Testas nuobodulys: kodėl mes nusibos ir ką daryti

1990, kai Jamesas Dankertu (Jok Danckert) buvo 18, jo vyresnis brolis, Paulius turėjo nelaimingą atsitikimą, kritimo ant savo automobilio į medį. Jis buvo pašalintas iš Mėta kūno su keliais lūžiais ir mėlynės. Deja, tai buvo ne be galvos smegenų traumos.

reabilitacijos laikotarpis buvo labai ilgas ir sudėtingas. Prieš avariją, Paulius buvo būgnininkas ir mylimi muzika. Tačiau net ir po jo neveikia riešo išgydytas, jis neturėjo absoliučiai jokio noro pasiimti lazdą ir pradėti žaisti. Ši veikla nebėra davė jam malonumą.

Laikas nuo laiko, Paulius skundėsi savo broliui, kad jis beprotiškai nuobodu. Ir tai buvo ne iš potrauminio Fit depresija. Tiesiog dabar viskas, kad jis myli visa širdimi, nesukėlė nėra jokios emocijos, išskyrus gilaus nusivylimas.

Po kelerių metų Jamesas pradėjo mokytis iš klinikinio neuropsychologist. Per savo studijas jis išnagrinėjo apie dvidešimt žmonių, kurie gavo galvos traumą. Mintys apie jo brolį, Dankert paprašė juos, ar jie jaustis nuobodu. Visi dvidešimt žmonių dalyvavo tyrime, atsakė teigiamai.

Ši patirtis tikrai padėjo Dankertu savo ateities karjerą. Dabar jis dirba kaip pažinimo neurologijos Waterloo universitete, esančiame Kanadoje. Ši vieta yra žinomas, nes jis čia buvo, kad mokslininkai pradėjo užsiimti rimta tyrimo nuobodulio.

Mokslo bendruomenė ir nuobodulys

Manoma, kad dar nėra rodomi universali ir visuotinai pripažintus aiškinimo sąvoka "nuobodulio". nuobodulys - tai ne tik depresija ar apatija natūra. Šie žodžiai negali būti laikomas sinonimu.

Mokslininkai nori duoti žodį "nuobodulio" šis apibrėžimas.

Nuobodulys - tai ypatinga psichinė būsena, būna, kai žmonės skundžiasi net motyvacijos ir interesų minimumo nieko trūkumo.

Kaip taisyklė, tai valstybė turi poveikį asmens psichinei sveikatai neigiamą, taip pat žymiai paveikti jų socialinį gyvenimą.

Laidiniai daug tyrimų skirta nuobodulio. Pavyzdžiui, paaiškėjo, kad ji yra viena iš priežasčių, dėl kurių patiriamos persivalgymas, Kartu su depresija ir padidėjusio nerimas.

Kitas tyrimas sutelktas į nuobodulio ir elgesio asmeniui už vairo santykius. Buvo nustatyta, kad žmonės linkę nuobodulio, kelionės metu daug didesniu greičiu nei visų kitų dalyvių. Be to, jie lėčiau reaguoja į ramiai ir pavojus.

Be to, ji buvo surengta 2003 m interviu tarp Amerikos paauglių, kurių dauguma sako, kad jie dažnai nusibos. Kaip paaiškėjo, šie jauni žmonės buvo labiau linkę užtikrinti, kad nuo mažens pradėti rūkyti ir vartoti narkotikus ir alkoholį. Tyrimai taip pat turėjo įtakos švietimo klausimus.

Studentų pasiekimų yra tiesiogiai susijęs su tuo, jie jaučiasi nuobodu, ar ne. Nuobodulys - tai problema, kuri reikalauja vis daugiau dėmesio.

Jennifer Vogel Volkatt (jennifer Vogel-Walcutt), paauglių psichologija

Mokslininkai bando suprasti, kaip nuobodulys veikia mūsų smegenis, kaip įtakos psichikos sveikatos ir poveikis mūsų savikontrolės. "Mums reikia kruopščiai ištirti nuobodulio reiškinį prieš priimant bet kokius konkrečius išvadas", - sakė Suoliukas Shane (Shane suoliukas), psichologas, susijusius su nuobodulio tyrimo Teksase laboratorijoje Universitetas.

