Aplankykite kraštotyros muziejus
Muziejus vietinės istorijos kiekviename mieste. Bet aš bet jūs niekada nebuvo arba buvo, bet dar mokyklos laiku. Right? Nemokama savaitgalį - puiki galimybė ištaisyti ją. Juk proto viskas amžiaus yra suvokiamas skirtingai. Muziejus - tai ne nuobodu. Tai informatyvus!
Kas įkūrė savo miestą? Jis atrodė kaip gatvės prieš šimtą ar du šimtus metų? Kas yra neįvykdyti žmonės ten gyveno? Tai turi žinoti kiekvienas išsilavinęs žmogus. Užsiimti saviugdos ir aplankyti muziejų. O jei turite paauglių vaikų, tada būtinai pasiimti su juo.
Išdėstyti Ekskursija po gimtąjį miestą
Norite mačiau muziejuje "nuotraukas" atgyja? Eiti dviračiu į gimtąjį miestą. Žinoma, yra vertybės, kad jūs niekada nemačiau.
daugelyje metropolinės zonos dviratininkams visos sąlygos: atskiros trasos Ypatingos automobilių stovėjimo aikštelė ir pan. Galų gale, dviratis yra ne tik patogi miesto transportas, bet taip pat yra puikus būdas išlaikyti tinkami.
Svarbiausia - nepamirškite imtis gėrimu. Ypač karštu oru. fizinio aktyvumo poreikį stebėti vandens balansą metu. Kai apkrovos paklausa skysčio gali būti padidintas 1,5-3 litrų. Atkurti vandens balansas gali būti bet koks gėrimas: vanduo, sultys, arbata. Taip pat svarbu laikas pralinksminti: gerti šiek tiek saldžių gėrimų ar valgyti mažą šokolado plytelę. Juose yra cukraus duos jėgų ir padaryti dviračiu daugiau malonus.
Pasivažinėti ant Velnio ratas
Puikiai išvada savaitgalį atliko "į pasimatymą" su savo mėgstamą miestą, bus žygiuoti į vietos pramogų parke. Yra Ferris ratų? Prisiminti vaikystę ir būtinai važiuoti ant jo. Žvelgdamas į savo miestą iš paukščio skrydžio, jūs suprasite, kokia graži ji yra.
Jei parkas nėra Velnio ratas, tai nesvarbu. Yra tikrai daug kitų pramogų daug! Tai puiki vieta susitikti su draugais ar praleisti laiką su šeima. Povrezaytes ant mašinų, šaudyti į brūkšnys arba gauti sveiką dozę adrenalino ant kalnelius. Ir dar pralinksminti medvilnės saldainiai, "Coca-Cola" ir ledų.
Eiti į vietinį paplūdimio
Kai termometras linkęs į viršų, žmonės plūsta į paplūdimį. Tai vasarą teisė. Jei savaitgalį neveikia šalyje, eiti į paplūdimį. Jei jis yra ne vienas, skaityti atsiliepimus internete: vietoje maudytis labai švarus ir jaukus.
Įdegio, plaukimo ir žaisti paplūdimio tinklinį, mes palepinti kūno vitamino D, mišiniai ir traukiniu. Bet su ilgai saulėje negalima pamiršti apie saugumo priemones.
- Visada dėvėkite kepurę ir akinius nuo saulės.
- Naudoti apsaugos nuo saulės net jei esate šešėlyje.
- Saulėje, organizmas netenka vitamino C - valgyti vaisių. Negalima valgyti sunkiųjų maisto (greito maisto ar užkandžių) ir alkoholio.
- Gerkite daug: karštu oru, skysčių gali būti padidinta iki trijų ar šešių litrų per dieną. Gerti dažnai, bet po truputį, o ne per šaltų gėrimų.
Praleiskite vasaros fotosesiją
Į paplūdimį galite ne tik plaukimo ir kaitintis, bet taip pat turi būti fotografuojami. Išdėstyti fotosesiją savo maudymosi kostiumus ar vaikščioti palei pakrantę - turbūt ieškoti vietų apsvaiginimo grožio pora.
Bet ne vienas paplūdimys. Miestas vasara žalia ir graži. Eiti į fotosesiją parke ar istorinio centro. 29 daugiau idėjų, kur ir kaip gauti gražus nuotraukos - in Šis straipsnis Layfhakera.
Mes neturime pasivaikščioti fotoaparatą? Nebijokite! Po kameroje šiandieniniai išmanieji telefonai yra tokia gera, kad net fotografijos pradėjo formuotis atskira kryptis - Mobile fotografija. Švaraus Instagram "juosta iš ruonių ir maisto dominavimo - padaryti nuotrauką, kurią norite mėgautis. Pagalba iš šių medžiagų:
- 10 patarimų tiems, kurie atranda pasaulį mobiliojo fotografijos;
- 12 patarimų, kaip pagerinti nejudančio vaizdo kokybę iš jūsų išmaniajame telefone;
- 15 auksinių patarimų, kaip padaryti, kad apsvaiginimo fotografijos smartfon kelionės.
Organizuoti iškylą
Pietūs arba vakarienė (jūsų pasirinkimas) po atviru dangumi - puikus pasirinkimas daugeliu atžvilgių su savo šeima ar mylimam žmogui. Pasiruošimas iškylą apima tris etapus.
