Ką reikia žinoti laimingo nėštumo: patarimai iš Lesi Ryabtseva

Nėštumo metu man buvo skaityti tiek daug siaubo istorijų, kad kiti nenori tai. Ir tai yra geriau pasakyti apie savo atradimus ir patirtį, kad kažkas ne taip vienišas. Ir dar sakau visa tai su humoru, žinoma, kad ne tik baisu, bet net tai buvo smagu. Aš čia dauguma nėštumo neturėjau lengvumo ir kažkieno paramos jausmą, sakydamas, kad jūs Che, ne SSY, visą šiukšlių. Bet atgrasymo nuo neprašytų patarimų ir kritikos - daugiau nei pakankamai. Taigi perskaičiau jį ir nebijokite. Nuėjau per jį, ir jums praeis.

Nėštumas yra ne liga

Ir jūs nesate pamišęs. Turėkite tai omenyje, prašau. Su nėštumo ateina jums nepakanka, veiksnumas, impotencija, negalios ir nepriklausomumo stoką. Kai kurie draugai, po mokymosi apie mano situacija tikrai pradėjo vadovauti mane už rankos.

Taip, jūs tampate Moody, išsigandęs, galbūt, nori daugiau meilės ir paramos. Ir tai gerai, nes jūs užgesino bangas hormonaiAplinka gniuždo, jų pačių baimės ir nesaugumo nesuteikia miegoti gerai naktį.

Dar kartą: nėštumas - tai normalu, ar ne mirtina, ir, svarbiausia, laikinai.

Tiesą sakant, tai mintis apie laiką yra labai svarbus. Atminkite, kad jums reikia, ir kada pavargę, ir kad kažkas buvo negerai, ir kai, priešingai, viskas yra gerai. Mėgaukitės metu nėštumo, kaip įmanoma ir ne sutelkti dėmesį į neigiamas.

Visa tai aš noriu pastoti - teisė

Nors yra cemento - tai keista, ir tai yra geriau pasakyti, kad reikia, gydytojas. Beje, čia yra noras valgyti kažką rūšiuoti yra vadinamas Pica, arba paroreksiya arba allotriophagy. Skaitykite apie jį ir suprasti, kad, vėlgi, nieko keisto ir protivoprirodnogo šioje srityje. Tiesiog neįvyko Volvulus.

Laikykis taisyklė, kad, jei jūs tikrai norite ją, nieko baisaus nutiks iš vieno gabalo. Bet kokiu atveju, įsivaizduokime nuolaida - esate nėščia.

Aš nesakau, kad jūs galite valgyti viską, užpildykite jį su alkoholiu ir dūmų kaip kaminas. Ir pagrįsti apsirijimas Nėštumas taip pat nėra būtina. Ir tokių pagrįstų apribojimų, kaip nevalgyti žalios mėsos ir žuvies (nors suši, vis dar leidžiama kai kurie gydytojai), yra ne tik.

dabar turėjau pasiduoti žemės riešutai, šokoladas, daug pieno produktų, vyšnios, mandarinai, bananai, braškės ir daugiau dešimtys produktų nėra dėl to, kad gydytojų ar keistų dietų patarimus, bet todėl, kad kažkaip pradėjo siaubingą alergija, bėrimas ir rėmuo.

Aš laikytis taisyklių, jei noriu tas pats būtų norėjęs, ir ne nėštumas, tai viskas gerai. Ir visiems 9 mėnesiams, aš ne tik įgijo "ekstra", todėl daugiau ir niekada susiduria su tuo, kad aš norėjau kažką neįprasto ir dideliais kiekiais. Viskas tas pats, ką nori, o PMS ir kas mėnesį. Ledai, sodos, želė, aštrus mažai.

nerimas yra užkrečiama

Bėgimas nuo visų ir visko, todėl nerimauti. Taip, jūs nenorite būti grubus, ir apskritai, kaip galite - nutraukti kažkas komunikacijos. Tačiau būtina tikėti. Aš nustojau bendrauti su nerimas nėščia draugė su nerimas nėra nėščia, tačiau patyrusių draugais, nerimas artimieji giperopekayuschimi ...

