Apžvalga: Žandikaulio AUKŠTYN - geriausias E-konsultantas sveiko gyvenimo būdo
Gyvenimas Ios / / December 19, 2019
Turiu pasakyti, aš esu visiškai malonu su žandikaulio UP net po mėnesio, naudojant tankus, todėl peržiūros bus beveik visiškai entuziastingas. Ypač gerai elgėsi apyrankę parodytą palyginti su "Nike + Fuelband ir raktas FOB žingsniamatis Fitbit. Bet Pirmasis dalykus.
Kad tiktų žandikaulio UP?
Jei perkelsite daug ir veda aktyvų gyvenimo būdą ar tiesiog norite įsivaizduoti, kaip kažkas tai gyvenimo būdas pateisinti. Jei jums dataseksual ir nori, kad viskas vairuoti paveikslėlyje. Jei esate "iPhone" vartotojas ir skausmingai atlikti skurstančiųjų dauguma šiuolaikinių fitneso programas. Jei jus domina, kaip tu miegi ir kaip vakare persivalgymas ar alkoholio išliejimas įtakos miego. Jei norite greitai ir lengvai, o svarbiausia, teisė pabusti ryte. Jei norite suprasti, ką jūs valgote ir kaip ji įtakoja jūsų būklę, jūs nenorite persivalgyti ir valgyti tinkamą rinkinį medžiagų. Jei kas nors iš toliau išvardytų apie jus, žandikaulio AUKŠTYN prekės jums reikia.
pasiūlymas
Jei supaprastinta, todėl pats apyrankės žandikaulio AUKŠTYN, tai tik žingsniamatis. Jis mano vibracijas, kad padaryti savo ranką ir interpretuoja su labai gerai parašyti algoritmus, kad tiesiog atsitinka - jei jūs einate, paleisti, šuolis, arba miego. Be mokesčių apyrankę gali dirbti iki 10 dienų. Aš vieną kartą dirbo 12 dienų su vienu papildymo. IT renka duomenis, išleidžiamos tik per garso jungtis "iPhone". Kiti prietaisai nepalaikomi.
Šiek tiek neįprasta metodą ryšį su telefonu, bet bevielio ryšio nebuvimas daro jį labiau įmontuotu nei tuo pačiu Nike + Fuelband, kuri reikalauja įkrovimo kas 3-4 dienas. Apyrankė mokėti tik nuo kompiuterio ar USB kroviklio dėl specialaus adapterio. Įstrigo iPhone skaityti duomenis, tai nėra įkraunamas.
Asmeniškai, aš praleido sinchronizaciją du kartus per dieną - po miegą pamatyti, kaip jis buvo - kodėl aš negaunu pakankamai miego, ar taip tobulai jaustis ir prieš miegą vakare - suprasti, buvau šiandien ", p mobilumas" arba įprastai biuro "tipo perpildyta" čiužinys.
Iškart po pirkimo žandikaulio priešais jus užduotis padaryti 10,000 žingsnių per dieną. Norint suprasti, kaip tai, aš turiu tai buvo 5 kilometrų Jog ir pėsčiomis nuo metro ir atgal - ≈5 km toliau. Jei išbėgau 10 km arba daugiau, planas buvo vykdomas iš karto vos vieną valandą. Taigi aš iš esmės :) Tada įdėti 12.000 žingsnių planą, o dabar be "iš veikia daug", turėjau "daug vaikščioti." Tai optimalus skaičius. Norėdami pradėti, jūs pastebėsite neįtikėtiną - jūs einate į kaimyno kabelio visoje ploto vakare, bet galės jį pasiimti rytoj! Jums bus malonu paleisti į parduotuvę šokolado su savo žmona, kuris norėjo "kažkas panašaus, aš nesuprantu, ką reiškia" už naktį. Jūs tikrai pradėti judėti didesnės, nes nesėkmės planuoti dieną labai demoralizuoja.
