Kaip Apibendrinant už metų rezultatus
Produktyvumas / / December 23, 2019
Nustatyti, ką pasiekė per pastaruosius metus ir nustatyti tikslus ateinantiems. Tai užtruks tik pusvalandį.
Mes padaryti tris veiksmus. Pirmasis - sudaryti savo pasiekimus per metus, sąrašą. Antra - mes nustatyti, kaip praleisti laiką per pastaruosius metus. Trečia - nustatyti tikslai Naujųjų Metų.
1. Sudarymas pasiekimų sąrašą Metų
Įrašykite 20 iš jų pasiekimus. Tai gali būti atlikti renginio metu, jubiliejus, gauta nauja įgūdžiai. Ji gali atrodyti, kad 20 - tai per daug. Bet ėmė prisiminti per pastaruosius metus, Jūs tikrai rasite, kad pasiekti daugiau nei tikėtasi.
Mūsų smegenys pamiršta pasiekti, tačiau prisimena problemas Nebaigti klausimai ir klaidų. Jei nebuvo įrašyti savo pasiekimus per metus, patikrinti savo kalendorių ir rašyti socialiniuose tinkluose, kad atnaujinti atmintį.
Kiekvieną savaitę, parašykite, ką jūs turite pasiekti, net jei ji bus mažos pergalės.
2. Mes nustatyti, kaip praleisti savo laiką ir dėmesį
Pagalvokite apie tai, kas gyvenimo srityse Jūs išleisti didžiąją dalį savo laiko, dėmesio ir energijos per pastaruosius metus jie. Naudokite "karštuosius taškus" procedūrą. Tai gyvenimo sfera, kad mus supa kiekvieną dieną. "Karštųjų taškų" - proto, kūno, emocijų, karjera,
lėšos, Santykiai, pramogos.Dažniausiai mes mokame vienoje srityje metu ir ignoruoti kitus. Pavyzdžiui, mes įdėti visą valdžią savo karjerą, bet neturite laiko praleisti laiką su artimaisiais.
Nėra teisinga ar neteisinga paskirstymas laiko ir pastangų. Jei tepinėlis savo dėmesį visose srityse, o ne tai, kad jis lems sėkmę.
Todėl, manau, kad apie tai, ar turite apleisti bet koks plotas šiais metais. Jei taip, tada nuspręsti, kaip jums sukurti pusiausvyrą tarp proto, kūno, emocijų, karjeros, finansų, santykių, o likusieji į ateinančius metus.
3. Nustatyti tikslai per ateinančius metus
Pasirinkite tris didelius tikslus, kurie nori pasiekti, kad iki kitų metų pabaigos. Jis turi būti tik tikslaiIr ne tik pažadas, skaidrus, prieinamas, tikrai svarbu jums.
Planuojant savaitę ar per dieną, apsvarstyti savo tikslus.
Pavyzdžiui, jūs norite numesti svorio ir jūs ketinate daryti, kad organizuoti trumpą pasninkavimo. Anksčiau šią savaitę, nustatyti, kiek jums bus valgyti kiekvieną dieną ir kokiu laiku badauti.
Pažvelkite vėl savo "karštuosius taškus", kad suprasti, kad jūs turite pirmenybę, ir kuri turėtų būti skiriama daugiau dėmesio.
taip pat žr🧐
- 47 klausimų, kurie padės įvertinti praėjusius metus ir padaryti kitą planą
- Turi laiko iki gruodžio 31 d: pasitikrinti sąrašą pasirengti Naujųjų Metų
- 55 klausimų, kurie padės Jums geriau pažinti save