Layfhakera Podcast: geriausi spaudai 2017

20 dalykų, kuriuos reikia padaryti per 30 metų, tai buvo gerai 50

Sužinokite meditacija išgydyti dantų ir pradėti rinkti vertingus prisiminimus - tai tik trumpas sąrašas dalykų, kad galima padaryti ateinančiais metais. Pradėti sekti šiuo klausimu patarti ir pateikti sau laimingas senatvę.

Kas atsitiks, jei aš į virpstą kasdien

Šis pratimas yra beveik niekada reikia laiko ir nereikalauja specialios įrangos. Čia mes pasakyti, kas atsitinka su jūsų kūno ir jūsų sveikatai, jei stovės bare kiekvieną dieną.

7 nemalonių situacijų, kurios padės jums stipresnis

Persirengęs palaiminimas. Viskas, kas mūsų nenužudo padaro mus stipresnis. Tamsiausias nakties prieš aušrą. Šiame numeryje mes pateisinti šių frazių išvaizdą ir pasakyti, kokią naudą galima gauti iš nemalonių situacijų.

Kodėl jūs galite ir kartais reikia ateiti į darbą niūrių nuotaikos

Efektyvus ir tikrai patenkintas darbuotojas neprivalo nuolat šypsotis. Mes keltis nuo niūrios, kalbėti apie pavojų ir naudą, apsaugos nenuoširdus šypsosi šviesos tamsa.

5 Veiksmingas būdai stiprinti savidisciplina

Čia mes aprašome kaip tapti labiau disciplinuotas 21 dienų.

Kas yra nerimo sutrikimas ir kaip su ja kovoti

Svarbiausias dalykas, kurį reikia žinoti apie nerimo sutrikimas: simptomai, tipai, priežastys ir rekomendacijos self-healing.

5 būdai, kaip mesti Komisijos pirmininkas, pasakyti "ne"

Čia mes aprašyti, kaip atsisakyti bosas nepažeidus santykius ir nekenkiant projektą.

Kaip išlikti ramus bet konflikto

Negalima virti arba imtis įžeidinėjimų į širdį nėra sunku, jei žinote paprastas gyvenimas įsilaužimo. Paimkite tris minutes klausytis šiuo klausimu - išsaugoti nervų daug.

6 būdai, kaip sumažinti riziką demencija

Simptomai senatvinės silpnaprotystės gali būti užkirstas kelias arba susilpnėti. Šiame numeryje mes dalinamės šešis patarimus naudoti, kad geriau dabar.

Kaip taikyti principą 20/80 gyvenime

20/80 principas teigia, kad 20% pastangų suteikia 80% rezultatų. Šiame numeryje mes suteikiame daug pavyzdžių, situacijų, kuriose ji veikia, taip pat rekomenduojame, kaip naudoti šį įstatymą, siekiant pagerinti savo gyvenimą.

Kas yra Podcast Layfhakera ir kaip klausytis →

Layfhakera Podcast iTunes →

RSS pašarų Podcast Layfhakera →