Kaip jūs žinote, kad jūs turite pinigų sutrikimas ir atsikratyti jo

Jei jūs išleisite per daug, gyvena ne pagal išgales, eiti į skolos, jūs tikriausiai esame įpratę laikyti save atsipalaidavęs iš švaistūnai, kurie tiesiog negali tvarkyti pinigus. Bet jūsų elgesys gali būti ir pinigų sutrikimo požymių. Pasakoja, kaip jis pasireiškia ir kad tai gali būti padaryta.

Kas yra pinigų sutrikimas

Bradas Klontz, psichologijos profesorius sakė,Sutrikimų turinčių Pinigai veiksmai: plėtra Klontz pinigų elgesio InventoriusKad bet koks finansinio elgesio, kuris daro įtaką niokojančių, gali būti laikoma pinigų sutrikimas. Kitaip tariant, jūs ne tik uždirba mažiau, nei jie būtų, ir įsipareigoti aktus, kurie rimtai paveikti savo gyvenimą, sveikatą, santykius su šeima ir karjerą.

JAV, pinigų sutrikimas gali būti rasti "diagnostikos vadovasDiagnostikos ir statistikos vadove psichikos sutrikimų psichikos sutrikimų ", - psichikos ligų klasifikaciją, sukurtas Amerikos psichiatrų draugija. Bet Rusijoje ši diagnozė neskirti. Nebent žmogus neserga viena iš pinigų sutrikimų veislės - azartiniai, tai galima rasti TLK-10 pagal F.63 kodą.

Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti, kad pinigų sutrikimas simptomai - tai tik iššvaistęs arba, atvirkščiai, šykštumas.

Bet iš tiesų jie yra daug įvairesnė. Štai keletas požymių, izoliuotiSutrikimų turinčių Pinigai veiksmai: plėtra Klontz pinigų elgesio Inventorius psichologai:

• Jūs nekenčiu pasakyti apie pinigus. Jūs niekas pripažįsta, kad jums iškilo problemos, ir nori net arti pasakyti, kad viskas yra gerai.
• Jūs staiga ėmė praleisti daug daugiau ar mažiau nei anksčiau. Tačiau jokių objektyvių priežasčių, tokių nėra pakeitimas.
• Jūs piktnaudžiauja kredito kortelės. Pavyzdžiui, jie nuolat atsiperka net pagrindinių pirkimo tokiems produktams. Arba padaryti naują kreditinę kortelę, sumokėti skolą ant senojo. Toks elgesys rodo, kad jūs pakankamai ilgai ignoruoti savo problemą ir dabar jie įgijo pavojingų proporcijas.
• Kai galvoju apie pinigus galite jausti nerimą ir depresija.
• Jūs įžeidė arba, atvirkščiai, panaikinimo, kai bandote kalbėti apie finansus.
• Jūs prarasti svorio smarkiai arba, priešingai, priaugo svorio. Nuolat jaučiatės pavargę, nemiega.
• Jūs dirbate daug daugiau nei įprasta, sėdėti vėlai biure, galite imtis darbo namo. Jūs negalite patogiai įsitaisyti ir atsipalaiduoti, nuolat jaučia poreikį gauti daugiau pinigų.
• Jūs vargu ar priversti save išleisti pinigus net ir tikrai, kas būtina, ir po kiekvieno reiso į parduotuvę ilgą laiką nusivylė.
• Jūs dažnai padaro impulsyvus pirkimas už savo priemonėmis ir po Jūs jaučiatės kaltas.

Kas yra pinigų sutrikimas

Visi pinigų sutrikimas specialistų apraiškos yra sujungti į kelias grupes.

1. kompulsinis išlaidos

Tai skausminga priklausomybė nuo pirkimo ir nenugalimas noras eiti apsipirkti. Tokia sąlyga taip pat vadinamas shopogolizm, ir jis susiduria5 modeliai neįveikiamo Ieško Apie 6% žmonių. Prieš atlikdami pirkimą, žmogus jaučiasi pakelti ir įkvėpimo, o kai pinigai - jaučiasi be galo kalta ir depresija.

2. Kaupimui ir ekstremalių taupymo

Čia situacija yra visiškai priešinga. Žmogus apsėstas idėjos sutaupyti tiek pinigų, kiek įmanoma, ir tuo pačiu metu bijo praleisti net cento. Daugumoje sunkiais atvejais, tokie patologiniai diskai, su įspūdinga suma sąskaitose, miegoti ant pliko čiužinio ir prapūtimo į šiukšlių kibirai. Kaip "American Kei Hashimoto, kuris ne gana padoraus gyvenimo pajamųKaip gyvena moteris, kuri išleidžia maistui 900 rublių per mėnesį apie 15 $ per mėnesį.

3. workaholism

Žinoma jūsų kaimynystėje turite grupę žmonių, kurie didžiuojasi galėdama vadintis pora Workaholics ir mano, kad tai yra teigiamas kokybės. Tačiau realus workaholism - patologinė būklė, dėl kurios žmogus tampa apsėstas darbo ir uždarbio. Darbo tampa tikrą priklausomybę, ir tas, kuris kenčia nuo IT, naujo įkelti pati, negali pailsėti ir nuolat patiria nerimą.

4. azartinių lošimų

Ji lošėjų ar troškimas azartinių lošimų. Ši diagnozė jau seniai žinoma ir turi netAPŽVALGA nuomonę apie priklausomybės nuo azartinių lošimų TLK-10. Asmuo, susidaro skausmingas poreikis nuolat užsiimti azartinių lošimų, kurią jis, žinoma, mažina visą savo, o kartais ir kitų žmonių pinigus.

