Kodėl mes like multitasking

Beveik neabejotinai žinote situaciją, kai esate darbe, be to, veikiančių programų ir dokumentų įvairovei, atidaryti pašte, du ar trys socialinių tinklų ir įmonių pokalbiai. Ir, žinoma, jums valdyti vienu metu bendrauti su kolegomis, arbatos gėrimas. daugiafunkcines taip giliai įsiskverbė į mūsų gyvenimą, kad nebeatrodo būti kažkas nuostabi. Mes visi jau seniai mažai Caesars ir ne tik darbe: Aš tikiu, kad daugelis iš jūsų tuo pačiu metu žiūrėti televizorių ir kalbasi su telefonu.

Vyrauja nuomonė, kad ji yra visada geriau baigti vieną užduotį prieš pereidami prie kito, bet iš tikrųjų tai padaryti nedaug. Darbas dvi ar tris užduotis tuo pačiu metu, mes manome, užsiima ir konsolės save su viltimi, kad tiek daug sutaupykite laiko. Tačiau abejonių dėl to, kad galėtume efektyviau atlikti darbą kirminas, neišnyksta.

Be atlikto tyrimo kelis dešimtmečius Blyudornom Allen (Allen Bluedorn), nustatė, kad monohronizma efektyvumas (uždaviniai po vieną seriją), arba kelių užduotis - iš asmeninis reikalas parinktys. Kai kurie žmonės iš tikrųjų pasijusite geriau, atlikdami užduotis tiksliai vieną, kiti yra laimingi darbe, kuris reikalauja multitasking. Tačiau tai nereiškia, kad jie visi darbai greičiau.

Tyrimai priversti multitasking pažiūros patvirtinti tradicinės išminties apie nuosekliųjų užduočių privalumų baigti. Tuo metu, kai tiriamieji reikia perjungti įvairių užduočių arba atlikti dvi užduotis, tuo pačiu metu, daugelis turi problemų su likutine dėmesio.

Eksperimentai parodė, kad pereinant nuo vienos užduoties prie kitos, kai kurias savo smegenis išteklių ir toliau dirbti su ankstesnės užduoties.

Kiekvieną kartą, kai perjungimas užduotis, turite priminti sau, ką tu padaryti prieš tai, ir tuo pačiu metu atsijungti nuo ankstesnio užduotį. Dėmesio, darbinė atmintis ir vykdomųjų funkcijų naudojimas išspręsti daugiau nei vieną problemą tuo pačiu metu sukuria didesnės mastyti, ir spręsti sudėtingas problemas galima viršyti riba. Tai neišvengiamai paveikė našumą.

Daugelis mokslininkai priėjo prie išvados, kad mes esame lėtas ir mažiau tikslūs, kai priversti pereiti tarp dviejų ar daugiau užduočių. Tačiau tyrimų Leroy Sophie (Sofi Leroy), skirtų likutinei dėmesio, mes nustatėme, kad mūsų smegenys sugebėti greitai atsikratyti "poskonis" ankstesnės problemos, jei priversti dirbti sąlygomis ribojamas laiko. Kai bandymas nustatyti griežti terminai, jie buvo mažiau pažintinių sudėtingų sprendimų. Tai, savo ruožtu, leidžia jums greitai atsikratyti ankstesnio dėmesio problemos ir pereiti į kitą galvos dėl. atėjimas terminas Tai daro mus labiau koncentruota.

Daugiafunkcinių skiriamas sunkiau, jei panašių užduočių. Pavyzdžiui, sunku kalbėti telefonu ir atsakyti į laiškus, nes abu veiksmai naudoti panašias mąstymo procesus. Jeigu tikslai yra labai skirtingi, įvairių užduočių atlikimas gali net pagerinti našumą.

Atliktas tyrimas 2015 m Floridos universiteto, buvo tai, kad tiriamieji buvo paprašyti sėdėti ant dviračių ir pedalo su patogiu greičiu dvi minutes. Po to jie padarė tą patį, bet priešais ekraną, kuriame dalyvavo pažinimo testus įvairaus sudėtingumo. Kaip rezultatas, temos mynė 25% greičiau kognityvinių užduočių gamybai, neapribojant jos sprendimą.

Tyrimo autoriai teigė, kad į vadovo veiklą, pavyzdžiui, mokymo velotreniruokliai atveju išsiblaškymas gali būti net naudinga.

Šiek tiek daugiau nei 2% žmonių, puikiai susidoroti su multitasking neprarandant efektyvumo. Ši nedidelė grupė buvo atrasta atsitiktinai psichologai iš Jutos universiteto. Davidas Strayer (Davidas Strayer) ir Jasonas Watsonas (Jasonas Watsonas) išsiaiškino, kodėl kalbame apie mobilųjį telefoną vairuojant yra daug labiau pavojinga nei čate su keleiviu, kuris keliauja su jumis į automobilį (nes keleivis, žinoma, nustoja kalbėti pavojingo kelio situacija).

Jie nustatė, kažką, kad iš pradžių atrodė, kad jam apie klaidą duomenys: asmuo, kuris veda vienodai gerai, nepriklausomai nuo trukdžių. Per bandymų duomenis buvo nustatyta, kad toks asmuo buvo ne vieni.

Vidutiniškai du žmonės iš šimto yra supermnogozadachnymi - gebėjimas sutelkti dėmesį į keletą užduočių nepakenkiant efektyvumą.

Įdomu tai, kad tie patys psichologai nustatė, kad didesnis žmonių pasitikėjimas savo įvairias užduotis, The Dar blogiau, jie buvo išbandytas, kur jie buvo reikalaujama įsiminti žodžių sąrašą tuo pačiu metu sprendžiant matematinio uždavinys.

Tačiau, net jei esate ne multitasking įprotį naršyti internete tuo pačiu metu su kompiuterinių žaidimų ištrauka, klausytis muzikos ir paštą tikrinti gali duoti jums šiek tiek premiją. Liu Kelvinas (Kelvino Lui) ir Alanas Wong (Alanas Wong) iš Honkongo universiteto nustatė, kad žmonės, kurie reguliariai naudojant du ar tris šaltinis, gaunamas geresnis derinama informaciją per regėjimo organų ir klausos.

Amazing Faktai susiję su multitasking yra tai, kad, nepaisant to, kad padidėjo mastyti, daugelis iš mūsų negali atsisakyti dirbti šį formatą. Kodėl mums patinka tai? Nėra objektyviai efektyviausias būdas dirbti, atrodo, kad būtų mažiau sunku, nes mes nuolat lėtai išsiblaškęsJis bando "suvalgyti dramblį".

Be akivaizdžių trūkumų, daugiafunkcines turi keletą privalumų. Yra aplinkybės, kuriomis yra teikiama pirmenybė tai darbo forma, kai mes esame neskuba ir vykdyti kūrybos darbo vietų, skatinti mus mąstyti plačiau, arba kai mums reikia šiek tiek išsiblaškęs, darydamas monotonišką mechaninį darbą. Svarbiausia - išmokti jį naudoti atitinkamose situacijose!