Leidėjas "Vyras, Ivanovas ir Ferber"Mes pasiūlė naują antraštę" Prieš ir Po ". Leidėjas surinko daug istorijų apie žmones, kurių gyvenimas pasikeitė dėl to, kad knygoje. Susipažinkite pilotas pranešimas - George Chizhov siurblinės valios istorija. Jei jums patinka pozicijoje, patikrinkite Huskies arba į komentarus - ten bus naujų pranešimų bei už geriausią istoriją apie jus konkursas.
Georgijus Chizhov sako:
Aš ne rašyti jums apie knygą. Pasakysiu apie save. Tiksliau apie tuos patirtimi ir įvykių, aš patyriau. Ar jūs pasiruošę užjausti su manimi? Tada pradėkime.
tO
Aš visada maniau, kad man teko stiprus noras yra viskas gerai. Teisėjas už save, aš vedęs, turi du vaikus, aš neturiu blogų įpročių, aš einu į internetą, nes reikia, eikite į sporto salę, 10 metų aš jau versle. Trumpai tariant, beveik idealus.
Taigi, aš nusprendžiau ne skaityti knygą "valios". Gal todėl, braukite puslapių pora žinoti turinį. Bet, įlaipinami knygą, aš negalėjau sustoti pirmus du puslapius ir ėmė skaityti daugiau.
Pradžioje pajutau ryškų nusivylimą. Nusivylimas yra tai, ką aš atrodyti. Paaiškėjo, buvau ne visai idealus. Ne, ne taip. Aš ne idealas, visiškai šlubuoti minkštakūniai padaras.
Po Tai stulbinantis nusivylimas. Buvau nustebęs, kaip sumaniai posūkiai žmogus gali apgauti save. Kas yra pasąmonės pokštai pasiduoti įvairių pagundų ir nesijaučia kaltas.
Kita valstybė visiškai tapo prarytos man bijoti. Baimė kilo nuo supratimo, kad kažkas turi pasikeisti pagrindu. Ir smarkiai. Bet ką aš nežinojau mane. Ir dėl to, baimė virto paniką.
Tada jūs akivaizdžiai turite klausimų - kas toks baisus aš padariau, ką aš turiu atgailauti ir ką reikėtų keisti. Nieko, kad būtų apreiškimas jums.
Vardijant. Aš visada prabudau vėliau žadintuvą, nes jis negalėjo miegoti tinkamai, kaip naktį sėdi internete. Aš nepadarė ryte pratimus, turėjau pusryčiai žalingų maisto, aš įjungtas televizoriaus, kai ant stalo iš maisto plokštės. Mano dalykų persirengimo kambaryje visada yra netvarka, ir todėl aš praleido pusvalandį ryte rasti marškinius ar megztinį, todėl man buvo lengviau nešioti, ką aš nešiojo vakar, o diena anksčiau. Ir kartais kelia-užvakar. Išėjau 15-20 minučių po paskirto laiko, nes vėliau prabudau ir negalėjo apskaičiuoti laiką ryte ruoštis. Aš pamiršti reikalingus dokumentus ir turėjo grįžti į pusiaukele. Žinoma, aš buvo vėlu susitikimo ir tvirtai gynė save prakeikimas kamščių ir viešuoju transportu. Darbe, aš negalėjau pradėti vykdyti savo pareigas, nes iš pradžių nuėjau į Socialiniai tinklai ir atsakyti į tuos skaitytojų komentarus, kurie atėjo per naktį, ar veikiau anksti tie, kurie išvyko į kitą rytą po manęs. Žinoma, užmegzti dialogą, kuris truko visą dieną ir nuolat išsiblaškęs mane iš darbo. Aš neišsaugojo dienoraštis ir neužmirštant susitikimus ir praleistų skambučių. Vakare aš tikrai atsidūrė kai gera kompanija ir praleido beveik visą savo laiką kavinėje ar bare. Ir net jei aš ne gerti alkoholio, triukšmo ir padėtis vis dar kelia man fizinis nuovargis. Per savaitgalį, nuėjau su vaikais į kiną, kur reikia pirkti visus kolos ir spragėsių. Po filmo nuėjome į maisto teismas ir suvalgė greito maisto.
Na, gal tai bus pakankamai suformuoti mane nuomonę, kaip asmeniui, kuris yra susipažinęs su daugelio žmonių gyvenimus. Aš ne spręsti problemas intymioje gyvenimo. Ten irgi viskas atrodo kaip ir visi, ir tuo pačiu metu ne tiek, kiek norėčiau Idealiame.
