"Nerūkykite" už "iOS": mesti rūkyti su "iPhone" padedant
Ios / / December 21, 2019
Visi, kurie kada nors bandė mesti rūkyti, žinau, kad mesti rūkyti yra ne per sunku, daug sunkiau nepradėti vėl. Gauk motyvuoti ir nepraranda tikėjimo savimi padės paraišką "nerūkyti".
Allen Carr metodas, tabletės ar hipnozė - priklausomai nuo to, būdų mesti rūkyti, Jūs pasirinkote, be gero stimulo nepavyks. Jei nenorite, kad baisu labiausiai nemalonus faktus ir nuotraukas, tik kasdien šaltinis teigiamą motyvacijos ir naudingas, geras patarimas jums būtų programa "nerūkyti".
Norėdami gauti savo rankas ant pagalbininkas ir mentoriaus, jums reikia tik atsakyti į paprastus klausimus apie savo amžių, ilgis rūkyti, skaičių rūkyti per dieną ir išlaidų cigarečių. Paspaudus mygtuką "aš mesti rūkyti dabar" pilka lietingą dangų savo praeities gyvenimo keisis giedrą mėlyną. Pirmasis žingsnis yra padaryti!
Emocinis impulsas gali greitai eiti, jei nėra atsargines nieko. "Nerūkykite" nedelsiant pasiūlymus pasidalinti gera naujiena su draugais socialiniuose tinkluose ir skelbia savo manifestą. Taigi tai yra įmanoma nužudyti du paukščiai vienas akmuo: prisiimti atsakomybę, kuri neleis, kad lengva perdavimo, ir iš karto paklausti draugų nerūkyti savo buvimą ir odorgivat sau, jei jie mato, kad jūs plaučių.
Per pirmąsias dvi savaites po to, kai mesti cigarečių sunkiausia, bet programa paskatins Jus kiekvieną dieną, kalbame apie teigiamus pokyčius savo kūno. Atitinkama informacija rodoma ekrane, "progreso".
Žmonės mėgsta numerius, todėl pagrindinis ekranas, "nerūkyti" puošia atnaujinama realiu laiku statistikos pinigų išgelbėti nevykurennyh cigaretes ir laiko, per kurį padaryti be nikotino. Iš karto savo įspūdingus rezultatus, gali būti dalijamasi socialinių tinklų ar momentiniù pasiuntiniai.
Kai Creepy nori rūkyti, kai numeriai nepadės, kad šiuo atveju, programa suteikia įvairių patarimų, kurie gali palengvinti savo patiekalą. App jums pasakys, kaip elgtis, ir pasakys, kas gali atsitikti su jumis į mesti cigaretes procesą. Visų pirma, jums bus pranešta apie galimą sveikatos blogėjimui, mieguistumas ir nuovargis ir pasiūlymų pritraukti šeimų teikti papildomą stimulą.
Kai jauti, kad jūs ketinate sužlugdyti, galite purtyti telefoną ir gauti papildomą antgalį. Tai padės atitraukti ir pašalinti neigiamas emocijas. Atrodo pernelyg akivaizdus, bet tai veikia!
Kitas dienas priemonė, kai ypač sunku, jums bus supermotivatory. Tai trumpas motyvaciniai laiškai, paskatins Jus kas 15 minučių (pusvalandį, per valandą), kai atitinkamą funkciją nustatymus. Plius tai, kad jūs galite pridėti savo unikalius motyvatoriai, kad bus padėti jums asmeniškai.
Norint pasiekti bet kokį bendrovės tikslą daug lengviau nei vienam. Mesti rūkyti labai lengvai kartu. Jūs galite išmuštų tokią draugais žingsnį ir konkuruoti su jais, o ne suteikiant tarpusavyje pasiduoti ir mesti.
Be to, "Nerūkantis" yra įvertinti su nuolat atnaujinamame sąraše rūkalių, kurie ėmėsi kietąjį būdu atsikratyti priklausomybės (yra filtrai mieste ir grindų). Pagal savo pažangą jūs palaipsniui lipti į sąrašo viršų, o viršutinėje padėtyje, taip pat bus paskata. Pasidalinkite savo reitingus, galite potrollit rūkymo draugų ir galbūt priversti juos mesti rūkyti, arba bent jau apie tai galvoti.
Kaip matote, "nerūkyti" daug. Skirtingai nuo kitų programų, kurios tiesiog skaičiuoja nevykurennyh cigarečių ir pinigų skaičius išgelbėti "nerūkyti" teigiamas, o ne baisu sveikatos problemos, ir padeda sutelkti dėmesį į gyvenimo privalumais be tabako ir susidoroti su stresu, o mesti rūkyti.
Kaina: Nemokama