Kaip pridėti dienas dar valandą
Produktyvumas / / December 23, 2019
Laikas - tai yra vienas iš svarbiausių komponentų gyvenime. Jei manote, kad jūsų dienos dažnai skraidyti taip greitai, ir jūs turite laiko tai padaryti tiek mažai, tai reiškia, kad jūs tinkamai valdyti savo gyvenimą... ir jūsų gyvenimas.
Žemiau siūlo 23 patarimų, kurie padės jums sutaupyti laiko ir išleisti ją našiau.
Bendžaminas FranklinasAr jums patinka gyvenimą? Tada nereikia gaišti laiko; nes laiko - audinio, kad sudarančioje gyvenimą.
1. Apžvelkite privatumo
Viskas, ką jums gali būti visiškai kitoks, ir aš esu pasirengęs gerbti ją, bet man reikia šiek tiek tylos ir ramybės. Jaučiuosi pasimetęs ir nieko negali padaryti, kai TV šaukiantį šuo alsuoja loti, vaikai verkia, katė Miau, Mikrobangų pypsi, indaplovė ir skalbimo mašina dūzgiantis, Smartphone vibruoja nuolat, ir pranešimas apie naują e-mail panašūs į Punch signalizacija.
2. Naudoti vaizdinius priminimus
Vizualiniai priminimus tikrai padės jums, kai jums reikia nepamirškite daryti tai, kas svarbu. Vienas iš paprasčiausių būdų - parašykite, ką jums reikia padaryti, ir į jį įpilkite šiek tiek PostScript, kurioje galite paaiškinti, kodėl jums reikia atlikti. Įdėkite šį popieriaus lapą, kur jūs galite lengvai pamatyti: ant vonios veidrodį, ant sienos šalia lovos, ar net šalia kompiuterio klaviatūra. Šis metodas gali būti tokia pat veiksminga, jei jūs visiškai priminimus visų savo problemų, bet keletas aukštos prioritetiniai uždaviniai ji veikia nepriekaištingai.
3. Nebijokite susidurti tiesą
Jei melas sau ar kitiems, galų gale, jis bus Užkandote jums. Tiesa dar kada nors išeiti, nepriklausomai nuo mūsų norų. melas galėtų padaryti paprastą situaciją sudėtinga ir persodino mus į šešėlį. Žinoma, jūs žinote daug žmonių, kurie pateko į bėdą, nes tiesiog negalėjo atpažinti tiesą. Mums reikia plėtoti sako tiesą įpročio, net tais atvejais, kai tai yra labai sunku. Tai padės apsaugoti jus nuo sielvartas, daug kančių ir sutaupyti laiko, jums reikės praleido dėl jų pačių melo pasekmes panaikinti daug.
4. Rasti pasyvių pajamų šaltinį
Pasyvus pajamos - tai pajamos, kad jums be laiko ir kitų sąnaudų jūsų pusės. Gal iš pradžių turėsite tam tikrą darbą daryti, bet nereikia pamiršti, kad pasyvių pajamų poveikis gali trukti daugelį metų. Pinigai jums gauti per pasyvių pajamų - tai yra pinigų, kad jūs nereikia padaryti, daro savo pagrindinę veiklą. Taigi, pasyvus pajamų atneša jums arčiau finansinės nepriklausomybės.
5. Skundai žuvo laiko ir energijos. STOP!
kai skųstisJūs pakloti už tai, kas vyksta išoriniame pasaulyje kaltę, o ne apie save. Jei matote patys įpročiai ir nuspręsti elgtis su juo, jūs galite padaryti savo ir savo stiprumo ir nebėra tegul sprendžia už jus, kaip jūs įvedate. Kai prisiimti atsakomybę už savo mintis, emocijas, veiksmus ir pasekmes jų sprendimus, jums atsikratyti daugelio baimių ir suvokti, kad tai, kas iš pradžių atrodo sunku ir neįmanoma, tiesą sakant, nėra tokio a.
6. Mokyti save pabusti anksti
Negalima pažadinti savo gyvenimą veltui. Yra nedidelis triukas, kuris leis jums atsistoti ant laikas: paslauga neteikiama padėkite lova, o iš kitos kambario gale. Šiuo atveju, kad jį išjungtumėte, jūs turite gauti iš lovos.
