Kaip išvengti žalos nuo sprendimų priėmimo, o ne apgailestauti pasirinkimą
Gyvenimas / / December 19, 2019
Kodėl sprendimų priėmimo gali būti varginantis
Dauguma sprendimų, kad mes kiekvieną dieną, nežymus: Dėvėti kelnes ar šortus vaikščioti ar važinėti dviračiu, skaityti ar miegoti. Bet jie kaupiasi ir veda prie nuovargio.
Šios temos tyrimas prasidėjo psichologas Roy Baumeister išnaudosime valios darbą. jis įrodė,Ego išeikvojimas: Ar Aktyvus Savęs ribotas išteklius?Kad žmonės turi ribotą kiekį psichikos išteklių išeikvoti, kai naudojamas. Priimant sprendimus, mes praleisti tuos pačius išteklius.
Pavyzdžiui, buvo nustatyta,Pašaliniai veiksniai teismo sprendimųKad ryte teisėjai dažnai teikia sprendimą dėl lygtinio paleidimo nei sekundę. 70% ryto klausymus baigėsi sprendimą išleisti atsakovui, o vakare, šis skaičius sumažėjo iki 10%. Reikšmingas skirtumas buvo pastebėtas net ir tarp panašiais atvejais.
Kai mūsų psichikos ištekliai išeikvoti, mes darome pasirinkimą naudai labiausiai saugų variantą.
Tas pats atsitinka su mažiau svarbių sprendimų, pavyzdžiui, verslo analitikų darbo. kaip paaiškėjoSprendimas Nuovargis euristines analitikų
Per dieną jų prognozes tikslumas žemyn. Specialistai vis daugiau ir daugiau sprendimų yra pagaminti su euristika pagalba, kuri supaprastina procesą.Abu pasirinkimai - neišleisti kalinius ir daryti prognozes supaprastintas - iš tiesų gali būti laikoma vengimu pasirinkimo. Teisėjai nori palikti kalėjime kalinys, nes šis sprendimas nėra povlochet naujo nusikaltimo. Analitikai remtis daugumos ar savo praeities prognozes nuomone, nes ji yra lengviau, nei ieško naujų drąsių sprendimų.
Mes visi esame jautrūs tai. Laimei, yra keletas būdų, kaip išvengti žalos nuo sprendimų priėmimo.
Kaip išvengti žalos nuo sprendimo priėmimo
1. Sumažinti nereikalingų sprendimų skaičių
Tai yra lengviausias būdas. Pavyzdžiui, daugelis sėkmingų žmonių kiekvieną dieną yra vienas ir tas pats. Panaikinti arba automatizuoti kai kuriuos sprendimus sutaupysite protinių išgalių.
2. Priimti svarbius sprendimus ryte
Jei įmanoma, palikite ryte, staiga pasirodė klausimus. Tai geriau iš karto gerą sprendimą dieną vėliau nei blogai.
3. Mėgstu saldus
Organizmui reikia energijos ir smegenis - ypač. Nepraraskite savitvardos padės gliukozės radinįSavikontrolė remiasi gliukozės kaip ribotos energijos šaltinis: valios yra daugiau nei metafora Kai kurie mokslininkai.
4. Nepamirškite, kad dienos pabaigoje savo sprendimų kokybė priklauso
Sudie. Sulėtinti prieš jums padaryti sprendimą. Manau, kad jei tai nekeičia, kai jūs pailsėję.
taip pat žr
- 7 pagrįstą sprendimą priėmimo modeliai →
- 20 pažintinių paklaidų, kurios turi įtakos Jūsų sprendimams →
- Iš sprendimų priėmimo kvadratas: jūs greitai suprasite, kaip veikia →