Būtų buvę kitaip, būčiau nuėjo į juos. Bet aš neturėjo kito pasirinkimo - arba prašymus ar komentarų, nieko padėjo užmegzti ryšius. Aš ir toliau apgulti nuomones ir patarimus, o aš ir toliau nerimauti. Tai, žinoma, įtakos ir mano nuotaikos ir sveikatos būklę, o santykiai Mano vyras ir aš, vėl poveikis mano gerovė - ir taip ratu.

Svarbiausia man nėštumo metu buvo mano būklė ir sveikata jūsų kūdikiui, o ne socialiniai tinklai. Kam reikia, kad supras ir padarys tam tikrą išvadą. O kas ne - gerai, ačiū. Jūs nesate prioritetinį sąrašą. Prioritetas dabar - vaikas.

Jūsų kūnas bus pakeisti, ir jūs negalite tiksliai prognozuoti, kiek

Galite skaityti apie tai, įsiklausyti į patyrusių istorijų, sėdėti ant forumuose, bet niekas patirsite šiuos pokyčius, taip pat kaip ir jūs, ir jūsų. Galite įspėja apie kažką vieną, bet nepasakė apie kitą. Ne, nes jie nenorėjo, ar pamiršote, bet tik todėl, kad kiekvienas nėštumas eina savo keliu. Tai nedidelis individualus istorija per tą patį individualaus gyvenimo. Yra panašumų, yra diagnozė, bet vis dar esame skirtingi. Suvokimas ne visiems, ir kad vienas neturi pastebėti dar gali būti katastrofa.

Aš skyrėsi baisi emocinis ir jautriai prieš nėštumą. Todėl anksti (palyginus su sveikatos "standartus") manė, kad pirmieji spyriai kūdikis patyrė rėmuo dėl to, kad miego ir mitybos trūkumo, bet dėl ​​to, kad juoko aš išvemiama. Bet tuo pačiu metu, aš lengvai įveikė patinimas ir dusulys, šuoliais antilopės su kūno svorio didėjimu, skrido lėktuvas iš nėštumo pradžios ir iki 35-savaitę... Trumpai tariant, individualiai ir, taip, tik iš dalies nuspėjamas.

Gyvenimas nesibaigia - daryti kažką, kad naudojamas

Kaip minėjau anksčiau, aš skrido lėktuvu visuose nėštumo stadijose. Žinoma, pasitarusi su gydytoju ir yra įsitikinę, jų būklę. Dirbau iki kovų ir neketino eiti motinystės atostogų, iš kurių aš paklausti kas trečias (beje, erzina). Aš naudojamas sėdimas gyvenimo būdas ir aš nesuprantu, kodėl ir kaip tai gali užkirsti kelią kūdikiui.

Žinoma, teko atsisakyti aktyvus, o ekstremalaus sporto, aš negalėjau eiti į buriavimo kelionę su vyru, o miego ten turėjo būti daug daugiau, nei įprasta. Bet visa kita buvo tas pats. Galų gale, vaikas turi matyti ir žinoti, mano mama laiminga, ir laiminga būsiu ne be pažįstamų ir mėgstamų dalykų. Jei naudojamas paleisti, Pasitarkite su gydytoju, o jei sveikatos yra gerai - paleisti. Pamenu būdamas blaivus vaizdo įrašus su nėščia, kad traukti paliegęs svorio hanteliai ir pagauti bangą naršyti.

Taip, papildoma sąmoningumas ir atsakomybė už kito žmogaus gyvenimą, bet jūsų gyvenimas nebūtų pertraukiamas.

Gydytojai turi skirtingus poreikius, skirtingus gydytojus svarbius

Pasakysiu baisus dalykas (OH), bet gydytojai gali klysti. Taip, drįstu. Bet abejoti kažkieno nuomonė, net ir gydytojo - tai gerai.

Pirmoji privati ​​klinika ginekologas įtikino mane, kad Aš esu:

• Na, ne nėščia;
• Turėjau auglį ir turėjo chirurgija;
• analizuoja po ranka nėra būtina, nes tai yra teisė į 99%, o iš paskutinių lapų procentas nuo Dievo valios.