Žmonės, kurie domisi nuobodulio tampa vis daugiau ir daugiau. Genetika, filosofai, psichologai ir istorikai pradeda vienytis siekiant dirbti kartu ją studijuoti. 2015 gegužės Varšuvos universiteto organizuojamas visą konferenciją aptarti klausimai, susiję su nuoboduliu, socialinės psichologijos ir sociologijos. Be to, šiek tiek vėliau, lapkričio, Jamesas Dankert surinkta apie dešimt mokslininkų iš Kanados ir Jungtinių Amerikos Valstijų į seminarą.

Iš nuobodulio tyrimo istorija

Rūšies iš nuobodulio tyrimo pradžioje gali būti laikomi 1885, kai britų mokslininkas Francis Galton (Francis Galton) Jis paskelbė trumpą pranešimą, skirta, kaip neramus ir neatidus elgėsi studentai dalyvavo mokslo susitikimas.

Nuo tada ji buvo seniai, o iš nuobodulio tema domina santykinai nedidelis skaičius žmonių. Jonas Eastwoodas (Jono Eastwoodas), psichologas iš Toronto universiteto, yra įsitikinęs, kad tai yra todėl, kad kad nuobodulys atrodo visą gana trivialus dalykas, kuri nėra būtina atkreipti ypatingą Dėmesio.

Daiktai pradėjo keistis, kai 1986 Sandberg Norman (Normanas Sundberg) ir Richard Farmer (Richardas Ūkininkas) iš Oregono universiteto parodė pasauliui kelią, kuriuo galima matuoti nuobodulys. Jie išrado ypatingą mastą, kuriuo buvo galima nustatyti nuobodulio lygį, nenurodant testus klausimą "Ar jums nuobodu?"

Vietoj to, buvo būtina patvirtinti arba paneigti šios ataskaitos: "Ar žinote, kad laikas eina per lėtai, kad?", "Ar manote, kad ne visi jų zadeystvuete galimybė, kad darbas? "ir" Ar jūs lengvai atitraukė? "Jie buvo suformuluoti Sandberg ir ūkininkas iš apklausų ir interviu pagrindu, kurioje žmonės kalbėjo apie tai, kaip jie jaučiasi, kai jie yra nuobodu. Po respondentai atsakymus, kiekvienas pažymys skalėje, kurią lemia jautrumo laipsnį prie nuobodulio.

Masto tendencija nuobodulio ir Farmer Sandberg tapo atspirties taškas, nuo kurios pradėjo naują etapą tyrimus. Ji buvo už kitų tipų svarstyklės atsiradimą įkvėpimo ir tapti neįtikėtinai naudinga ir kitose Taikomieji mokslai, padeda surišti nuobodulio su tokiais dalykais, kaip psichikos sveikata ir pažanga.

Tačiau skalė nuobodulio turėjo didelių trūkumų. Pasak Eastwood, šis skaičius priklauso nuo žmogaus savęs ir todėl yra labai subjektyvus, kad gadina eksperimento grynumo. Be to, skalė matuoja tik jautrumo lygį nuobodulio, o ne šio jausmo intensyvumo. Iš sąvokas ir apibrėžimus netikslumas dar sukuria tam tarp mokslininkų painiavos.

Darbas gerinant nuobodulio skalę eina iki šiol. 2013, Eastwoodas užsiima įvairių sričių valstybės nuobodulio skalę, kuri apima 29 teiginius, įvairių pojūčių vystymąsi. Skirtingai Sandberg ir ūkininkas masto Eastwood masto priemonių atsakovas valstybės dabartiniu metu. Jūs galite naudoti ją nustatyti, kad žmogus jaučiasi dabar.

Tačiau, prieš pradėdami matuoti nuobodulio lygį, tyrėjai turėjo įsitikinti, kad dalyviai eksperimente tikrai patiria ją. Ir tai yra visiškai kitoks uždavinys.

Labiausiai nuobodus į vaizdo pasaulį

Psichologijos, jis buvo daugelį metų vienas iš efektyviausių būdų, siekiant sukurti tam tikrą nuotaiką žmogus laikomas pamatyti susijusius vaizdo įrašus. Yra specialios video, kad skatinti žmogaus atsiradimo tokių emocijų, kaip džiaugsmas, pyktis, liūdesys, užuojauta. Štai kodėl Collin Merrifield (Colleen Merrifield), užsiima rašyti disertaciją, jis nusprendė sukurti vaizdo, kad būtų taip nuobodu, kad vairavo žmones iki ašarų.

