Kas atsitinka su jūsų kūno po pertraukos su mylimo
Gyvenimas / / December 19, 2019
Atsisveikinimo su antroje pusėje - tai visada labai skausminga. Net jei jūs neturite įveikti indus, o skirtumas buvo ramus, jūsų kūnas reaguos į jį žiauriai. Norėdami susidoroti su išsiskyrimo pasekmes, jums reikia suprasti, kas sukelia jūsų veiksmus, emocijas ir gerai savijautai.
1. sumažėjo širdies susitraukimų dažnis
Break žaliuzės. Ir jūsų organizmas reaguoja į jį specialiu būdu. Pavyzdžiui, remiantis tyrimais, sumažino širdies ritmą. Šis požymis būdingas tiems, kurie eina per socialinės atskirties situacijai, įskaitant per atsiskyrimą nuo mylimo.
2. Pažeista imuninė sistema, miegas ir apetitas
Po šoko praeis, jausite emocinį stresą. Jūs pradedate klausia savęs:
Ką man daryti negerai? Ar aš visada būsiu vien? Nedarykite keliolika katės yra laikas?
Ši įtampa siuntos simpatinės nervų sistemos, kuri savo ruožtu veda prie padidėjusio kortizolio ir sukelia uždegimą. Miego, virškinimą ir imunitetas taip pat kenčia - prarasti apetitą, peršalimo tikimybę arba susirgti nemiga yra labai didelė. Retais atvejais atskyrimas tikrai gali sudaužyti tavo širdį.
Yra net suskaidytas širdies sindromas, arba Takotsubo kardiomiopatija. Tai staigus sumažėjimas miokardo susitraukimo, kurią sukelia sunkus emocinis stresas. Ir jei jūs pertrauka su savo mylimam žmogui tapo jums stiprus šokas, toks sindromas gali vystytis jums.
3. viskas skauda
Dažnai žmogus jaučiasi ir fizinis skausmas. Tai yra dėl to, kad smegenų, kad yra atsakingas už skausmo signalus, plotas suvokti atskirties arba kaip fiziniu būdu atskiriant kartumą.
4. Tai sunkiau ginčytis protingai
Jūsų mintys yra sutrikę. Jūs galite lengvai pamiršti, ką dieną ji yra, ir bus daugiau impulsyvus nei įprasta. Kritinis mąstymas ir savikontrolė bus pakenkta. Jums reikės ypač atidžiai stebėti, nes atskyrimas bus pakeisti savo nuolatinę elgesį.
5. yra santykiai
Tūkstantį kartų pažadėjo sau to nedaryti, jums bus vėl ir vėl ateina į jo puslapį socialinių tinklų svetaines ir apsvarstyti bendrą fotografija. Toks elgesys yra paaiškinamas tuo, kad kai kurios jūsų smegenų sritys yra tarsi narkotiko dozės, kai matote meilės objektą.
Jūs vis dar kreipiasi į tą asmenį, su kuriuo jaučiatės laimingas. Kodėl taip? Iš įpročio reikalas: žiūri į bendrą vaizdą, manote, kad esate kartu dar kartą.
Bet tai gerai, nes smegenys bando padėti. Tuose regionuose, kurie yra atsakingi už elgesio pokyčių ir strateginio mąstymo, taip pat yra įtraukti į darbą. Todėl anksčiau ar vėliau jums teks vilties į šviesesnę ateitį ir nustosite ieško senų nuotraukų save.
6. dangčiai vienatvė
Pirma, jums susikalbėti su tik vienas žmogus - pica pristatytojas (suši, salotų ir kitų maisto produktų). Bent jau "labas" ir "ačiū" gali būti laikomas labai trumpas pokalbis. Bet tada atėjo vienatvės jausmas, nes progesterono lygis pakils. Ir tai gerai, sako mokslininkai, nes tokie jausmai mums nešioti visa, kas geriausia iš karto ir išeiti su draugais, artimaisiais ir pažįstamais.
7. plaukų kritimo
Po kelių mėnesių gali būti įrodyta, dar vieną simptomą. Net jei jūs patyrėte pertrauką ir pradėjo judėti į priekį, stresą, kad jūs užpuolė šių dienų, vėl bus jaučiamas. Galite pradėti prarasti plaukai maždaug po trijų mėnesių po atskyrimo. Tai normalu: kūnas perėjo folikulai nuo augimo režimu pristabdytąją veikseną. Ir nėra nieko blogo: plaukai atauga vėl tapo tankus ir sodrus.
Žinant, kaip jūsų organizmas reaguoja į tarpą, jūs galite padėti sau išgyventi šį sužalojimą greičiau. Pavyzdžiui, tai būtų geriau jūsų sveikatai, jei pradėsite sportas. Tiek smegenys ir kūnas bus nunešė, laikas psichinės kančios bus mažiau. Be to, sportas padeda organizmui gaminti hormonų džiaugsmo ir aktyvina smegenis.