1. avalynė
Batai negali būti firminiai, bet patogu juos reikia. Tai ne tik įmanoma, lizdinės plokštelės ir pavargusioms kojoms. Neteisingas pozicija pėdos sukelia organizmui platinti apkrovą išlaikyti pusiausvyrą. Kaip rezultatas, yra problemų su stuburo, sąnarių skausmas.
2. profilaktinė tyrimai
Medicinos paslaugos yra gana brangios, todėl daugelis nepriežiūros prevencija: kodėl mokėti už nieką, jei nieko skauda. Tačiau tokie patikrinimai padeda taupyti pinigus ateityje. Liga yra lengviau ir todėl pigiau sustabdyti anksti. Nedidelis užtemime danties emalio pašalinti pigesnis nei implanto.
Beje, profilaktiniai tikrinimai gali vykti nemokamai mhi politika.
3. Dantų šepetėlis ir irrigator
Kad nebūtų švaistytis dantų priežiūros, dantų priežiūra yra būtina. Du kartus praleisti ant jų su išduotą nemokamai traukinio kelio rinkinys teptuku, tai nepakanka.
Geros kokybės elektros prietaisų padės išvalyti burnos ir irrigator vandens srove bus plauti viską, kad ten yra ne turėtų būti.
4. formavimas
Didelė kaina negarantuoja kokybės išsilavinimą, bet sutaupyti tai per daug nėra verta. Naujos žinios, jei tinkamai taikoma, tikrai atsipirks. Galite augti tiek horizontaliai, tiek vertikaliai, ir gauti didesnį atlyginimą.
Svarbu suprasti, kad pinigai yra darbo, jei mainais gausite žinios, ne tik sertifikatus turintys sertifikatus.
5. maistas
Išsaugoti maisto, kaip įmanoma, tačiau tai turėtų būti daroma protingai. Pirma, verta prisiminti, kad kai kurie maisto produktai tiesiog negali būti pigus. Antra, mityba turi būti pakankamai baltymų, riebalų, angliavandenių, ląstelienos, mineralinių medžiagų. Gyvai keptomis bulvėmis ir makaronais yra pigus, bet išlikti sveikiems tuo pačiu metu nėra lengva. Todėl įsitikinkite, kad tai buvo įvairių meniu, o kai atrenka produktai atrodo ne tik į kainą.
6. saugumas
Saugos funkcijos, jei jums sekasi, niekada praversti. Ar reikia vieną kartą, bet Gelbėti gyvybę ar turtą. Tarp svarbiausių veiksnių, ne tik kaina, bet jei reikia kokybės mokėti daugiau, tai geriau tai padaryti.
Tvirtas automobilio sėdynės su visomis diržai yra geriau nei tai, kas buvo padaryta atitraukti eismo policijos akis. Dūmų detektorius tikrai turėtų veikti pagal gaisro grėsmę, o ne tiesiog pakabinti ant lubų. Ilgalaikis prezervatyvas Tai apsaugo jus nuo ŽIV ar hepatito.
7. specialistų paslaugos
Stebuklai atsitikti ir profesionali pagalba yra prieinama už mažą kainą. Pavyzdžiui, jis buvo ką tik įžengė į rinką ir ieško klientų ar netiki savo jėgomis. Tačiau didžiąją dalį paslaugų naudojimas atitinka kokybę į kainą, o mainais gaunate papildomų išlaidų ir daug problemų.
Su bloga šukuosena turės keltis anksti įdėti plaukų dažų plaukų perezhzhonnaya reikalauja brangių kaukes ir balzamus. Jei laidai padaryti nepatyrusi elektrikas yra rizika, kad turės būti atidarytas svezheotremontirovannuyu sienos ištaisyti problemą. Ir taip visiems.
