Mokslininkai atrado, kodėl gera būti pesimistiškai

Mes nuolat sakė, kad patirties ir negaliu galvoti apie blogiausia. Paaiškėjo visi klysta. Tiesą sakant, ne visai tiesa. Produktyvus pesimizmas gali būti labiau naudingas nei teigiamas požiūris ir tikėjimas geresnis.

Visi, kurie yra linkę pergyventi ir atstovauti blogiausio atvejo scenarijų, kankina baimė sapne, kaip "Ką daryti, jei ji palieka mane?", "Ką daryti, jei atleistas? "," Ar galiu nepavyko egzaminą ", tikriausiai daugiau nei vieną kartą, VELTINYS erzina, kai jis išgirdo draugiškas instrukcija: jie sako, nusiraminkite, viskas bus gerai. Na, mano brangioji pesimistiškiau bendraminčių draugai, mokslininkai pagaliau įrodė, kad mes buvome teisūs, galvoju apie prasta.

mokslininkai tiriama Studentų, kurie laukia svarbaus egzamino rezultatus grupė. Tie, kurie bandė nuslėpti savo, ir specialiai galvoti teigiamai, galų gale pasidavė visų jo abejones ir paniką.

Studentai, kurie pasirinko produktyvų poziciją, gynybinės pesimizmas, buvo geresnėje padėtyje. Tikimės geriausia ir rengiasi blogiausiam, jie galėjo siųsti savo beprasmius nerimas labiau produktyvus kryptimi.

Negalės kontroliuoti įvykių baigtį, pesimistai bus anksčiau ar vėliau virsta aktyviu režimu įvaldyti savo baimes. Šiuo atveju nuostoliai tampa nauja priežastis veiksmų.

Ir neigiami bendraminčių studentai sukūrė planą gedimo atveju.

Kai tiesos ir egzaminų rezultatų momentas buvo paskelbta, pesimistai susidorojo daug greičiau su nusivylimas ir nusivylimas, nes jie jau turėjo veiksmų planą dėl tokio scenarijaus kūrimo renginiai. Ir tie, kurie gavo gerą įvertinimą, patyrė daug džiaugsmo šia proga.

Tie, kurie buvo iš pradžių nustatyti teigiamas, buvo praktiškai paralyžiuotas prastų rezultatų: jie įvaldę paniką ir sielvartą. Ir jei vertinimas Pasirodo, gerai, ypatingą malonumų optimistų ji nepakvietė.

Apskritai nerimauti - tai normalu ir net gerai. Svarbiausia tai padaryti efektyviai be prokrastiniruya ir be tampa pasyvus dalyvis savo pesimizmo renginiuose.

Ar jūs bijote nesėkmės? Gerai, susikurkite savo veiksmų planas šiuo atveju. Jei tikrai tikėtis nesėkmės, jūs būsite pasiruošęs už jį. Na, jei pergalę triumfas bus saldus kaip anksčiau.