Dėkojame, nors šis procentas yra paliktas. Kitas ginekologas taip pat paneigė nėštumą mūsų draugais pora ir net sakė, kad jie yra nesuderinami ir niekada negali padaryti bendrus vaikus.

Klauskite antrą nuomonę, eikite į konsultacijų su įvairių sričių specialistų, klausytis savo vidinio balso. Žinoma, gydytojo išsilavinimą, patirtį ir autoritetą, bet gyventi su sprendimu jūs ir yra atsakingas už tai per jus.

Galų gale, laikykitės gydytojo nurodymų ir kreiptis į gydytoją, jei ne visi - iš pradžių ji buvo jūsų sprendimas, niekas verčia jus. Perspėti apie riziką, nustato receptus ir siunčiami į procedūrą, bet galų gale viskas jūs visi padaryti.

Kiek kartų nėštumo metu man buvo nustatyta baisi erezija, iš kurių bent neturėjo jokios įtakos, o geriausiu atveju - blogėja. Kaip dažnai gydytojas negalėjo atsakyti į klausimą: "?" O kodėl tai padaryti "ir kiek kartų nėštumo metu, aš girdėjau iš gydytojų nemoksliška Obskurancki nesąmonėAš net nenoriu prisiminti.

Ir ne, tai nėra būtina čia apie tai, kad aš už provincijos ligoninių ir vienas kaltas. Visi gydytojai, kuriems įrašiau, buvo specializuojasi švietimo, kuri atspindi jo kokybę mūsų Šalis, o kai buvo disertacijos, daug metų patirtis už jį, konferencijų, mokslinių tyrimų ir jų ilk.

Žinoma, ne visi gydytojai, ne visada baisus. Aš kalbu apie tai, kas yra svarbu sužinoti, labiausiai, kad būtų įdomu ir suprasti, kad tik jums atlikti tikrą atsakomybę už savo sveikatą ir vaiko būklės.

Hipotezės turėtų būti remiamas žinių įkūrimo

Tai taip pat taikoma, kas parašyta aukščiau, ir tai, ką girdi iš draugų, ir, kas bus jums atrodo labiausiai.

Čia, aš tiesiog palikite labiausiai "Brilliant" nuomones ir patarimus, kad dovanos mane beveik artimųjų žmonių.

Džiovinti vaisiai pardavėjas sakė, kad nėščios moterys negali churchkhela. Paaiškėjo, kaip aš tada atimama iš interneto, jis nėra patariama valgyti, nes į sudėtį krakmolo. vienas taškas: kodėl pardavėjas džiovintų vaisių nusprendė, kad man reikia jo patarimo. dviejų taškų: tikiu, iš vienos churchkhelas su jumis nieko nenutiks (nebent, žinoma, jūs neturite alergijos nuo ingredientų).

Nuomotojas nerekomenduojama kelti rankas į viršų - jis pamatė mane pasiekia stovintiems ant viršutinės lentynos iš JAR prieskoniais. Na, tai momentas, kai aš įdėti dalykų, kad ant antresolėje, nepastebi. Samprotavimas iš buto savininko, aš negavau, tai buvo kažkas panašaus į: ". Turiu tris, aš žinau geriau" Interneto pat praneša, kad rankos pakėlimu yra pavojinga, nes kūdikis gali wrap laidą. Stebina tai, kad tas pats principas judesiai rankas į šonus, dėl virkštelės susiejimas mazgų.

Aš palieku be analize labiausiai banalių prietarais: pavyzdžiui, apie tai, kad nėščios moterys negali sumažinti savo plaukus.

Aš neprieštarauju gauti gerą patarimą, net jei nepageidaujamas. Bet aš noriu, kad žmogus yra ne tik atlikti tam tikrą erezija rūšies, bet ne rečiau kaip kartą paaiškinti, kodėl taip yra, o ne kitaip.

Niekas nežino geriau nei save

Jei manote, kad jūs tikrai reikia išbandyti kas dvi savaites, norite gimdyti iki cezario pjūvio, ir po vaiko miegoti su jumis lovoje gimimo, nešioti jį jums bus ergoryukzake ir butelis pašarų mišinys - atrankos Jūsų.

