Kaip naudotis kvapai pažadinti kūrybiškumą, pralinksminti arba, atvirkščiai, miegoti

Aromaterapija - tai ne panacėja. Mes nežadame jums ligų ar sąmonės kaita išgydyti (nors galima išgirsti apie aromaterapija poveikio). Bet šiek tiek pataisyti sveikatos būklę su gerai pasirinkta kvepalų pagalba yra gana reali.

eteriniai aliejai - laisvi ir tokiu būdu stipriai priemonė, pagal kurią subtiliai įtakos organizmo. Stebuklai nežada, tačiau kai kurie skoniai gali tapti tavo geras pagalbininkas įvairiose situacijose.

Nuo seniausių laikų žmonės naudoja kvepalus daugelyje gyvenimo sričių: medicinoje, parfumerija, Vidaus ekonomikos. Ir avansai šiuolaikinės chemijos ir neurobiologijos leidžia skirti eterinių aliejų gryna forma ir prognozuoti jų poveikį organizmui.

Eteriniai aliejai yra plačiai naudojami senovės pasaulyje: Kinija, Indija, Graikijoje ir Romoje. Nuo XIX amžiaus pabaigos studijavo naudojant eterinius aliejus medicinoje galimybės. Nors aromaterapija dar susijęs su alternatyvios medicinos srityje, daugelio biologiškai aktyvių komponentų eterinių aliejų savybės gali būti naudojamas norint pasiekti tam tikrą poveikį.

• Rosa mažina stresą ir nuovargį.
• Eglės, pušies ir eglės tonas ir padidinti atsparumą infekcijai.
• Oranžinė gerina nuotaiką ir padeda pažvelgti į gyvenimą optimistiškai.
• Ylang-ylang mažina stresą ir lengvatos nerimas.
• Levandų padeda susidoroti su nerimu ir nemiga.
• Arbatmedžio padidina protinį budrumą ir koncentraciją.
• Sandalmedis padeda pasiekti harmoniją, saikingai atsipalaidavęs.
• Melisa padeda Aklimatizuojama ir mažina dirglumą.
• Cinamonas pažadina kūrybiškumą.
• Pačiulių padeda reaguoti į gyvenimiškas situacijas.

Kaip naudotis eteriniai aliejai

Pagrindinė sąlyga saugaus naudojimo - aukštos kokybės eterinis aliejus. Ji turėtų būti natūralus ir iš geros gamintoju.

Nevartokite eterinių aliejų viduje ir tepamas ant odos neskiestas. Jūs galite pridėti juos, pavyzdžiui, grietinėlės, bet būkite atsargūs - iš pradžių padarė testą alerginės reakcijos. Tačiau iš karto po, kad jums nereikėtų eiti lauke, net jei yra debesuota.

Tai geriausia naudoti specialų alyvos degiklis, ar aromakamnyami aromakulonami prie skonio poveikis buvo atsisakyta. Po procedūros turėtų išvėdinkite patalpą.

Reguliariai naudojant eterinių aliejų būtina atsipūsti po savaites naudojimo pora.

Bet kuriuo atveju, jei toks kvapas nemalonus jums, naudokite jį ne verta.