8. tiesioginis skrydis
Biudžeto keliautojai ir Backpackers pabandykite pasirinkti palankias išlaidas skrydžiaiNet jei jų keturių transplantacijos laukia po 8 valandas. Bet tai ne visada pateisinamas. Pavyzdžiui, jeigu skrydis trunka jums per dieną, o ne dvi valandas, ir jums bus sutaupyti atlyginimo dydį už vieną dieną, ko gero, ji buvo verta į darbą, ir tada patogiai pasiekiamose vietose.
Sausas oras slėgio skirtumų vzlotah ir iškrovimą, ilgai sėdi oro uoste labai mažai žmonių, kad sveikiau ir smagiau.
9. kokybės čiužinys
Nepatogiai čiužinys atlieka daug pavojų daug. Ilgalaikėje perspektyvoje tai gali sukelti pablogėjimą nugaros problemų ir žymiai pabloginti gyvenimo kokybę. Skausmas, negalėjimas vaikščioti ar sėdėti ilgą laiką - malonus pakankamai.
Tačiau laukti nereikia. Nepatogus čiužinių kenkia miego kokybę. Kaip rezultatas, jūs gaunate pavargę greitai, sunku sutelkti dėmesį, paveikia visas gyvenimo aspektus.
10. stalas kėdė
Jei turite sėdimas darbas, esate ne mažiau kaip aštuonias valandas per dieną kėdė. Ant geros kėdės jie gali atlikti patogiai ir negali būti išsiblaškęs į nugaros skausmo. Nepatogu, nes kėdė anksčiau ar vėliau virsta kankinimo priemonę, kuri net atsisėsti ji bus baisi.
11. saulės akiniai
Padidėjusios rizikos akiniai nuo saulės kenkia akims. Kai patamsėjimas mokinys plečiasi ir sugeria daugiau UV spindulių, nei būtų galima gauti be akinių, yra mažesnis. Todėl, objektyvas turėtų būti apsaugotos nuo UV.
12. apsaugos nuo saulės
Reguliariai naudojant saulės sumažina melanomos riziką į 50-73%Sumažino melanomos po reguliaraus nuo saulės naudoti: atsitiktinių imčių tyrimas tolesnių.Jis padeda iš karcinoma prevencijosDienos saulės taikymas ir betacarotene papildų prevencijos bazinio ląstelių ir plokščialąstelinis ląstelių karcinoma, odos: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas.
Pigūs kremas yra geriau negu nieko. Ir dar reikia pasirinkti priemones, kurių pakuotėse turi informacijos apie laboratorinius tyrimus, ir jie yra UVA ir UVB filtrų. Jie paprastai yra šiek tiek didesnis išlaidų.
13. skustuvas
Jei esate virtuozas naudoja vienkartinius mašinos 10 kartų, o ne palikti vieną pjūvį, galite ir toliau taupyti skutimosi. Tie, kurie į kovos su šereliais proceso prarasti brangų kraują, tai geriau pirkti brangaus mašina su aštriais ašmenimis. Gabalai ant veido, kojų, pažastų lengvai atlikti infekcija, ir daugiau skauda, ir negraži. Ar verta taupyti bent tokia kaina?
14. priemonės
Gręžimo arba atsuktuvas - ne dalykas, kurį noriu pakeisti su naujo modelio išleidimo natūra. Tikėtina, kad perkate nuorodą kartą ir visiems laikams gyvenimą, ir ji bus pelninga investicija. Pigūs prietaisai vienu metu, gali būti vienkartiniai.
15. atostogų
Žemyn pro pinigų poilsio tai nėra būtina, bet ir pasiduoti kelionė nėra verta. Nauja patirtis padės išeiti iš kasdienybės asortimentą "Namai - darbas - namai" kvėpuoti jums naujų jėgų ir energijos mokestį.
Kas šiame sąraše, galite pridėti?
taip pat žr💰
- Kaip išleisti nė cento ant drabužių
- 25 patarimų, kaip kelionė į prekybos centrą, kuris bus sutaupyti pinigų, laiko ir nervų
- Kas trukdo jūsų atlyginimo padidinimą: 8 bendrus priežastis