Žingsnis 1 - Pasirinkite vietą. Kur iškylą mieste? Variantų masė. Tą pačią paplūdimio - geriausias vėlyvą popietę, kai saulė yra ne toks aktyvus. Parke - europiečiai nuolat organizuoti maitinimą ant žolės. Sode - jeigu Jums arba Jūsų draugams privačiuose namuose. Puikus deklaracija meilės ar santuokos pasiūlymą.
Žingsnis 2 - inventorizacija. Kad būtų ne tik graži, bet ir patogi, pareikšti antklodė, audiniai, putų žygiai, arba Pirkinių krepšelis kuprinėTaip pat kaip lengvai Unbreakable patiekalai. Jūs taip pat gali atnešti mažą pagalvę, kad išleisti jį pagal savo nugaros, liesos ant medžio ar prigulti.
3 žingsnis - meniu. Nevartokite daug maisto. Piknikas - tai pirmiausia bendravimas, ir tik tada papietauti. Pageidaujamas lengvų užkandžių ir vaisių. puikiai tinka graikinės salotos arba sumuštiniai su minkštu sūriu ir žolelėmis. Po atviru dangumi dažnai troškulį. IS dienos vakarėlio tinka sultys, sulčių ar kolos - šie gėrimai 85-99% vandens ir puikiai numalšinti troškulį, palaikyti reikiamą vandens balansą. Ir jei jums organizuoti iškylą vakare, atnešti arbatos termosas: šiltas gėrimas sukurti komforto jausmą gamtoje.
Stovas ant ratukų ar wakeboard
Aktyvesni svečiai gali mokytis viena iš "Extreme" sportu. Riedlentė, mountainboard, šokinėja, voleliu - pasirinkti, kas yra malonus. Ypač, kad daugelyje miestų yra specialūs parkai su rampomis įvairių lygių sudėtingumo.
Neseniai populiarėja kaip Vandensvydis. Tai tarp vandens slidės, banglenčių, snieglenčių sportas ir skate kryžius. Jei jūsų miestas turi žadintuvo parką ir jums patinka adrenalinas, nedvejodami atsistoti ant lentos ir padaryti gudrybės! Pažiūrėkite, kaip didelis jis yra!
Eiti į šokių
Net provincijos miestuose turi šokių mokyklas. Tango, Bachata, Salsa - dešimtys stilių, kad tiktų visiems skoniams. Jei neturite laiko lankyti užsiėmimus reguliariai, ar jūs tiesiog norite atidžiau pažvelgti, eikite į atvirą namuose ar dirbtuvėse.
Šokių studijos paprastai organizuoti tokią veiklą savaitgaliais, ir tai labai smagu. Čia jūs ne tik atsipalaiduoti, mokyti pora žingsnių, tačiau įgis naujų pažįstamų. Kas žino, gal šokiai - savo paslėptą aistrą. ;) Apie tvarkaraštis šokių vakarėliuose paprasčiausių mokytis moksleivių grupėms socialiniuose tinkluose.
buvimas savanoriu
Ši parinktis yra skirtas tiems, kurie tiki, kad net savaitgalį svarbu prisidėti prie visuomenėje. Sužinokite, ar jūsų miesto savanoriška organizacija. Jei taip, nedvejodami ten Jūs podyschut naudingą pratimą. Pavyzdžiui, išvalyti šiukšles iš parko ar padėti žmonėms su ribotomis judėjimo gauti bet.
Jei oficialus savanorių judėjimą savo teritorijoje ne, pažiūrėkite į "Facebook" ar "Vkontakte" bendruomenės suinteresuotųjų piliečių. Žmonės dažnai drauge, pavyzdžiui, aplankyti vaikų namus ar pakelti vaikų žaidimo aikštelė. Kodėl gi ne prisijungti prie jų?
Kaip alternatyva: iššūkis padėti draugui su remontu ar ateis aplankyti savo močiutę.
Organizuoti šventę
Vasaros savaime - priežastis švęsti. Nereikia laukti gimtadienio ar kitos kalendorinės dienos raudona. Mesti šalis šį savaitgalį. Tai nebūtinai apima prašmatnus lentelę. Tiesiog paskambinkite savo artimuosius, būkite Cola ar kitos užkandžiai ir pasirūpinti nakties kino maratoną. Taip pat galite žaisti mafija ar monopolį, ir jei šalis vyksta po atviru dangumi - dėl į twister žolės.
Apskritai, tai suteikia džiaugsmo lengviau nei atrodo. Net jei jums nepatinka triukšmingų kompanijų. Tokiu atveju, tiesiog paruošti namų ledų ir duoti savo artimui vaikus. Jų akyse, jums taip magas "mėlyname sraigtasparnyje". Argi tai ne šventė? :)
- 3 rūšių ledų, galite pasiruošti.
- Paprasta receptai namų ledų.
- Namų ledai iš trijų sudedamųjų dalių (be ledų).
Kaip matote, vasarą galite praleisti nuostabų savaitgalį miestą. Užgulta ne vengiant atviros saulės ir gerti daug skysčių, nuolat palaikyti organizmo vandens balansą. Bet nebus nuobodu, jei jūs padaryti viską, su malonumu ir entuziazmu.
Have a nice savaitgalį! Pasakyk man į komentarus apie savo įsimintiniausia savaitgalį endah.
Medžiaga buvo parengta su informacija paramos TCCC.