Kodėl laikas bėga per greitai ar kaip jį sulėtinti

Vyresnio amžiaus mes gauname, tuo greičiau laikas skuba. Priežastis už tai - mūsų gyvenimo suvokimo. Jei keisti, taip pat gali turėti įtakos laiko greitį.

Diana Raeb (diana Raab)

Amerikiečių rašytojas, psichologas, mokytojas ir motyvacinį kalba.

Kodėl laikas su amžiumi pradeda tekėti greičiau

Endless Summer nuo vaikystės ateina į pabaigą, laikas pradeda judėti vis greičiau ir greičiau. Su šiuo liūdnas faktas, anksčiau ar vėliau everyone veidai.

Yra įvairių teorijų, kodėl tai vyksta. Logiškiausia yra tai, kad vaikystėje ir paauglystėje, mes nuolat darome kažką pirmą kartą. Pirmas bučinys, pirmas naktį toli nuo namų, pirmąją meilę, pirmą dieną mokykloje ar universitete, pirmą automobilį... Kiekvienas toks pirmasis renginys yra įspūdingi ir verčia mus prisiminti mažiausias detales. Ir daugiau nei mes prisimename jį, tuo daugiau perkrautas atrodo.

Kai mes išgyvena panašios patirties vėl ir vėl, kad nėra naujovė. Todėl laikas spartinti.

Panaši būklė mes esame atostogos. Pirmąsias kelias dienas negali skristi taip greitai, kaip į kitą. Taip yra dėl to, kad tampa vis labiau ir labiau susipažinę antroje kelionės dalyje aplinkoje.

Neurologas Davidas Eagleman (Davidas Eagleman), kuris studijuoja laiko suvokimą, vadina jį elastinga dalykas, kuris keičiasi priklausomai nuo to, kaip stipriai mes bendraujame su Mūsų patirtis. Kuo stipresnis tai obligacijos, tuo lėčiau laikas juda.

Laikas sulėtėja, jei mes esame atsargūs. Kadangi mes dar tik pradeda pastebėti ilgiau.

Toks atsitinka labai dažnai laikais avarijos arba kai trauminio įvykio, kaip ir šiuo atveju, mes labiau linkę sutelkti dėmesį į detales. Jei kartą pateko į automobilio avariją, jūs tikriausiai prisimenate jausmą, kad greitosios medicinos pagalbos važiuoja per amžius.

Kaip sulėtinti laiką

Jei laikas yra priklausomas nuo mūsų suvokimo, tai reiškia, kad mes galime jį sulėtinti.

Geras būdas - treniruoti atidumas.

Tai galima padaryti per valgio metu, lėtai ir ilgą laiką mėgaujasi kiekvieną maisto kąsnį. budistų praktika tai vadinama sąmoninga jėga.

Kitas būdas - yra gamtoje, žiūri į vandenį arba medžių ir klausytis paukščių čiulbėjimo.

Kitas puikus būdas - išsamiai prisiminti savo praeities patirtį ir dalintis ja su kitais žmonėmis, žodžiu ar raštu.

Štai keletas temų, kad jūs galite naudoti šį pratimą:

• Parašyk apie ypatingas akimirkas iš praėjusių metų.
• Parašyk apie visus punktus, susijusius su gimimo ar mirties, kuri įsigaliotų nuo jūsų.
• Parašyk apie pasiekimus, kad jūs esate didžiuojuosi.
• Parašyti padėkos laišką asmeniui, kuris nuveikė kažką gero jums.
• Parašyk apie naują aistrą.
• Parašyk apie bet teigiamo virsmo jūsų gyvenime.

Kiti būdai plėtoti informuotumą aprašyta šiuose straipsniuose:

• 5 paprasti būdai, kaip sukurti supratimą tiems, kurie nekenčia medituoti →
• Kaip padaryti, kad jūsų gyvenimas būtų sąmoningas →
• 7 paprasti būdai padidinti informuotumą →
• Pamokos suvokimas Commando →