7. Tai normalu - tiesiog pasakyti "ne"
Kartais, sakydamas "taip", mes atimti save iš ataką rinkinys, o paprastas "ne" mes galime išsaugoti šias galimybes. Tavo gyvenimas - tai ribotą valandų skaičių, ir jūs tikrai pasiruošę mesti taip lengvai su jais? Jei jūs neturite laiko, kad priimti naują projektą teikti paslaugą kažkam ar kažkas šioje dvasioje, kad turiu jums gera idėja: tiesiog pasakyti "ne".
8. Deleguoti atsakomybę arba kreipkitės padėjėjai
Tarkime, jūs turite sukurti naują verslo idėją ir priemones, kuriomis galite pradėti šį verslą, bet laiko, deja, jūs turite absoliučiai jokios. Bet yra sprendimas: galite samdyti darbuotojus, kurie bus užsiima verslu už jus, tada pažvelgti į rezultatus. Jeigu byla bus tikrai verta, galite skirti jį į savo laiko ir energijos plėtrą.
9. Naudoti technologiją, siekiant automatizuoti užduotis
Negalima nenaudojamas. Įsitikinkite, kad turite atsargines kopijas. Nereikia daryti rankiniu būdu - patikėti jį į savo kompiuterį.
10. Sustabdyti bando daryti viską puikiai
Tobulumas - tai iliuzija. Mes siekiame tobulumo, nes mes turime ką turime būti idėja, bet šis įvaizdis yra toli nuo realybės. Suprantu, kad tobulumo ir netobulumo - yra konflikto, kuris vyksta jūsų galvoje rezultatas. Iš tikrųjų, šios sąvokos nėra. Jūs turite padaryti klaidų, siekiant augti ir judėti į priekį. Neleiskite perfekcionizmas paralyžiuoti jums.
11. Pasirengimo sužinoti, ką ketinate skirti liūto dalį savo laiko
Pavyzdžiui, kai pradedant verslą internete sėkmingą asmens atidžiai įvertinti riziką ir naudą, kad jis gaus. Galimas bankrotas tiesiog nebus padaryti - tai bus pirmasis sukurti produktą ir tada rodo, ir kas yra, iš tiesų, gali būti įdomus?
12. Prisiminti: skubėjimas daro atliekų. Kartais tai būtina ir svyruos
Dirbti ilgainiui skubėti, gali sukelti suklydimų ir katastrofiškų rezultatų. Kartais kažkas paskambina mus nuo kelio: sergantį vaiką, problemų namuose. Tai tokiais momentais, kuriuos reikia nustoti pasiutęs tempas reikalus, o ir sutelkti dėmesį į dabartį, o ne ateities iššūkius.
13. Aišku laikytis savo tikslų ir prisiminti apie prioritetus
Balsuoti, neskaldyti Ar turite gyvenimo pusiausvyra. Norėdami tai padaryti, įsivaizduoti savo gyvenimą vizualiai, pavyzdžiui, naudojant pyragas diagramos. Tai leis jums sužinoti, ar tikrai gyvena pagal savo prioritetus. Spausdinti ir pakabinti jį ten, kur galima pamatyti jį visą laiką. Kaip veikia diagramą? Tiksliai taip, kaip norite?
14. Negaišk laiko nerimauti apie tai, kas iš jūsų kontrolės
Yra kažkas neišvengiama. Kai kurie dalykai mums tiesiog negali kontroliuoti. Ar ne geriau, kuris visada yra kažkas gero atidėti rūpi jų ir pradėti tiesiog gyvena savo gyvenimus, taip pat kažkas blogai? Jūsų rūpestis niekada negalės pakeisti šį faktą. Bet čia jūsų veiksmai - jie gali.
15. Mėgaukitės. Kančia - tai atliekų
Ar jūs kada nors tiesiog sustoti ir pagalvoti apie tai, kodėl jūs darote visa tai? Ar jūs kada nors manė, kad jūsų pagrindinis tikslas gyvenime - yra atlikti užduočių savo to-do list teisę laiku? Galbūt, jei nesate mėgautis gyvenimu, jūs išleisite visą savo laiką veltui. Jums nuobodu, bijo, piktas, visada skubate ar net apgailėtinus - tikrai tai jums nereikia galvoti tikrą laiko švaistymas?
