10 priežasčių, kodėl pyktis - tai gerai
Gyvenimas / / December 19, 2019
Pyktis, įniršis, įniršis laikomas neigiamu emocijų, nes žmogaus protas, jie yra susiję su agresijos ir smurto. Bet kartais galite gauti piktas ir net būtina. 10 priežasčių bus įtikinti jus apie tai.
1. Ji skatina išlikimą
Kalbant apie visų emocijų raida yra labai svarbi. Pyktis yra ne išimtis. Jis bus sutelkti mūsų išteklius gintis nuo priešų ir kitų pavojų. Jei jis buvo ne šio emocijų, mūsų protėviai būtų žiūrėti ramiai, kaip kardadančius tigras valgo koją. Ir tai tikriausiai nebūtų padėjo iš žmonių rasės išlikimą.
2. Jis padeda nuraminti
Kai mes pykstame, mūsų kūnas yra streso (emocinį ir fizinį). Kai kūnas yra streso, mes pradedame pykti, ir dar daugiau nori susidoroti su savo neigiamą būseną. Pasireiškimas pykčio suteikia mums patvirtina ir leidžia persvarą nervai, siekiant.
Jei būtume toliau kaupti gailėti, tai greitai nusileisti į ligoninės lovoje.
3. Jis padeda kovoti su neteisybe
Pyktis - standartinis atsakas į neteisybę sau ar kam nors kitam. Jūs tikrai manote, kad jis, matydamas, kaip kažkas pažeidžia silpnas, arba skaitote apie valdžioje nebaudžiamumu. Šis jausmas sukelia mums pakeisti nustatytą tvarką dalykų ir padaryti pasaulį tik šiek tiek geriau.
4. Apsaugo vertybes ir įsitikinimus
Pyktis leidžia jums nurodyti ne tik neteisinga, bet ir savo vertybes ir įsitikinimus. Kai matome, kad situacija ar mūsų elgesys eiti prieš juos, mes supykti. Ši reakcija rodo, kad mes darome, yra svarbu ir padeda laikytis principų pasirinktų.
5. Tai leidžia jums kontroliuoti savo gyvenimą
Pyktis padeda ginti tai, kas priklauso mums dešinę. Mes pradedame pykti, jei kas nors kėsinasi į mūsų gerovę, ir atsispirti užpuolikai. Su pykčiu mes manome, nėra bejėgis, ir kontroliuoti savo gyvenimą.
Žmonės, kurie nebijo pajusti ir išreikšti pyktį, geriau suprasti jų poreikius ir kontroliuoti savo likimą. Bet, žinoma, tai tik tais atvejais agresijos ar grėsmė jų kryptimi. Jei pyktis tampa pagrindiniu emocijas, tai yra pavojingas signalas.
6. Jis padeda judėti link tikslo
Mes supykti, kai jūs neturite gauti tai, ko mes iš tikrųjų norime. Anger šou, kuris tikslai ir uždaviniai yra svarbus mums. Jis suteikia galią įveikti kliūtis ir pasiekti savo tikslus.
7. Jis generuoja teigiamą požiūrį į dalykus
Paradoksalu, tam tikra prasme, pyktis yra susijęs su optimizmu. Kai mes esame liūdna ar tyliai išdavinėti samoedstvo, dėmesys nesėkmės ir jų negalėjimas nieko pakeisti.
Pykti, ir mes pradėti nuo to, kad jo planas yra realus ir įgyvendinamas.
Kaip rezultatas, mes klausti ir rasti galimybių, kaip išspręsti situaciją.
8. padidėja efektyvumas
Kartais lengvas išraiška pykčio yra tinkamas eigos. Taigi jūs suteikiate partneriai ir kolegos suprasti, kad kai kurie klausimai yra svarbesni, arba reikalauti, greitai sprendimą.
Žinoma, niekas mėgsta darbuotojų ir vadovų, kad pertraukos ant nedidelių progoms. Bet jei projektas užstrigo ilgam, kaip jūs ir toliau išlaikyti palaimingą ramybę, kaip būtų kiti sako, "Tai gerai, nesijaudinkite." Ne, ne tam. Ir mes turime parodyti likusios su byla persikėlė į pokalbį.
9. Jis padeda derybų metu
Agresyvus pozicija gali būti privalumas derybose. Jis leidžia jums "stumti" į kitą pusę. Žinoma, ši taktika ne visada tinkamas. Jei tiki dideliu susidomėjimu iš priešininko, kietumas ir pyktis gali padėti derėtis dėl geresnių sąlygų jums.
10. Gerina psichologinę būklę
Pyktis gali būti apsauginis atsakas, kaukės kitų emocijas, pavyzdžiui, baimės. Tai paprastai kalbama apie protrūkius nenumaldomas pyktis. Todėl mes turime kovoti ne su jais, bet su jų priežastis. Pačią Rage būti imtasi kaip signalas ieškoti gilesnių problemų.
Kitais atvejais, pyktis, priešingai, yra slopinama. Pavyzdžiui, kai atsiras žmogus būti piktas nepriimtina tėvai ar giminaičiai.
Vietoj nukreipti savo pyktį šaltinio, jis praleidžia daug jėgų sutramdyti emocijas, jei ne nukreipti agresiją į save.
Žinoma, purslų agresiją, artimas - tai ne visada teisinga. Bet niekas netrukdo šaukti nekalbant Beat perforavimo maišą arba atsikratyti madingam kitomis taikiomis priemonėmis.
Kai pyktis nekontroliuoja, tai ardo viskas aplink. Kai jis naudojamas protingai, jis pradeda naudai. Paimkite savo pyktį ir išmokti ją valdyti, tuomet jūs žinote, kas yra didžiulis efektas ji gali suteikti jums.