Benjamin Franklin dorybės sistema pakeis jūsų gyvenimą
Gyvenimas / / December 19, 2019
Bendžaminas Franklinas gimė 1706 į kelias kuklias pajamas šeimai. Jis pradėjo dirbti 12 metų. Laikui bėgant, Franklinas buvo sėkmingas knyga spausdintuvas, rašytojas, mokslininkas, politikas ir diplomatas. Jis priskiriamas daug savo sėkmę su 13 dorybių, kuriomis jis buvo paruošti bet kokiam atvejui darbe.
Kortelės dorybės padės plėtoti ir stebėti savo pažangą
Didžiąją savo gyvenimo Franklin atlikta dorybė korteles. Kiekviena lentelė turi nuo 7 stulpelių ir 13 eilučių. Stulpeliai - tai savaitės diena ir linijos - dorybė.
Kaip jis paėmė kortelės kelis kartus per dieną, kad priminti sau savo ketinimus. Vakare, ieško per visus dorybių ir pažymėti tuos dirbo šiandien.
Tikslas - pažymėti kaip daugelis ląstelių, kaip įmanoma.
Nauja savaitė prasidėjo su nauja kortele. Ir jie ne visi vienodi: Benjaminas naudojamas 13 variantų, o ant kiekvienos kortelės buvo įvardintas vienu iš dorybių su trumpu aprašymu. Tai reiškė, kad jis reikalingas sutelkti dėmesį į šią savaitę.
Tuo savaitės pabaigoje jis įvertintas ką dorybės sukūrė, o kas - ne. Aš svarstė, ką sferą reikia sutelkti pastangas. Jis taip pat buvo ketvirtinę ataskaitą kartą per 13 savaičių, vieno ciklo kortelių pabaigoje rūšiuoti. Tai jam padėjo pastebėti modelių elgesį.
Laikui bėgant, šie dorybės tapo dalis jo charakterį. Panagrinėkime kiekvieną iš jų detaliau.
13 Franklin dorybės
1. pakantumas
Valgykite tik patenkinti savo alkį. Nereikia persivalgyti tiesiog pramogai ar godumo. Nustoti gerti, kai jie pastebėjo, kad alkoholis iškreipia savo suvokimą. Įsitikinkite, kad tai, kas patenka į jūsų kūną.
2. tylumas
Jei negalite įtraukti į pokalbį kažką gero, pasakyti nieko. Klausyti daugiau pašnekovų. Venkite tuščių kalenimas. Negalima kalbėti, tiesiog užpildyti tylą. Tai nereiškia, kad jūs turite visiškai išvengti žmonių ir pasaulietiniai pokalbiai. Tik nepamirškite, kad šie pokalbiai turėti aiškų tikslą - pavyzdžiui, daugiau sužinoti apie savo pašnekovą.
3. Meilė tam
Laikykite savo daiktus tam, kad lengvai juos rasti. Kai viskas yra per daug jiems sunku laikytis. Tai signalas, kad turite laiko prarasti.
Ar tai tas pats su laiku. Tada jūs visada turite laiko tai padaryti, kas svarbu jums.
4. nustatymas
Jei nuspręsite kažką daryti, kad bylą iki galo. Nežadame ko negali ar neketina įvykdyti. Pasiduoti, jei jūs paprašykite ko nors, kad jūs negalite padaryti.
5. Taupymas
Ar ne eikvoti savo pinigus už nieką. Kiekvienas rublis turėtų eiti kai tikslui. Pabandykite gauti maksimalią naudą už sumą, išleistą.
Jei nuspręsite praleisti pinigai, Nors jie bus naudinga jums kažkas. Įdėkite juos dideliame tikslo, arba mokėti skolas.
6. pramonė
Negalima praleisti laiką dykinėjimas. Visada stengiamės padaryti kažką naudingo. Kai nėra energija ar sutelkti dėmesį į dabartinę verslo, rasti kažką kita daryti jėgų. Jei šiuo metu neturite nieko, dirbti su savimi. Jei esate pernelyg pavargę, eikite miegoti. Jei nuovargis išlieka ilgą laiką, imtis atostogas arba kreiptis į gydytoją.
7. nuoširdumas
Būkite sąžiningi, bet galvoti apie tai, kaip jūsų žodžiai paveiks kitus. Būkite atsargūs, ne pakenkti asmeniui ir įkvėpti. Nemeluok ir nerašykite others Astray. Jei kritikuoja, tai padaryti be smurto.
8. teisingumas
Negalima pakenkti kitiems savo naudai. Ieškoti sprendimų, laimėjo visas partijas. Jei žada kažką, išlaikyti savo žodį. Arba iš naujo derėtis terminai, jei jie tampa didele.
9. nuosaikumas
Venkite kraštutinumų. Itin aštrus elgesys link kitiems paprastai sukelia neigiamų pasekmių. Jei sąmoningai nori pakenkti, būkite atsargūs ne persistengti ji.
10. švarumas
Laikyti drabužius. laikyti švarus namų ir darbo vietos. Nepamirškite apie asmens higieną. Tai svarbu ne tik jūsų sveikatai, bet taip pat turi įtakos, kaip jūs suvokia kiti.
11. ramumas
Nesijaudinkite dėl nenumatytų įvykių. Jie yra neišvengiamas, ir liūdesys nepadeda susidoroti su jais. Išmokti atpažinti savo emocijas ir neleiskite jiems įtakos jūsų elgesį. Gydyti juos kaip informaciją, kuri padės jums padaryti geriausią sprendimą.
12. skaistybė
Neleiskite aistros atitraukti jus ar tapti savo gyvenimo prasme. Neleiskite jiems stumti jus į išdavystę. Jei negalite susidoroti patys, paprašykite pagalbos, bet ne atleisti nuo šio remiantis.
13. romumas
Viršija lūkesčius bet kuriuo atveju. Šlovė ne, ką jūs esate nuostabūs. Tiesiog daryti daugiau ir padaryti teisingumą kitiems.
Kaip taikyti šią sistemą į gyvenimą
Paimkite dorybės Franklin pagrindą ir pridėti prie jų tiems, kurie nori sukurti sau. arba padaryti savo sąrašą nuo nulio.
Idėja yra sukurti konkrečių dorybių ar įgūdžių, kurie padės jums gauti geriau sistemą. Ir tada kasdien stebėti savo pažangą.
Laikui bėgant, šios savybės taps gamtos dalis jums. Svarbiausia - praktikuoti kiekvieną dieną. Spausdinti kortelę su dorybių sąrašą arba sukurti savo išmanųjį telefoną. Kiekvieną rytą, pažvelgti į kortelę priminti sau, ką į darbą šiandien. Vakare, pažymi, kad tai padarė. Tuo savaitės pabaigoje įvertinti bendrą pažangą.
Tiesiog nereikia tikėtis greitų rezultatų. Asmeninis tobulėjimas užima daug laiko. Sekite šią sistemą kiekvieną dieną, ir jūs pastebėsite, kad jūsų gyvenimas gerėja.