka arba sukurti kortelę Specialūs prašymaiPavyzdžiui, Coogle, xmind arba MindMeister.
7. Atlikti labai daug atvejų
Tiek daug interesų, kurie nori sugauti! Bet kaip tai padaryti? Pabandykite sistema "Avtofokuc" Max Foster. Jis puikiai tinka spontaniškų žmonių kaip atsižvelgiama į asmeninių savybių: kietų planų nepatinka; Gebėjimas efektyviai dirbti, kai jis sako, kad patinka; didelis skaičius interesų ir užduočių įvairovė.
Kaip tai veikia:
- Jūs imtis Notepad ar į eilutę Notepad. Patogiausia puslapio darbą, kuris linijos 25-30.
- Įrašykite absoliučiai viską, ką norėtumėte daryti. Viena eilutė - vienas dalykas. Asmeninė, darbo, maži, dideli dalykai - nesvarbu, ką jums reikia užsirašyti viską, kas šiuo klausimu galvoje. Kai atsiranda naujų idėjų ir uždaviniai, rašyti jiems paskutinėje eilutėje.
- Dabar, kai viskas yra vienoje nešiojamojo kompiuterio, atvykti į darbą dėl užduočių. Pažvelkite eilutė po eilutės nuskaitymo sąrašo. Tuo metu, kai jis pajuto susidomėjimą, norą atlikti tam tikrą užduotį, už tai kompiuterio. Tai vadinama "Auto Focus" - dėmesio sąmonės, ką iš tiesų tuo metu.
- Jei jūs pradėjote verslą ir vykdyti ją iki galo, kirsti ją iš sąrašo. Jei pradėjo, bet nebaigė, kirsti toje pačioje vietoje ir įveskite jį į paskutinę tuščią eilutę.
- Jei nuspręsite atsisakyti atlikti bet kokį verslą, pasirinkite žymeklį (tada gebėti analizuoti, kokios problemos).
- Kai visas užduotis atliko puslapyje, padėkite kryžiaus viršuje.
Išbandykite ją, tai puikus būdas.
8. Pereiti prie didesnių tikslų žingsnių
Norint pasiekti didelius ir tolimus tikslus arba kai dirba sudėtingų projektų yra svarbios anksto, ką, kada ir kiek jums reikia padaryti. Jūs sutinkate, kad be tinkamo mokymo negalės pasiekti kažką prasmingo, pavyzdžiui, pirkti butą, Norėdami pakeisti profesiją, surengti konferenciją arba rašyti knygą. Tačiau būtina nutraukti tuos didelius tikslus į užduotis ir sub-užduotis, jie atrodo gana pasiekiami.
Tiems, kurie mėgsta piešti, jis veikia gerai kaip tikslinės laiko juostoje vizualizacija. Jūs įdėti punktas (tai yra jūsų dabartinė padėtis) ir B punkte, tikslus ir grafikus. Ant linijos jums pažymėti pagrindinius projekto etapus ir datos. Tai bus motyvuoti jums laikytis termino, byla bus užtikrintas judėti.
9. pratimas
Paradoksalu? Ką laiko valdymas, galbūt pasakyti. Ir jums bus negerai. Daugelis guru efektyvumas rodo, kad sporto leisti jiems likti formos, gauti gyvybinės energijos tikslams pasiekti.
Sportas mus moko įveikti kliūtis ir pakilti virš savaime, pratimai padidina ištvermę, dėl reguliarios mankštos mes sukurti valios. Kaip iš sportinės sėkmės patirtį todėl jis suteikia mums jėgų ir džiaugsmu.
10. Smagiai!
Tai svarbiausias dalykas, nes energija - mūsų visų. Jūs žinote patys, ko valstybė ir nuotaika savo geriausius darbus. Taigi, jei ko nereikia eiti, atėjo laikas padaryti kažką gražaus sau, papildytos, sukurti naują aukštą našumą ir užbaigti geriausios būklės darbą.
Tikiuosi, kad iki to laiko, organizacijos c atsižvelgiant į asmens funkcijų idėja, siekiant padėti jums dirbti ir gyventi su malonumu.