Vykdyti Treneris - Leiskite mums bėgiojimas?

Milijonai žmonių yra priversti sėdėti už dienas ir naktis darbo vietoje. Mūsų kūnas yra ne natūraliai sukurtas tokio ilgo neaktyvumo periodo. Vis daugiau ir daugiau žmonių bando stumti darbą rūpesčius fone, skirti daugiau laiko savo sveikatai, fizinės formos. Turbūt jau brangus ir lengviausias būdas yra pasinaudoti bėgiojimas.

Pagrindinis uždavinys pradedančiajam - tai Bėgimas (Bėgimas) gyvenimo būdą, gauti fizinių apkrovų įdomus. Siekiant įgyvendinti šiuos tikslus gali padėti specialią programą, kuri skatintų savo susidomėjimą mokymo, pavyzdžiui, Run treneris. Pasak kūrėjų, Vykdyti Treneris buvo sukurtas su olimpinių čempionų ir profesionalių bėgikų dalyvavimą.

Pirmasis žingsnis yra planuoti pamokas: Sukurti naują planą (Settigs meniu), už pradedantiesiems programa yra prieinami iš karto, Minties save profesionali bus reikalaujama sumokėti už prieigą prie pažangių rinkinį pratimų, skirtų pasirengti varžyboms. Planas leidžia pasirinkti, kiek dienų per savaitę prieinamas jums numerį užimtumo ir jų intensyvumą priklausomai nuo jūsų lygio parengtį.

Gražus dalykas yra tai, kad tai nėra būtina, kad planas, platinti ir tt ir tt App yra paprasta ", sako jis:" Tu, šiandien jums paleisti 30 minučių, o rytoj dvi dienas pailsėti.

Procesas pats vyksta taip: pradeda chronometrą ir programą remiantis GPS duomenys ir laiko pagrindu įvertina mokymo veiksmingumą, po kurio jums bus klausiama apie jūsų sveikatą. Remiantis šiais duomenimis bus atnaujintas su pažanga baras Runner.

Per klasių programa yra fone, bet kūrėjai tapo įmanoma klausytis muzika tiesiai iš Run treneris, nors ir skirtingi intensyvumo treniruotes gali pažymėti tam tikras grojaraščius.

Vykdyti Treneris suteikia statistikos rinkinį jūsų klasių, tai grafika ir bėgiojimas žymėjimo žemėlapiuose "Google Maps".

Tokios programos daug ir Vykdyti Treneris yra vienas iš sprendimų, nėra socialinių tinklų, tokių kaip Run Keeper elementas, kalorijų valgyti, taip pat turės pasirūpinti patys. Vykdyti Autobusų kreiptis į tuos, kurie tiesiog nori paleisti. anglų kalbos žinios reikalingos minimalios, sukurti planuoti ir vykdyti, nieko daugiau.

Pradžia Vykdyti tarpmiestiniai autobusai (0.99 $) į AppStore