Kai jūs įkelti duomenis į jūsų žingsnių per dieną, programinė įranga "iPhone" daro iš duomenų ir kalorijų konversijos sudegė - į aktyvų ir pasyvų būklę. Be to, jūs galite pamatyti, kaip per dieną jums elgėsi.
Žandikaulio AUKŠTYN turi vieną unikalią savybę, kuri gali būti vadinamas absoliučiai išskirtinis - jis gali vibruoti ant jūsų rankų, kai jūs negalite išeiti priešais kompiuterį esant 15, 20, 30 minučių (ar kitų eksponatų laiką). Jūs keltis, eiti į aušintuvo vandens, išspausti, ar tiesiog darote pratimus vietoje.
Verta pasakyti, kad apyrankės negali praktikuoti tokią veiklą, kaip važiuojant dviračiu ar stacionarus dviratis, push-up ar pull-ups. Šiuo metu Jūsų riešo apyrankę koordinačių sistema fiksuota. Turėjau 20 kilometrų dviračių treniruotė yra tai, kad apyrankės buvo drebulys, primenantis man judėjimo :) Bet jūs galite rankiniu būdu įvesti šios veiklos sudaro sudegintas kalorijas. Atramos veikia, ėjimas, pratimai su svoriais, kardio, dviračių mokymo, joga, pilates, krepšinis, tenisas, šokiai, futbolas, slidinėjimas, ir net video žaidimai :) Svarbiausia nurodyti apkrovos lygį ir trukmė. Įvesties neturi įtakos dienos planą žingsnius, bet tai padeda tiksliau suprasti kalorijų kasdien vartoti.
Yra iPhone taikymo turtingas analitinė priemonė, kuri remiasi įrašytų jums kasdien duomenis.
svajoti
Jei norite suprasti, kaip tu miegi, ar pakankamai miego jūsų gyvenime, jums bus naudinga žandikaulio UP. Ant apyrankės turi mygtuką, kol paspauskite kuri verčia apyrankė sekti savo miegą arba išėjimus iš jo. Mes nuvyko į lovą - laikykite mygtuką ir miegoti. Svyravimai jūsų kūno apyrankė puikiai suprantame, kai jūs negalite užmigti, supimas ir tekinimo, kai jūs turite gilaus miego fazę, o kai trumpas.
Štai paprastas pavyzdys. Aš buvo nustebinti tuo, kiek skiriasi mano svajonė su vienu alaus pora naudoti ir be jo, visi kiti dalykai būtų vienodi. Jei gerti pora pivchanskogo prieš miegą, tada jums užmigti greičiau, tačiau jūsų miego - Oh! Jis pjovimo gilus ir šviesos miegoti visą naktį. Tai nėra gerai, nes jūs neturite miegoti pakankamai, nes jis sumanytas iš prigimties. Kai jūs einate į išnyks blaivus, tada palaipsniui ateina miegoti, turite 2-3 etapą ilgą miegą daugiau nei valandą laiko. Ryte jums - gražus!
Bendrasis planas miego yra 8 valandos. Bijau, kad čia jūs suprasite, kiek mažai jūs miego, ir tai įspėti mane asmeniškai. Miego trūkumas sumažina kūrybiškumą, gyvybingumą, panaikinus į mokymo pastangų - tiesiog neturite laiko atsigauti. Mes įpratę Amfiladowy metu jo klijuoti priešais televizorių, soc. tinklų ir vakarėlio prieš miegą. Bet suprasti vieną dalyką - nieko piešti. Jei mes ir toliau, mes bus šiek tiek skirtis nuo zombių su žvilgsnius žvalgybos jo akyse.
