10 didieji žmonės, kurie miegojo mažai

Gajus Julijus Cezaris (100-44 mpme)

Romos politikas ir apskritai Gajus Julijus Cezaris įkūrė didelę Romos imperija, ir amžinai pakeitė Europos ateities kultūrą. Jis laimėjo pilietinį karą ir tapo absoliučiu valdovu "Romos pasaulyje."

Kad tai pasiektume, pagal amžininkų atsiminimuose, Cezaris miegojo apie 3 valandas per dieną. Tačiau jis nepadarė pats privilegijos - per karines kampanijas Julijus Cezaris užmigo su savo karių ant atviro grunto.

Leonardo da Vinci (1452-1519 metai)

gegužės sąrašas Creative paslaptys Leonardo da Vinci turėtų papildyti dar vienas punktas. Išradingas menininkas ir išradėjas mirė 15-20 minučių per dieną kas keturias valandas (apie 2:00). Likusios 22 val Leonardo dirbo.

Šiandien šis miego sistema vadinama "daugiafaziams svajonė." Manoma, kad toks režimas gali padidinti budrumą laiko 20-22 valandų per dieną. Be šio modelio iš pasekėjų daug, tačiau antroji da Vinčio tarp jų, matyt, ne.

Bendžaminas Franklinas (1706-1790 metai)

Bendžaminas Franklinas - žinomas politikas, diplomatas ir mokslininkas. Jo parašas yra ant nepriklausomybės, Konstitucijos deklaraciją ir Versalio sutarties 1783 ir puošia šimto dolerių banknotą portretas.

Pasak jo, gera neturėtų būti daug. Svajonė - tikrai gera. Be to, nekilmingas laisvas smulkus žemvaldys Jis laikosi griežtos dienotvarkės, kurioje svajonė buvo suteikta ne daugiau kaip 4 valandas.

Napoleonas Bonapartas aš (1769-1821 metai)

Daugelis yra girdėję tai aforizmas Bonapartas: "Napoleonas miegojo keturias valandas senus - Penkiaženklis kareiviai - šeši moterys - septyni vyrai - aštuoni, o devyni gydant tik miego." Iš tiesų, Napoleonas paprastai nuėjo miegoti apie vidurnaktį, miegojo iki 2 val. Tada atsikėlė, dirbau ir arčiau 05:00 vėl išėjo porą valandų. Kaip rezultatas, jis miegojo maždaug 4 valandas per dieną.

Taigi istorikai pastebėjo, kad puikus apskritai dėl pastovaus streso dažnai kentėjo nuo nemigos. Tai katastrofiška trūksta miego, kai paaiškinti strateginius nesėkmes Napoleono Vaterlo.

Svarbu, kad, kai nuoroda į Šventosios Elenos sala saloje Napoleonas iš vieversio virto pelėda - tai miego daug ir pabusti vėlai.

Tomas Džefersonas (1743-1826 metai)

Tomas Džefersonas miegojo tik 2 valandas per dieną. Šiuo atveju iš jo susirašinėjimo, galime daryti išvadą, kad nėra režimas nesilaiko politiką. Jis visada nuėjo miegoti skirtingu laiku (labiausiai - pabaigoje), būtinai perskaitykite prieš miegą ir atsikelti jau su pirmaisiais saulės spindulių.

Tomas Edisonas (1847-1931 metai)

Pasaulyje garsaus išradėjas, kuris išrado patefonas, kaitinamąsias lempas ir pagarbinti žodį "labas", teigė, kad miegojo 5 valandas per dieną. Kaip ir daugelis genijų, jis tikėjo, svajoti laiko švaistymas ir tinginystė ženklas. Todėl, miegapelės ir sofos bulvės Edisonas atvirai niekino.

Gal tai pastūmėjo jį į lempučių išradimą. Tais senais laikais, kai buvo naudojamos žvakės, žmonės miegojo 10 valandas, ir su kaitrinę Thomas Edison miego norma atėjimas buvo sumažintas iki 7 valandų per dieną. Juokingi taip pat, kad laboratorijoje mokslininkas buvo nedidelė sofa ir pikti liežuviai sako, kad Edisonas kartais leido sau šiek tiek prigulti per dieną.

Nikola Tesla (1856-1943 metai)

Kitas puikus mokslininkas, žinomas fizikas ir išradėjas, kuris svariai prisidėjo prie AC tyrimo, miegojo tik 2-3 valandas per dieną.

Pasak amžininkų, jis galėjo dirbti visą naktį, net jei labai pavargęs. "Aš visiškai išnaudotos, bet aš negaliu nustoti veikti. Mano eksperimentai taip svarbu, taip gražiai, tokia nuostabi, kad aš vargu ar gali ašara save nuo jų valgyti. Ir bandant miegoti, jūs nuolat galvoti apie juos. Manau, kad aš ir toliau, kol aš lašas miręs ", - sakė" Tesla. Tačiau, po tokio ilgo varginančio dienų, jis įdėti miegoti atgauti.

Winstonas Churchillis (1874-1965 metai)

Vienas iš didžiausių britų istorijoje (pagal pačių Didžiosios Britanijos), Winstonas Churchillis vyks šalia kasdienybė: Nuėjo miegoti 3 val ir prabudau 8 val. Taigi, jis miegojo penkias valandas per dieną.

Tačiau išmintingas politikas niekada apleisti galimybę nusnūsti valandą po pietų. "Jūs turėtumėte miegoti tarp pietų ir vakarienės metu, ir ne puse priemonių, niekada! Nusivilkti drabužius ir gauti į lovą. Tai yra tai, ką aš visada daryti. Nemanykite, kad jums bus atlikti mažiau darbo, nes miego per dieną. Tai kvailas nuomones žmonių, kurie neturi vaizduotės. Priešingai, galėsite padaryti daugiau, nes gausite dvi dienas vienoje -. Na, bent pusė "

Salvadoras Dali (1904-1989 metai)

Tai nėra žinoma, kiek valandų miego priskirtas ispanų dailininkas Salvadoras Dali. Tačiau yra įrodymų, kad jis, kaip ir "Leonardo da Vinci", "praktikuojama" Nelygūs "svajonė.

Norėdami tai padaryti, aš nustatykite lova Dali metalo dėklą ir į rankas paėmė šaukštą. Kuo greičiau jis įrašytas giliai etapą miego, šaukštas sumažėjo - triukšmas pažadino menininkas. Pasak jo, tarpinis būsena tarp miego ir bunda davė jam naujų idėjų.

Margaret Thatcher (1925-2013 metai)

"Geležinė ledi" buvo vienas iš mūsų sąraše - 10 sėkmingiausia Vieversys. Todėl, jūs žinote, kad tai buvo tikras darboholikas - miegojo 4-5 valandas per dieną, o kartais tik pusę ar du. Thatcher pati papasakojo tą sapną: "Aš niekada miegojo daugiau nei keturis ar penkis valandas. Bet kokiu atveju, mano gyvenimas - tai mano darbas. Kai kurie žmonės dirbti gyventi. Gyvenu į darbą. Aš dažnai miegoti tik pusvalandį, pirmenybę aukoti miego laiko turi padorų šukuosena. "