Kodėl pirmadienis lengviau priimti sprendimus
Gyvenimas / / December 19, 2019
Nors daugelis neapykantos Pirmadienis, dieną mūsų smegenys priimti sprendimus lengviau nei kitiems. Sužinokite, kodėl tai vyksta ir kaip mes galime pratęsti šią sąlygą.
Iš apačios į Bobas (Bobas Nease)
Mokslinis konsultantas, autorius.
Mokslininkai iš Pensilvanijos universiteto analizavo "Google" paieškų statistiką kai Pagal (įskaitant "dieta", "Gym"), ir nustatė, kad pirmadieniais daug didėjantį susidomėjimą pasiekti savo tikslaiFresh Start Poveikis: Laikinas Orientyrai Motyvuoja siekiamybė Elgesys. Panaši situacija pastebima kitų svarbių kalendorinių datų: Naujieji metai, naujos mokslo metų pradžią, gimtadienį. Be to, prašymų didėja pirmadieniais "Kaip mesti" numerisCircaseptan (kas savaitę) ritmai metant rūkyti svarstymus.
Mokslininkai rodo, kad tai atsitiks, nes tokia diena yra atskirtas vieną epochą mūsų gyvenime nuo kitų. Jis tampa lengviau galvoti apie ateitį ir atleiskite savo praeities klaidų. Pirmadieniais mes nerimauti apie tai, ar pakankamai greitai, mes lipti karjeros laiptais, ir abejoja, ar tai yra visų laiptų.
Asmeniniam ir profesinės sėkmės labai svarbu pamiršti apie smulkmenas ir bandyti pamatyti visą paveikslėlį.
Bet tai pavyksta, mes labai retai. Ne todėl, kad mes renkamės ne eiti į sporto salę, nereikia aukoti pinigus labdarai, ar ne skambinti tėvams. Tiesiog mes veikiame autopilotas ir net ne suvokti, kad jie galėjo padaryti kažkaip kitaip.
Mūsų tendencija leisti dalykų imtis jų kursas atspindi mūsų smegenų įrenginį. Iš dešimties milijonų vienetų informacijos, kad smegenys apdoroja per sekundę, tik apie 50 vienetų, dalyvaujančių sąmoningo mąstymo - yra 0,0005%. Mes ne numatyti pastovaus budrumo.
Mūsų smegenys tiesiog negali bet kuriuo metu rūšiuoti įvairias galimybes ir atidžiai apsvarstyti kiekvieną sprendimą reikia padaryti. Vietoj to, dauguma sprendimų dėl mūsų elgesio atitinka pasąmonė.
Pereiti prie sąmoningo sprendimų priėmimo režimu, smegenys nuolat lyginant supančią tikrovę su mūsų lūkesčius.
Tik tada, kai matome grėsmę ar kažką naujo, smegenys pilnai įtraukti į sprendimų priėmimo procesą.
Dėl tam tikrų priežasčių, kiekvieną pirmadienį ir pirmoji mėnesio diena ir Naujieji Metai trankyti mus iš rujoti ir padaryti mus galvoti, ar mes pozicijoje į dešinę. Jie skatina mus mąstyti sprendimaiTai, greičiausiai, mes net ne pastebėjau kitaip.
Šis poveikis gali būti sustiprintas sąmoningai organizuoti pertraukas savo įprastinės rutinos. Tai bus ne tik sąmoningai galvoti apie bet kokius sprendimus, bet taip pat veikia pagal su jais.