maistas
Ar bandėte skaičiuoti, kai kalorijų valgyti maistą? Ir tada pamatyti, jei gramų ląstelienos valgote pakankamai, nereikia palietė jei su greitai angliavandenių ir pagalba raumenys augti, ar vartoja baltymų? Figure it out be UP taikymo iPhone radau sunku. Tada viskas yra paprasta - jūs išleidžiate kalorijų, o tai leidžia už apyrankę ir įvesti savo alternatyvių treniruotes. Suprasti savo galia patikimumą, įveskite maistą, kurį valgome, vandens ir skysčių, gerti. Kiekvieną dieną jūs pamatysite, kaip šioje nuotraukoje:
Įveskite valgyti labai paprasta - jums pasirinkti patiekalus ir produktus iš didžiulės duomenų bazės žandikaulio ir gauti dažytos valgyti maisto produktus. Viskas labai paprasta ir aišku. Dabar klausimas yra tai, kad ten yra ne šimtą vakarasirR: ate mažai ląstelienos - kramtyti obuolių, ir tt
protingas patarėjas
Su žandikaulio UP Apyrankė ir paraiškų galite padėti ketina didžiulis analitinis bazę. Pasakys, kiek sportuoti, kaip daug miego, ką valgyti ir kiek valgyti. Paslaugų nuolat generuoja jums patarti. Pavyzdžiui, kad vakare girtas alus jums pasakys, kad neturėtų būti daroma ir kodėl. Jūs patariama miegoti daugiau ar nudžiuginti, kad įvedėte viršų 5% žmonių gerai miegoti ant paslauga (kaip man). Patarimai yra tema ir padės jums išlikti sveikiems visiems geriau Vyrų sveikatos ir prevencija. Patikėkite ...
B tai dar ne viskas!
protingas Paslaugos
Jūs gaunate signalą 6:00, bet jis skamba ne kvailas Šiuo metu kitų signalų. Jis ragina kuo arčiau metu, kai esate per trumpą etapo miego. Paslaugų tik šurmuliuos rankoje, nedidinant namus. Keltis su juo kaip esate momentas pabudimas tikrai ne miegojo. Tai puikus jausmas, ir jūs turite tai išbandyti!
Nusnūsti?
Norėdami atkurti galios momentų, kai miegas yra netinkama (pvz sunkus ilgos kelionės), turite tik 15-20 minučių. Žandikaulio AUKŠTYN gali teikti jums sapną. Jis žino, kada jums užmigti ir tada atsibunda jus tuo metu, kai ji turėtų būti padaryta. Jūs atkurta galią ir ėmėsi nieko. Kaip Shtirlitsa, bet be daugiametę mokymo.
Sotsialschina
Jūsų duomenys yra labai asmeniška. Nei į paraiškos nei asmeninė aptarnavimo ir niekada siųsti į "Facebook" ar "Twitter"! Yra tiesiog neturi šią parinktį, ir tai puiku! Bet yra Draugai, viduje iPhone taikymo. Aš turiu vieną draugą, bet jis yra labai panašus ir mes net kartu įdomi. Tai ne apie transliavimo, tai apie bendrą mokymosi pati patirtis ir jos funkcijos. Socialinio šiukšlių, kuris perkrautas visas paslaugas aplink. Tiesiog tobula.
Atsparumas vandeniui
Žandikaulio AUKŠTYN nėra atsparus vandeniui, tačiau ji gali nusiprausti po dušu, nusiplaukite rankas ar indai nesirūpindami pasekmes. Jis nemėgsta vandens slėgio ir tiesiog skandinti gylio. Negalima plaukti su juo.
išvada
Žandikaulio AUKŠTYN - geriausias skaitmeninės sveikatai šiandien. Gražūs, patogūs, patogus, ir, nepaisant napichkannost funkcijos padaryta labai minimalistinis. Jis netinka tiems, kurie neturi iPhone ar iPad. Taigi mes nusprendėme žandikaulio ir padarė "Android" programą.
PRIDĖTINĖS (Kovo 20 2013) ": Dabar žandikaulio AUKŠTYN apyrankės gali prisijungti prie telefonams veikia "Android"!
Atsisiųskite programą gali būti Google Play ".
žandikaulio AUKŠTYN Tai numatyta išbandyti iki iLand