Kaip sukurti ryto ritualą, naudojant HabitClock ( "iOS")
Produktyvumas Ios / / December 21, 2019
Vienas iš savęs plėtros problemų - tai gerų įpročių formavimas. Jei blogi įpročiai klijuoti sau, tada būtina ugdyti gėrį. Sunkiausia likti kursą ryte. Noriu miegoti dar penkias minutes ir daryti pratimus, atrodo neįmanoma feat. Dėl mineralinių ryto įpročių formavimui padarė HabitClock taikymą. Ji turi stilingą dizainą ir vaizdo statistiką.
Vienas iš savęs plėtros problemų - tai gerų įpročių formavimas. Jei blogi įpročiai klijuoti sau, tada būtina ugdyti gėrį. Sunkiausia likti kursą ryte. Noriu miegoti dar penkias minutes ir daryti pratimus, atrodo neįmanoma feat. Dėl mineralinių ryto įpročių formavimui padarė HabitClock taikymą. Ji turi stilingą dizainą ir vaizdo statistiką.
Tai ne tik programa, dirbti su įpročiais. Anksčiau mes padarėme peržiūrą įprotis sąrašas ir kas savaitę. Jei jie nesuteikia jums rezultatus, tada skaityti knygą "Valios. Kaip kurti ir stiprinti "Kelly McGonigal. Asmeniškai, man patinka ši knyga labai naudinga. Vykime tiesiogiai paraiškoje.
Įrašyta įpročius
Įprotis pridedama labai paprastai. Įveskite pavadinimą, ir jis bus įtrauktas į jūsų ryte grafiką. Jei pageidaujate, galite pakeisti įpročius tvarką. Jei kai kurie iš ryto įpročiai nebuvo tikrasis, neskubėkite jį pašalinti. Jis gali būti įdėti į pauzės. Tada jis liks statistiką.
Įprotis taip pat gali būti pridėta iš aukščiausio lygio. Yra atskiras Top visame pasaulyje ir arčiausiai jūsų. Ypač tingus jau nuimta ryto tvarkaraštį į gatavų sąrašus forma. Žinoma, iš jų pavadinimai yra anglų kalba.
Mes pradedame naudoti
Teisė ten HabitClock tarnyba. Kaip man pakeisti garsą, aš neradau. Kai jums pabusti, tada paspauskite mygtuką Start. Ji į apačioje viduryje. Laikmatį, kuris skaičiuoja, kiek laiko jūs išleista kiekvieną rytą veiksmų. Kai jis baigė, mes paspauskite Atlikta. Jei nepavyko, tada Atšaukti. Pavyzdžiui, jūs ketinate pabėgioti, bet ji pradėjo lietus. Laikas, praleistas, tačiau įprotis yra sugriauta. Galite praleisti iki ryto grafiką jokių veiksmų. Norėdami tai padaryti, mes paspauskite Praleisti. Kai rytą ritualas yra daugiau, jums bus pasiūlyta išsaugoti savo veiksmų žurnalą.
analizuoti
Pati programa yra nemokama, bet gražus grafika naudojimo statistika yra prieinama tik premium vartotojams. Asmeniškai, aš pagalvojau, kad jei aš naudoju dvi savaites paraišką, tada pirkti priemoka sau. Iki antros savaitės pabaigoje man nustojo būti paraišką ir tik padarė viską pagal planą. Buvau nepakanka įjungti kompiuterio tol, kol jie nėra šepečiu savo dantis ir padėkite ant objektyvo. Kaip sakoma, viskas genijus - paprasta. Galbūt jūs naudojate šią programą, galės suformuoti teisingą bundančios ritualą.