7 pavyzdžių, kaip sutrikimas sutrikdo mūsų gyvenimą

Netvarką daro gyvenimo chaotiškas, ir mes prarasti kontrolės jausmą. Viskas nebūtų taip blogai, jei ji buvo ne lydimųjų nemalonių dalykų, kurie mažina savo gyvenimo kokybę krūva.

1. sumažina koncentraciją

Netvarką riboja smegenų gebėjimą apdoroti informaciją ir leidžia mums nuolat išsiblaškęs smulkmenų. Be atlikto tyrimo Prinstono universiteto nustatė, kad šis sutrikimas riboja regimosios informacijos apdorojimo galimybių smegenis. Vis dėlto, po net rasti dalykas tarp šiukšlių - tikras išbandymas. Tačiau yra būdų, išspręsti šią problemą.

2. Tai leidžia mums nervų

Provokuoja streso sutrikimas. Tyrimai iš Kalifornijos universiteto, praleisto su šeima Los Andžele, parodė, kad kortizolio koncentracija padidėjo, kai mamos žiūrėti kalnų neplautų elementus ir žaislai, vaikai išsibarstę visame name, ir, atvirkščiai, sumažėjo, kai jie išėjo į darbą ar apsipirkti.

3. Modelių atidėti bylą, kol vėliau

Netvarka, iš tiesų, provokuoti vilkinimas. Jūs manote, "Taip, tai yra būtina nustatyti kėdę", - ir tada bandote rasti tinkamą įrankį, piktas ir atbaido remontą, kuris imsis 3 minutes, neribotam laikui. Jei sutrikimas taip pat yra darbo vieta, jūs negalite tikėtis iš savęs rekordiškai produktyvumą.

Knygos netvarkos Dieta Laura Marrero (Lorie Marrero) pastebi, kad žmonės nesupranta, kaip sutrikimas neigiamai veikia jų produktyvumą. Netvarką sumažina sprendimų priėmimo greitį ir daro mus mažiau organizuotas.

4. valgyti pinigus

Netvarką valgo metu, todėl pinigų. Pagalvokite apie tai, kiek laiko jūs praleidžiate darbe rasti norimą failą ar dokumentą - ir tai tik dalis neproduktyvios išlaidos laiką. Pasak Nacionalinės asociacijos profesionalių organizatorių (specialistas, siekdamas atstatyti tvarką ir šeimos gyvenimą, darbą ir pan organizaciją. - Maždaug. Ed.), Amerikiečiai praleido 9 mln valandas per dieną iš viso tokių neproduktyvios procesus.

5. blogėja sveikata

Sankaupos dalykų provokuoti dulkių erkučių atsiradimą, kurios sukelia alergiją ir astmos priepuolių. Taigi, be to, kas išdėstyta pirmiau, daugiau painiavos ir žalos jūsų sveikatai ir jūsų artimuosius sveikatai.

6. Tai leidžia mums yra milžiniška

Provokuoja streso sutrikimas, kuris, savo ruožtu, skatina svorio augimą ir blogų įpročių paplitimą. Petras Walsh (Petro Walsh), autorius tai daro netvarką Padaryti mano užpakalis stora, pažymi, kad nuolatinis noras valgyti daugiau - taip pat yra netvarka natūra, ir tai yra sunku ginčytis. Netvarkingumas dietos ir žalingų užkandžių - chaoso į galvą tyrimas.

7. Jis neleidžia gyventi "čia ir dabar"

Feng Shui filosofija teigia, kad šis sutrikimas - tai neigiama energija, provokuoja neigiamas emocijas. Ši procedūra, priešingai, atneša į gyvenimą harmonijos ir teigiamų srautą. Mari Kondo (Marie Kondo), autorius The gyvenimą keičiančių Magic apyvoka, sako, kad tikrasis tikslas valymo - grįžti į savo natūralią, atsipalaidavę.

Valymas - tai būdas supa save su objektų, kurie jums tikrai reikia. Marie pataria mesti visus papildomus dalykus: jos nuomone, tai padės pradėti naują gyvenimą. Čia yra dar viena priežastis, tapti minimalistinis.