Technika "johari langas" leis jums geriau suprasti save

Šis metodas yra naudojamas daugelyje savipagalbos mokymus. Jo pagrindinė idėja yra ta, kad mūsų prigimties kokybės įtakos viską, kas vyksta pas mus.

"Johari langas" - tai technologija, kuri leidžia žmonėms geriau suprasti save santykius ir santykius su kitais. Ji buvo sukurta 1955 metais Amerikos psichologų Joseph liftų ir Harrington Inhamom. Schematiškai pavaizduoti susideda iš keturių zonų ir tikrai atrodo kaip dėžutėje.

Kiekviena zona rodo savybes apsėsti asmeniui. Iš zonos pasirinkimas priklauso nuo to, kas pripažįsta vyro ar kitą savybę.

lauko plotas

Apibūdina viską, kad vyras ir visi kiti žino apie jį. Pavyzdžiui, visi jūsų draugai sako, kad jūs esate patikimas žmogus. Ir jūs patys pripažįstate, kad už kokybę. Beveik visi mūsų charakterio bruožai gali būti atviroje vietoje.

paslėptas plotas

Apibūdina, įdėti ją tiesmukai, Žmogaus paslaptis. Jūs žinote, kad jūs esate, pavyzdžiui, lengvabūdis. Ir kiti gali žinoti, o ne spėlioti. Jūs neturite pasidalinti savo baimės su visais susipažinti. Ar mums tai patinka, ar ne, kiekvienas iš mūsų turi kokybę, kuri gali būti įrašyta šioje srityje.

nežinoma zona

Jame aprašoma, charakterio bruožų ar nežinomų asmens ar kt. Šios savybės gali pasireikšti tam tikroje situacijoje.

aklaisiais

Jis aprašo asmens žinomas kitiems savybes, bet nežinoma jam. Žmogus negali žinoti, ar nepripažinti kai kurie iš jo charakterio savybes. Bet jie gali tapti kliūtimi kelyje į tikslas. Todėl aklas tyrimas plotas turėtų būti skiriamas ypatingas dėmesys.

Pavyzdžiui, visi įsitikinę, kad jums negalima pasitikėti, o jūs atkakliai atsisako priimti šį faktą. Tai tik sugadinti jūsų santykius. Įsiklausyti į kitų nuomones. Jei jie teisūs, pradeda dirbti sau.

Daugelis iš mūsų sunku pripažinti aklųjų zonos savybių egzistavimą. Tiesiog apie tai net nesusimąstome. Svarbu sąžiningai nustatyti patys, kas yra jūsų geriausias charakterio bruožai randami šioje srityje ", johari langas". Ką saugo jus nuo juda į priekį? Jis sunaikina savo santykius?

Nuodugniai analizuojant jo asmeninių savybių, galėsite suprasti savo stipriąsias ir silpnąsias puses.