Nešti - paraiška kovoti su Jet lag

Nešti - yra programa, skirta kovoti su blogiausiu pasekmė tolimųjų skrydžių - Jet lag. Jį valdyti, ar ne? Sužinokite medžiagos.

Labiausiai varginantis dalykas, kuris yra susijęs su skrydžio - tai Jet lag. Žinoma, jei turite lėktuvų fobiją, labiausiai nemalonus dalykas jums - tai pačių skrydžius, bet Jet lag - tai per liūdna. Dėl nežino, nuskridus keletą laiko juostų - iš žmogaus ritmu su kasdienio ritmo nesutapimas per ilgas skrydžiams plokštumoje. Nuovargis, galvos skausmas, nemiga - visa tai gali sugauti jums ne blogiausiu įmanomu momentu, tarpmiestinių kelionių.

Nešti skirtas susidoroti su šia problema. Jį valdyti, ar ne? Sudėtingas klausimas.

Kad tinkamai veiktų, paraiška turi įvesti kai kuriuos duomenis: kai jums pabusti, eiti miegoti, laiko juostos ir šviesos lygį, kuris rodo, kas šviesa jūs praleisti savo dieną.

Jeigu jūs einate į kelionę, jūs galite padaryti miesto atvykimo nešti ir gauti patarimų, kaip ne paleisti su Jet lag. Įvedę miestą, į kurį bus eiti, ir atvykimo laiką, nešti parodys, kiek laiko jums reikia pabusti ir eiti, kad nebūtų tapti daržovių.

Be to, nešti gali rodyti grafiką, kuris rodo aktyvumo lygis per dieną. Šioje diagramoje, bangų piko - tai maksimalus našumas, mažas - minimalus.

App buvo sukurta Mičigano universiteto ir čia jūs galite pamatyti dažniausiai užduodamus klausimus. Apskritai, mokslinių nešti jėgų gimtinė tikėti jo efektyvumą. Bet patikrinti šį programų veikia, ar ne, tai yra sunku. Ypač, kai sėdi namie. Taigi, jei esate aistringas keliautojas, atsisiųsti nešti (ji yra visiškai nemokama), bandymo ir parašykite savo atsiliepimą!