Vaizdo, ši įvyksta: du vyrai yra visiškai baltas kambarys su be langų. Be tardami žodį, jie vartojate drabužius iš didžiulės krūvos ir pakabinti ant virvės - švarkai, marškiniai, megztiniai, kojinės. Sekundės TICKING: 15, 20, 45, 60. Vyrai pakabinti drabužius. Aštuoniasdešimt sekundžių. Vienas iš vyrų užima clothespin. Šimtas sekundžių. Vyrai toliau pakabinti drabužius. Du šimtus sekundžių. Trys šimtai sekundžių. Dar kartą, jokių pokyčių - vyrai pakabinti drabužius. Vaizdo Kilpinės kad nebėra nieko. Jo bendra trukmė buvo 5,5 minutės.

Nenuostabu, kad žmonės, kurie Merrifield parodė vaizdo įrašą, nustatė, kad jis neįtikėtinai nuobodu. Tada ji nusprendė pabandyti išmokti nuobodulys veikia gebėjimą susikoncentruoti ir dėmesio.

Merrifield paprašė dalyvius atlikti klasikinę problema koncentracija: Tai buvo būtina laikytis šviesos dėmės, kurios atsiranda ir išnyksta ekrane. Visa tai specialiai truko neįtikėtinai ilgai. Rezultatas pranoko lūkesčius: užduotis buvo daug kartų daugiau nuobodu nei dauguma nuobodus video. Daugiau nei pusė tiriamųjų negalėjo susidoroti su juo.

Tai nebuvo staigmena. Daugelyje praeities tyrimus, mokslininkai taip pat paprašė eksperimento dalyvių atlikti keletą pasikartojančių veiksmų, o ne žiūrėti. Siekiant žmogus pradėjo nusibos, jis buvo paprašytas, pavyzdžiui, užpildyti tų pačių formų arba pasukti į priveržkite varžtus. Palyginti skirtingų tyrimų rezultatus yra problemiškas, nes be vieno standartizuoto požiūrio į stimuliacijos nuobodulio metodus. Tai buvo neįmanoma sužinoti, kurių rezultatai yra tiesa, ir kurių - ne.

2014, mokslininkai iš Carnegie universiteto - Mellon universiteto Pitsburge, Pensilvanija, paskelbtas straipsnis, Kuris bandėme pradėti standartizacijos procesą. Jie nustatė tris grupes veiksmus, kurie yra labiau tikėtina, kad sukelti žmonių nuobodulio:

• Pasikartojančios fizines užduotis;
• paprasti protines užduotis;
• žiūrėti ir klausytis į ypatingą vaizdo ir garso įrašų.

Naudojami skalės daugiamačių būseną nuobodulio Eastwood mokslininkai, siekiant nustatyti, kaip kiek kiekvienas iš atliekamų užduočių priverstas praleisti testą ir ar ji sukelia jiems daugiau emocijas. Šešių labai nuobodu užduotis iš viso. Dauguma nuobodu buvo be galo spustelėkite pele, tekinimo piktogramą ekrane pusę apsisukimo prieš laikrodžio rodyklę. Po to, buvo nuspręsta nebėra parodyti specialių video, kad žmonės nuobodu ir vietoj naudoti bendrą elgesio problemų.

Nuobodulys ir savikontrolė

Daugelis mokslininkų susieti nuobodulio atsiradimą su deficitu savikontrolė. Kuo geriau jūs galėsite atsakyti už savo veiksmus, tuo mažiau yra linkę spontaniškai apraiškų nuobodulio. Štai kodėl mokslininkai dažnai susijęs jautrumą nuobodulio ir polinkį į blogų įpročių, pavyzdžiui, lošimo, alkoholizmas, rūkymas ir persivalgymo.

Ar tai sekti, kad nuobodulys ir savikontrolės trūkumas - tai dalykai susiję? Mokslininkai dar nepriėmė atsakyti į šį klausimą. Cituojant kaip žmonių, kurie turėjo galvos smegenų sužalojimą, pavyzdžiui, Dankert rodo, kad jų savikontrolės sistemos gedimo įvyko. Štai kodėl jie pradeda elgtis per impulsyvus ir dažnai įgyja didelę daug blogų įpročių. Tai mokslininkas pastebėjo, žiūri savo brolį.

