Laiko valdymas nuo Lesi Ryabtseva: kaip padaryti visą darbo dieną už juos

Laikas - kaprizingas žmogus, ragina gerbti aikštelė. Tai pirmoji taisyklė, kuri yra požiūris į laiko valdymą. Mes esame įpratę prie reguliuoti išorinius išteklius už save, o ne reguliuoti gyvenimą supančios realybės. Viskas, kas mus supa prasideda ir baigiasi tik per laiką. Bet mes galime kovoti su savo užgaidų, po paprastų taisyklių laiko valdymas.

1. Sinchronizuoti vidinį laikrodį su išorės

Priėmimo planus, nepamirškite sekundes, minutes, valandas ir dienas. Net jei jūs tikrai norite sugalvoti savo laiką, jūs negalite dirbti. Laikas neisiu vistiek, jūs vis dar turite paklusti savo taisykles.

Todėl atsižvelgti į laiko intervalus, kurie egzistuoja, pabandykite juos jaustis. Pavyzdžiui, atkreipkite dėmesį, kiek laiko jūs išleidote knygų skaityti, byloje vykdymo laišką, valymo dantų. Kaip rezultatas, jūsų vidinis laikrodis sinchronizuojamas su išorės. Be to, jūs pastebėsite, kai kurie iš jūsų įpročius reikia laiko pagerinti.

2. vertiname sekundžių

Nenuvertinkite sekundžių ir minučių. Kas yra kai kurie iš jūsų atvejais neturi kainuoti daugiau nei penkias minutes, tačiau kai kurie iš posėdžių negali būti daugiau nei valandą. Jei žinote paskirtis ir tikslas įvykio, ji tampa lengviau planuoti.

Tuo Bet kuriuo atveju praleido tiek daug laiko, kiek jūs skirta jai. Kai planuojate savo dienąIšankstinis įsivaizduoti, kiek laiko Jums reikia kiekvienu konkrečiu atveju, ir ar tai yra laiko klausimas, skirta.

3. Pagalvokite apie laiką kaip dovana

Pagalvokite apie laiką, o ne kaip bausmė, bet kaip dovana ir tarpusavyje. Paprastai mes skundžiasi, kad nėra pakankamai laiko, o ne keisti savo mąstymą į teigiamą. Džiaukitės, kad jūs turite daugiau kaip 24 valandų per dieną, iš kurių aštuonios gali būti skiriamas miego, o likę išleisti savo mėgstamų dalykų.

Jei norite pasikalbėti su laiku. Suprasti, kad tai nereikia nieko iš jūsų.

4. Prekiauti laikui bėgant

Laikas gali dirbti už jus, jei jūs suteikiate jam ką nors mainais. noriu keltis anksti ir dar kartą? Pabandykite eiti anksti. Senovės Indijos išminčiai sakė, kad rytą prasideda vakare. Be to, kiekvienas miego valandą prieš vidurnaktį yra du, o svajonė po dvylikos - jau vieną valandą.

5. žinoti

Jei jums nereikia gauti išsiblaškęs vilkinimui, socialiniai tinklai ir padaryti keletą dalykų vienu metu, galite rasti keletą naudingų valandas. Pagrindinis principas sėkmingai laiko valdymo - suvokimas metu laiko-išsekimo. Kiekvienas atvejis turi būti kontroliuojami. Tai nėra būtina nusimesti visą atsakomybę ir kaltę už neišsipildžiusių planų dėl laiko stokos, eismo kamščių arba rėkia vaikams.

6. Sami nustatyti savo prioritetus ir terminus

Pirmenybės. Laikas nėra begalinis, ir tai reiškia, kad yra kažkas, kad jūs galite gauti padaryta šiandien, bet kažkas tikrai gali palaukti iki rytojaus. Viskas turi terminą. Vienintelis skirtumas yra tai, kad jūsų pačių terminai kelia sau, o ne valdovų.

7. Padovanoti kiekvienas atvejis laiką

Dėl kai kuriais atvejais rytą labiau tinka nei vakare. Pavyzdžiui, ryte yra geras pratimas, tikrinti elektroninį paštą, planavimas dieną, rašyti tekstus. Naktimis, galite palikti skaityti knygas, kalbasi su draugais ir klausytis muzikos. Ir visa kita - darbas, socialiniai tinklai, išvykos ​​į parduotuvę - imtis per dieną.

Taigi jūs iškrauti savo dieną. Visi sunkiausia ir varginantis per daugiau ryte, kai esate pilni energijos.

8. Negalima ginčytis su laiku

Ginčytis su laiko nenaudingas. Jis nebus judėti ir nesustos jūsų prašymą. Ginčytis su laiku - tą patį, ginčytis su gamta. Sutikite, tada jūs galite pakeisti savo gyvenimą ir pritaikyti jį pagal esamas sąlygas. Šiuo atveju, jūs pradėsite smagiai, nes kiekvienas atvejis atneš pasitenkinimą gyvenimu jausmą.