7 atmintimi įgūdžiai, kurie bus padaryti jums protingesni
Gyvenimas / / December 19, 2019
Besimokantysis - vienas iš svarbiausių įgūdžių asmuo, susijusių su atminties ir įsiminimo procesą. Norėdami sužinoti, kaip teisingai prisimenu informaciją, papasakojo savo knygoje "prisiminti viską" Peter Brown, Henry Rodiger ir Markas McDaniel.
1. Prisimindamas: Mes pasiekti atminties
Geras darbas kortelės įsiminimo. Jie padeda pašalinti iš atminties informaciją, susijusią su kas rodoma ant kortelės.
Šis metodas yra toks efektyvus, nes prisiminimas stiprina neuronų kelius, kad koreliacijas su tam tikrą sąvoką. Prisimindamas taip pat yra bandymų pagrindu. Štai kodėl į mokyklą egzaminai turi būti ne tik būdas įvertinti mokinių žinias, bet ir mokymosi priemonė.
2. Supratimas: Kombainas New idėjos senų žinių
"Kuo geriau galite paaiškinti naujų duomenų ryšį su tuo, ką jūs jau žinote, tuo geriau jums išmokti naują informaciją, tuo lengviau bus prisiminti jį vėliau", - autoriai rašyti knygos.
Pavyzdžiui, jei esate fizikos pamoka bando suprasti, kas šilumos perdavimo, pabandykite susieti šią sąvoką į gyvenimo patirtimi. Pavyzdžiui, galite prisiminti, kaip karštą ranką nuo karšto kavos puodelio.
3. Interleaving: alternatyvų įvairių tipų užduotis
Tai bus lengviau mokytis objektą, jei jums pereiti nuo vienos temos prie kitos.
"Perklojimui įvairių tipų užduočių ir žinių plėtoja gebėjimą atskirti juos ir skirti iš viso, tai yra tarp jų. Tai padės jums vėliau į egzaminą arba realų pasaulį, kai problemos turi nustatyti genties, pasirinkti jai tinkamą sprendimą ", - aiškino autorius.
4. Karta: mes rasti atsakymą, nelaukiant įkalčiais
Jūs esate daug labiau tikėtina, kad prisiminti atsakymą, jei jis ateina į jį sau, nei jei jūs išmokti iš kito.
Kai jis ateina į gyvenimą, pabandykite rasti savo atsakymus į savo klausimus, kol jie pradėti pamoką. Jei darbo, pabandykite sugalvoti savo problemos sprendimo būdų prieš pasitarti su galva.
5. Refleksija: mes vertiname tai, kas atsitiko
Skirkite keletą minučių įvertinti, kaip buvo susitikimas ar projekto pažangą. Gali užduoti sau kelis klausimus, kaip antai: "Ar viskas vyko pagal planą?", "Kas gali būti geresnio?".
Mokslininkai iš Harvardo verslo mokyklos nustatė, kad tik 15 minučių praleido pabaigoje darbo dienų, kuriame įrašyti savo pastabas ir komentarus, kaip padidinti produktyvumą 23%Padaryti Patirtis skaičius: refleksijos vaidmenį atskirose mokymosi..
6. Mnemoninių metodai: naudojimo gudrybės prisiminti
Mes naudojame šiuos metodus, kai mes prisimename kažką, naudojant SANTRUMPOS, Rhymes ar nuotraukas. patys Mnemoniska - tai ne mokymosi priemonė. Jie padeda sukurti kognityvinius žemėlapius ir diagramas, su kuria ji yra lengviau prisiminti išmoko.
7. Kalibravimas: sužinoti savo silpnybes
"Kalibravimas - tai naudoti objektyvų priemonė atsikratyti iliuzijų ir vadovauti savo sprendimą pagal tikrovės", - rašo autorius.
Tai svarbus klausimas, nes mes visi tampa aukomis pažinimo iliuzijų. Esame įsitikinę, kad mes suprantame kažką, bet tikrai nesuprantu arba nesuprantu iki galo. Norėdami nustatyti savo silpnąsias puses, egzaminą, arba paprašyti kolegą pakomentuoti savo darbą.