Jei esate tikri, kad tai yra geriau / patogiau / atsipalaidavęs, tuomet ji yra.

Neklausykite niekam, išskyrus tuos, kurių nuomonė jums pasitikėti. Ir pažinti skirtingas nuomones ir kartų savo. Kiekvienam savo, kiekvienas vaikas yra skirtingas. Ir tik jūs galite žinoti, kas yra jums tinka.

Remti ir parama yra labai svarbi

Be jo nėra. Tai gali būti gydytojas, slaugytoja, mama, draugė, draugas - Taip, kas nors! Man tai buvo mano vyras. Tai buvo jis apsaugoti mane nuo kažkieno įtakos, toleruojamas ir įvykdyto nuotaikas, ramina ir apkrovą su dovanomis dovanos. Be mano vyrui, nebūčiau susidorojo. Ir dabar suprantu, kad nė vienas asmuo, kuris yra visada jūsų pusėje, jūs ne tik būti sunku ir nepakeliama. Juk nėštumo reikia imtis, kaip daugelis sprendimų, kiek atsakomybės suprasti žinių krūvą. Be žmogumi, kuris padės jums nereikia gauti iš proto, ji suteikia labai sunku.

Taip pat svarbu prisiminti, kad šis asmuo turi būti dėkingi ir grįžtamąjį ryšį. Jis jumis rūpinasi, suteikia švelnumo ir priežiūros, o tai reiškia, kad jis yra kažkur ir jis turėtų atsigriebti už šių išteklių. Dėkojame, nepamirškite jam reikia, pastabas, kaip svarbu yra.

Ieškoti rūpintis, išvengti bauginimo

Kai pamokslauti natūralų nėštumo ir natūralaus gimdymo akušerių yra teorija apie bauginimo ir priežiūra. Atskirti vienas nuo kito, yra sunku, bet, tikrai, nėščios moterys supras mane. Yra "rūpestinga", po žodžių, kurie nenori gyventi, jau nekalbant gimdyti. Ir taip, jie pateisina savo elgesį su meile: kad mes taip neramu apie jus. Bet sąžiningai, tai būtų geriau nesijaudinti.

Paaiškinti žmonėms, kad vietoj sakau, kad jūs neturite atrodyti, yra mažai / daug valgyti, keista švokštimas ir Pochrząkiwanie sopite, geriau pasakyti, kad jums atrodo labai šviežias ir linksmas ir paprastai gerai spręsti. Vietoj sakydamas į sąskaitą, ar jums reikia daugiau vaikščioti, arba, atvirkščiai, mažiau judėti, tai geriau skambinti jums į muziejų arba prisijungti vaizdas TV serialas ant sofos.

Ir jums nereikia streikuoti baimę kolegų motinoms - jie tiesiog kaip jums, pati valgo iš vidaus abejonės.

Niekas kančias save kiek nėščia - jums reikia žinoti. Tai geriau laikyti viena kaimenė. Kartą moteris kreipėsi į mane, glostė ant peties ir tarė: "Tu esi spalvingas." Po šių žodžių, buvau pasiruošusi ne taip, kaip nuversti kalnus, tačiau pasiekti net likusį terminą, nors oi kaip sunku, kai edemą ir antsvorio.

---

Tiesą sakant, vienintelė vieta, norėjau perteikti - yra tai, kad niekas jums pasakys, kaip būti su jumis. Jūs padaryti savo klaidų, priklausys nusivylimas ir savo atradimus. Jis paėmė mane laiko ir tvirtą tikėjimą savo vyrui suprasti, kad tik aš pats mentorius ir mokytojas. Galų gale, aš mama, ir tai yra ne tik į vaiko gyvenimo vaidmuo, taip pat pati vidaus perskaičiavimo. Būkite drąsus. Jūsų ilga kelionė prasidėjo.

taip pat žr

• 10 gyvenimas įsilaužimo, kuri labai palengvina nėštumą →
• Sportas nėštumo metu: nauda ar žala →
• Kas skiepai gali padaryti nėščioms moterims →