16. Atsikratykite netvarkos namuose ir darbo vietoje
Praleiskite šiek tiek laiko užtikrinti, kad atsikratyti netvarkos jūsų gyvenime. Tegul kiekvienas iš jūsų daiktų bus jos vieta. Ir jums bus atlyginta: jums bus patogiai savo namuose, jūsų gyvenimas bus mažiau streso, jūsų saviorganizacija ir produktyvumas yra didelis. Netvarką traukia mus žemyn, išsiblaškęs nuo reikalų ir atneša chaosą mūsų gyvenime.
17. Išjunkite televizorių
Bendravimas, sportas, skaitymas... Be tiek daug nuostabių veiklą, kuri gali tarnauti kaip puiki alternatyva sėdi nenaudingas laukelį pasaulyje.
18. Analizuoti įvairias situacijas ir numatyti renginiai
Atminkite, kad visi veiksmai turi pasekmes. Jei analizuoti kiekvieną situaciją, kurioje rasti sau tinkamu laiku būti pripratę prognozuoti rezultatus, kuriai ji bus. Tai padės jums priimti sprendimus apgalvotai ir veiksmingai. Tikrai savo gyvenime buvo laikas, kai jums buvo negerai su sprendimu, pavyzdžiui, pasitikėti žmonės, kurie nebuvo patenkinti Jūsų lūkesčius. Ir taip, kada kam nors apie savo rūpesčius, jūs atsakėte "ne" sušuko: "Dude, Ką galite tikėtis?", Paklauskite savęs pradžioje: "Ką gali sukelti kai kurių rezultatų sprendimas? ".
19. Jei norite prisiminti kažką - rašyti jį žemyn
atmintis daug žmonių kaip skylėtu kibirą. Ir yra daug gerų priežasčių įrašyti savo mintis. Taigi, jūs išgelbėti saugiai nenaudingas buvimo kažkur idėją tolimiausius savo proto. Jei neturite užsirašyti savo idėjas, tai tikėtina, kad pamiršti, daug gero ir keletą grandiozinių idėjų.
20. Praleiskite laiką naudą laukia kažko
Kai laukia ką nors ar kažkas, atidaryti knygą ir pradėti skaityti. Kaip taisyklė, net trumpam laukiu tavęs užvaldyti kelis puslapius. Naudokite šiuos laikotarpius, ir jums bus nustebinti, kiek daug galite tapti negali suspėti. Įsipareigojant skaityti vieną valandą per dieną penkerius metus, jums bus suteikta galimybė sužinoti, beveik visi į universitetų mokymo programas. Todėl nereikia gaišti minutėlę veltui praleisti laukimas.
21. Pirmasis žingsnis yra atlikti svarbiausias užduotis
Pradėkite rytą su svarbiausių projektų už jus - tai garantija, kad vieną dieną jūs turėsite laiko padaryti kažką tikrai svarbaus. Iš anksto (prieš šio crazy pasaulyje turi laiko rip visus savo planus) platinti savo laiką taip, kad kiekvieną dieną galite daryti ką norite. Nepamirškite įrašyti laiką, per kurį darai užduotį ar grupę užduotis. Paimkite kiekvieną užduotį tam tikrą laiką, ir jūs pastebėsite, kad plieno susidoroti su klausimais greitai.
22. Pridėti viskas reikšmę, kuri supa jus, kad visi, kurie yra šalia jūsų ir sau
Jei ne suteikia renginio vertę ir žmones jūs praleisti laiką veltui, ir ne tik savo. Būti naudingas sau, savo šeimai, visuomenei ir planetos, kaip visuma. Kitaip, visa savo gyvenimą - laiko ir deguonies atliekų.
23. Skirkite dabar įrašyti kelių valandų
Jūs turite praleisti šiek tiek daugiau laiko dabar išsaugoti jį daug vėliau. Ilgainiui išmoksite dirbti daugiau entuziastingai, o ne tik daugiau laiko. Vos per kelias minutes bus naudojamos efektyviai ir sąmoningai, gali dirbti stebuklai.
motyvais