KNYGA
Ir tada aš perskaičiau pusę knygos, bloga nuotaika. Kiekviename puslapyje, aš jaučiausi blogiau ir blogiau. Ir aš nusprendžiau ne skaityti knygą, nes pamačiau žalą jai. Iš tikrųjų aš hardly'll galės keisti save ir tapti geriau. Taigi, kodėl sugadinti sau ir kitiems nuotaiką. Aš įdėti knygą žemyn dvi dienas. Šios dvi dienas buvo kančia, nes aš supratau, ką aš klydau. Bet aš nežinojau, kaip ją išspręsti. Yra du būdai - pamirškite viską, ką perskaičiau ir išlaikyti savo buvusį gyvenimo būdą, pasakoja pats savo nuosava teise. Ir antras būdas - skaityti knygą iki galo ir pabandykite užbaigti visus darbus.
Ir nenuostabu, kad parašiau žodį "darbas". Darbas toks knygoje ten. Yra dar paaiškinimas mūsų pagundų ir pagundų, yra patarimų, kaip kontroliuoti savo silpnybes, ir bet kokie komentarai apie strategijas auginti valios. Viskas. Nėra nustatantis peržiūros, pretenzijos on my own, visada yra nuoroda į konkrečių atvejų tyrimus. Jūs kiekviename knygos Tykiai puslapyje ir įtikinamai paaiškinti, kodėl jūs bandote gauti stipresnis, tačiau jūs negalite padaryti. Ir būtinai pasakyti, kaip išeiti iš šios situacijos.
PO
Taigi, aš nusprendžiau keisti. Tikėjau, kad galėčiau rasti jėgų ir tampa dar stipresnis. Tiesiog žiūri sau, norėjau pamatyti šiek tiek geriau.
Pirmas dalykas, aš padariau - Atjunkite TV antena. Prašau atimta žiūri televizorių ne tik sau, bet ir visai šeimai. Pirmąsias dvi dienas, Karščiausios buvo nepakeliamas, bet trečią dieną, aš staiga supratau, kad mes turime kalbėti, skaityti knygas ir pastebėti tarpusavyje.
Kitas etapas buvo valyti šaldytuvą nuo žalingo maisto procesas.
Mečiau dešros, dešros pakuotės A marinatai stiklainį liekanas, atsikratė lustai pakuočių, kurios yra paslėptos spintoje kaip rezervas, tas pats, aš rasiu niekur, kuris ėmėsi šokoladas. Nė vienas iš šeimos narių nebuvo prisipažino, kad yra jo ištekliai "juodai dienai". Turėjau negailestingai atsikratyti šokolado su karamele ir riešutais. Po į kibirą skrido kečupas ir majonezas. Ir jų vietoje išaugo alyvuogių aliejaus.
Mano nuostabai, aš užsiregistravau joga. Po trečiojo apsilankymo, aš jaučiausi labai senas ir serga, nes raumenų ir sąnarių Jie atsisakė priimti neįprasta juos pakrauti ir sabotavo mano norą tapti sveika ir gražus. Bet aš nepasidaviau. Norėjau įrodyti sau, kad galiu. Ir tai knyga padėjo pastebėti sabotažas galutinio tikslo per tarpinio sėkmės nustatymo. Ką aš, Jūs klausiate? Knygoje, viskas yra.
Per dvi savaites, aš netikėtai tapo plonesni ir plonesni iki 2 kg. Tapau arčiau, ką darau. Padaryti iš dalykų skrynelė kambarį, rado įdomios naujos marškiniai ir kaklaraištis pora.
Priverstinis vaikų įvesti tvarką savo lenteles, nustatė koridoriuje laidų ir užrakinti vonios kambarys.
Darbe, jis pristatė naujus standartus darbuotojų, rado trūkumų krūva jų veikloje.
Ir aš žiūriu į save ir suprasti, kad jis negalėjo sustoti. Kaitos procese veikia ir dabar tik reikia laikyti tinkama. Taip, net knyga yra suteikta konsultacija - turi viešai paskelbti, kad jūs ketinate kaita savimi. Aš paskelbta. Dabar aš turiu būti priešais jus atsakingas už savo žodžius. Tikiuosi, kad jis sustiprins mano norą geriau ir geriau kiekvieną dieną. Kadangi nėra jokių apribojimų iki tobulybės. Mes tiesiog turime pradėti skaityti knygą.
"Valios. Kaip kurti ir stiprinti, "Kelly McGonigal
Pirkti litres.ruPirkti Amazon