Tačiau jau kelerius metus, brolis Dankerta aktyviai kovojo su savikontrolės problemų ir beveik nustojo skųstis nuobodulio, vienu metu atgaivinti savo meilę muzikai. Todėl mokslininkai turi pagrindo manyti, kad nuobodulys ir savikontrolė gali priklausyti nuo kito, bet faktai ir įrodymai iki šiol nepakanka.

Gręžimo ateities planus

Nepaisant tam tikru požiūriu standartizacijos ir atitinkamų su nuobodulio tyrimo tyrėjų trūkumas painiavos, mano, kad fondas jau buvo nustatyta. Pavyzdžiui, paieškos, į "nuobodulio" sąvoka apibrėžiama, laikoma svarbi jos mokymosi procesą. Įvairūs mokslininkai nustatyti įvairių tipų nuobodulio. Vokietijos mokslininkai skaičiuojami penki ir nustatė, kad polinkis į bet kokio tipo priklauso nuo asmeninių savybių asmens.

Mokslininkai taip pat mano, kad yra tokia grupė žmonių, kurie sunkiai dirba, jei tik ne nusibos. Kartais šie žmonės yra pasirengę rinktis labai keista ir net nemalonius pamokas siekiant išvengti nuobodulio. Ši hipotezė grindžiama tyrimų, kurie parodytų ryšį tarp rizikos apetitas ir jautrumą nuobodulio.

Pirmasis tyrimas buvo taip: dalyviai klausė sėdėti ant kėdės yra visiškai tuščiame kambaryje ir per 15 minučių nieko nedaryti. Kai kurie dalyviai buvo pasirengę net gauna mažas elektros smūgių, bet būtų ne vienas su savo mintimis. Ji atliko keletą pažangių eksperimentų su tais pačiais patogumais. Viename iš dalyvių turėjo neribotą prieigą prie saldumynų, tačiau norint juos gauti, tai buvo būtina patirti elektros šoką. Kai eksperimentas dalyviai nusibos, jie mieliau patirti skausmą, nei sėdėti ant kėdės ir nieko nedaryti.

Mokslininkų grupė, vadovaujama psichologo Reinhard Pekrunom (Reinhard Peckrun) iš Miuncheno universiteto Vokietijoje per metus žiūri 424 mokinių elgesį. Jie ieškojo jų vertinimo, egzaminų rezultatai dokumentuojami ir išmatavo nuobodulio lygį. Komanda nustatė, kad kai ciklinis modelis, pagal kurį buvo pastebėtas visi studentai laikotarpiais, kai jie buvo nuobodu. Ir tai, kai ji buvo pastebėta gerokai sumažėjo vidaus motyvacija mokiniai ir jų mokslo rezultatus. Tokie laikotarpiai įvyko per metus ir ne priklauso nuo amžiaus ir lyties studento ir jo susidomėjimą šia tema. Mokslininkai teigė, kad studentams reikia kažką, kad padėtų jiems įveikti nuobodulį.

Tarkim Schatz (SAE Schatz), bendrovės vykdomasis direktorius, kuris užsiima vadovėlių ir mokymo priemonių kūrimo JAV Gynybos departamentas, cituoja kaip įrodymas įdomų pavyzdį iš kompiuterinės sistemos, kad mokė studentai fizikos. Sistema buvo užprogramuotas taip, kad turėtų įžeisti, kuris neteisingai atsakė į klausimą ir sarkastiškai giriasi tie, kurie davė teisingus atsakymus. Šis neįprastas požiūris į mokymąsi skatina studentus siekti geriau sukeltiVisada laikyti savo smegenis gera ir nepasidavė nuobodu.

Žvelgiant į ateitį, mes galime pasakyti, kad mokslininkai pasiryžę toliau nagrinės nuobodulio. Jie nori geriau suprasti, kaip šis reiškinys yra susijęs su kitos psichinės būklės asmens. Taip pat planuojama plėsti mokslinių tyrimų ir atlikti eksperimentus plotas su vyresnio amžiaus ir su žmonėmis iš įvairių etninių grupių ir tautybių. Atsižvelgiant į didelį poveikį nuobodulio dėl ugdymo proceso, mokslininkai nori dirbti gerinant matavimo skalės nuobodulio ir pritaikyti jas vaikams.

Taip pat reikia skubiai, nes daugelis mokslininkų suprato studijuoti į šį klausimą, kaip nuobodulio svarbą. DANKERT įsitikinęs, kad šiuo atveju bus daug labiau tikėtina, kad greitai organizuoti jau įgytas žinias ir pereiti prie naujų atradimų.