5. finansinė melas

žmonės apgaudinėja šeima, tai suteikia jiems melagingą informaciją apie savo pajamas, kreditų, taupymo ir išlaidų. Nes jis bijo pasmerkimo ir pokalbis šiomis temomis jaučiuosi labai nepatogiai.

6. perdėtai

Ši istorija yra tipiška daugiausia labai turtingi žmonės. Taip jau atsitinka, kad jie užpildyti savo artimuosius ir vaikus su pinigais, iš karto skubėti spręsti bet jų problemas - net jei vienas neprašė - ir kaip rezultatas neleidžia imtis iniciatyvos ir išmokti uždirbti nepriklausomai.

7. finansinė priklausomybė

Priešinga situacija. Dėl baimės nebrandumą arba asmuo netampa pats (nors tai gali padaryti) ir visiškai perkelia už savo programinės įrangos kažkas atsakomybę. Pavyzdžiui, sutuoktinio ar tėvų. Ši nuostata netaikoma tais atvejais, kai šeimos sąmoningai nusprendė, kad vienas dirba ir kiti monitoriai namuose ir vaikus.

8. finansinė kvailystė

Kartais toks elgesys yra net vadinamas finansinis piktnaudžiavimasFinansinė Kraujomaiša: elgesys, kuris gali nustatyti Vaikams Up Life pinigų klausimais. Esmė yra ta, kad tėvai įsitraukti į savo vaikų finansinių problemų, ir informaciją, kad tie valdžioje žinoti amžių nėra būtinas. Pavyzdžiui, nuolat skundžiasi dėl pinigų trūkumo, jie pripažįsta, kad jie gali būti atleistas, arba paprašyti vaiką bendrauti su kolekcionieriams. Nes vaikai šioje situacijoje yra bejėgiai ir negali padaryti patys, po tokių prašymų ir peticijų patiria daug streso ir nesijaučia saugūs.

9. atsisakymas

Asmuo, tiesiog ignoruoja visus savo finansinius sunkumus ir apsimeta jie nėra. Dėl minties problemų per skausminga jam. Kai kuriais atvejais šie "klamstwo" nėra išmestas skaityti paskyrą ir iš naujo skambučius iš banko.

Už pinigų sutrikimo priežasčių

1. Nustatymai

Yra dar mintis, kad pinigai - tai yra kažkas mažas ir purvinas, ir stengtis uždirbti daugiau - nevertas.

Žmonės, kurie tiki į jį, manau, kad sąžiningi ir dvasinio žmogus į tai, kas reikalinga atveju padėti didesnę galią.

"Dievas davė Bunny, ir suteikti veją" - kažką panašaus. Dėl šio požiūrio, žmonės nežino, kaip elgtis su pinigų, nereikia ieškoti galimybių, kaip uždirbti papildomų pinigų, ir padaryti, kaip daugelis finansinių problemų.

2. mokymas

Požiūris į pinigus, mes dažnai įsisavinti iš mūsų tėvai. Jei šeima buvo finansinė apskaita, kruopščiai suplanuotas išlaidas, mes praktikuojama pagrįstų santaupas ir išmokė visą šį vaiką, vyro ir suaugęs bus tvarkyti pinigus protingai. Ir viskas bus visiškai kitokia, jei tėvai buvo išleidžia daugiausiai lėšų, visada sėdėjo skolos ir ne įteigti vaikams finansinio raštingumo pagrindai.

3. psichikos ligų

Negalėjimas dirbti pinigų, kompulsinis išlaidų, priklausomybės ir neigimo finansinių problemų ir gali būti apraiškas psichikos sutrikimų. Pavyzdžiui, depresijos arba bipolinio sutrikimo.

Kaip atsikratyti pinigų sutrikimas

Kadangi tai yra ne diagnozė, o galimybės ir rodo tai gana daug, kiekvienu atveju turi savo požiūrį. Tačiau yra keletas universalių gairės.

1. Pripažinti problemą ir bandyti ją išspręsti patys

Turiu prisipažinti net sau, kad jūsų išlaidos, skolos, arba, atvirkščiai, ekstremalių taupymo gali sužlugdyti savo karjerą, santykius, šeimą. Ir dar šios problemos, kad jūs nuolat gyvena nerimo ir stresas, Melas arčiausiai paleisti iš kolekcininkų.

Kaip rezultatas, niekas, bet jūs neturite ištaisyti šią padėtį.

Taigi, tai jūs turite analizuoti savo finansinę padėtį, surašyk visus paskolos ir nepagrįstų išlaidų apsvarstyti skolų grąžinimo planą ir pradėti saugoti įrašus apie pajamas ir išlaidas. Jei jis yra per sunku padaryti dėl savo, tai nėra nereikalingas pasikonsultuoti su finansų patarėju. Taip, jie taip pat turi Rusijoje.

2. Pasivaikščiojimas 12 žingsnių

Rusijoje yra kelios grupės skolininkų anoniminio ar anoniminių išleidžia daugiausiai lėšų. jie dirbaAnonimas dolgogolikov remiantis gerai žinomas 12-žingsnio "programos12-žingsnis programa išlaisvinimą nuo žalingų įpročių, o dėka tarpusavio paramą visiems dalyviams, padėti įveikti finansines problemas ir sukurti sveiką finansinius įpročius.

3. Prašyti pagalbos

Pavyzdžiui, pasakykite mums viską, ką žinote, kad jūs galės klausytis ir parama. arba kontaktas terapeutasKuri padės jums suprasti, kur kojos auga jūsų nepagrįstų išlaidų, priklausomybės ir kitų problemų. Ir tuo pačiu metu pasakykite man kelią į finansinę ir psichikos išieškojimo.