Kaip išgyventi vidutinio amžiaus krizę: 6 paprasti patarimai

Curt Smith

Iš konsultavimo centras Guy Stuff konsultavimas ir mokymai galva

1. Niekada ne vėlu

Kiekvienas žmogus ateina laikas, kai jis prisimena ir supranta, kad svajonės liko svajones. Jūs tikriausiai nuspręsite, kad ji yra per vėlu. Neleiskite šis jausmas apgavo.

Jūs vis dar turite daug laiko parašyti knygą, lipti į kalną, eikite į kelionę ar daryti kitus dalykus, jūs visada norėjo. Šiek tiek liūdna suvokti, kad esate apsuptas jaunų ir ambicingų žmonių. Tačiau, jei jūs tikrai norite, kad būtų išvengta krizės, mes turime susitaikyti su tuo, kad amžius - ne kliūtis jūsų norus.

2. Suprantu naujus prioritetus

Gyvenimas orientacija laikui bėgant keičiasi, ir tai gerai. Nebijokite leisti eiti svajones ir norus, kurie nebėra prasmės. Jei pradėsite galvoti apie taupyti pinigus o ne pirkti brangių automobilių, tai nereiškia, kad jums pakeisti save ir savo įsitikinimus. Labai svarbu pakeisti pereinant vertybes į naują etapą gyvenime.

3. Sustabdyti laukia tinkamo momento

Atėjo laikas kažką daryti. Tai nereiškia, kad jums reikia eiti į kraštutinumus ir mesti gudrybių, išlaikyti santaupas kazino. Nuspręskite, ką norite, kad planą ir jo laikosi. Laukiama veda į jausmus netinkamumo ir nuolat nerimas.

Pasiekti savo tikslus ir imtis viską nuo gyvenimo, bet požiūris į klausimą atsakingai. Nedvejokite ir kreipkitės pagalbos į draugus ar gimines, kad jie atrodo iš dalis ir padėjo padaryti teisingą pasirinkimą.

4. Nesigailiu praeitį

Mes visi atsiprašau apie kažką. Neįmanoma gyventi gyvenimą be šio jausmo. Bet tai turi būti įveikti. Imtis priemonių, kurios gali padėti: atsiprašyti žmonių, kurie buvo sužeistas, ar save neišsipildžiusių pažadų ir tada tiesiog pamiršti apie praeitį. Jūs neturite tapti blogas žmogus, nes apie tai, kad juda į priekį.

5. susidraugauti

Jei paaiškėjo, kad jūs neturite glaudi draugų, dabar yra laikas jos makiažo. Per vidutinio amžiaus krizę, svarbu, kad tie, kam galite kreiptis į už patarimus. Draugai pasitarnaus kaip patikima paramą ir pagalbą nuo vienatvės.

6. Laikyti save formos

Sportas yra svarbu visais gyvenimo etapais. Jis ne tik stiprina organizmą, bet ir dvasią. Reguliari mankšta saugo savo mintis geros formos ir padeda susidoroti su stresu. Be to, sporto salėje, galite visada įdomių pažįstamų ar net susirasti draugų.

taip pat žr

• 10 patarimų iš trisdešimt žmonių daugiau nei keturiasdešimt →
• Kas ir kodėl verta studijuoti po 45, 55, 65 →
• 25 paprastų būdų, kaip atsikratyti depresijos minčių →