5 patarimai kompiuterių Geeks
Gyvenimas / / December 19, 2019
Ilgalaikis Naujametiniai šventės gali ne tik atsipalaiduoti ir mėgautis save, bet ir suteiks puikią galimybę atsikratyti savo kompiuterio dalykėlių mažai. Dvi savaites atostogų nuo kasdienio sėdi už monitoriaus, reikia palaikyti ryšį kiekvieną minutę ir nuolat tikrinti elektroninį paštą. Tai geras laikas pažvelgti į savo skaitmenines įpročius dėl kai dalis ir bandyti jas pakeisti. Mes Jums siūlome keletą patarimų, kurie gali padėti kompiuteris Geeks naujų metų.
Išvalykite savo žymes ir stalo
Jei esate linkę į manijos, priklausomai nuo vienos iš interneto paslaugų ir žaidimų (pavadinkime kastuvo kastuvo), tada bandykite pašalinti nuo visų akyse priminė iš jų. Pašalinti iš pasirinkto skydelio naršyklės nuorodas į "Facebook" ir "Twitter", ar kas paverčia jus į. Pašalinti piktogramas iš kompiuterinio žaidimo darbalaukio, kuris yra ryjantis savo laiką. Tai taip pat taikoma mobiliojo įrenginio ekrane.
![2013-01-10 12.33.39](/f/5dce076c7f8e64b4337ad8305983dd86.png)
Vietoj to, įdėti ant darbastalio paveikslėlių Jus motyvuoja, traukite į starto mygtuką paviršiaus
Sporto programosKad jūs paleidote kelis kartus, ir įdėti matomoje vietoje nuorodą į mūsų interneto dienoraštyje.Išjunkite visus pranešimus
Mes jau ne kartą parašyta apie tai. Vienintelis tikslas, kad jie vykdo tai, kad jums pasiimti telefoną arba atidaryti naršyklę ir eikite į visiškai nereikalingą paslaugą jums žinoti nereikia naujienas. Tikrai reikia iš karto žinoti, kas tada valgė pietums, kuris turi gimtadienį ir kad vis dar ten sugalvoti mūsų neramus politiką?
Išjunkite visus pranešimą, tai yra įmanoma. Atlikti savo darbą ir "tegul visas pasaulis gali laukti."
daryti pertraukas
Kompiuterių rutina yra ne sunkiausia darbo fiziniame plane. bet mus žudo greitai ir efektyviai. Atsižvelgiant pertraukas priešais kompiuterio sėdynės, jums bus ne tik sumažinti specifinių profesinių ligų riziką, bet bus gerokai padidinti darbo produktyvumą. Labai dažnai perkelia dėmesį į kitą objektą, atsipalaiduoti arba atvirkščiai - vidutinio sunkumo pratimų, gali padėti išspręsti svarbų problemą.
![Postura](/f/2f5c1e851a2438ecf3e3125698ba7fd8.jpg)
Nustatykite pradžios ir galiausiai naudoti viena iš programųKad priminti jums atsipūsti ir blokuoti nustatytais laiko intervalais kompiuterį.
Gauti realią paslauga
Kai mes naudojame mobilųjį telefoną ar planšetinį kompiuterį, kaip žadintuvą, tada kažkas panašaus savaime paaiškėja, kad šis dalykas yra palydėtas su mumis miegoti, o per pirmuosius susitikimus po pabudimo. Mes ryte vietoj krauti telefoną ir, ramus ir neskubi pusryčiai rinkimas darbas Mes pradėti tikrinti ką dar atsitiko, o mes miegojo.
Pirkti nekilnojamojo žadintuvas (o jie vis dar galima rasti pardavimo) ir naudoti senamadiškas būdas pabudimo. Neleisk, kad jūsų dalykėlių net miegamajame.
Atsijungimas nuo Matrica dvi valandas prieš miegą
Per daug iš mūsų apie darbo pobūdį sėdėti valandų valandas ir nieko negalima padaryti prieš monitorių. Bet tada mes einame namo iš darbo ir kaip atostogauti vėl atsisėsti prie kompiuterio. Žaidimai, korespondencija, asmeninis projektas, hobis - tūkstantis priežasčių, kodėl ji pritraukia mums šią kabinti metodą. Rasti jėgų išjungti visus prietaisus dvi valandas prieš miegą. Suteikite savo smegenis bent trumpą laiko ramus ir pasirengti nakties poilsio. Užsiimti kažkuo ramus ir tylus: skaitymas, meditacija, tempimo. Arba pabandykite tiesiog pasikalbėti?