Žiemos visą naudojimo instrukcijos

Kokie jūsų asociacijos su žodžiu "žiemos"? Šalta, ledas ir amžinasis šalta? Daugiau optimistiškai, žiema - tai gerai. Mes kartu sudėjus už jus daug patarimų įvairovė, siekiant padėti jums susidoroti su šaltu metų laiku tipiškas problemas ir padaryti gyvenimą lengviau ir maloniau.

Jei turite laiko praleidžia lauke daug iš anksto pašalinti metalo papuošalai. Auskarai, žiedai ir apyrankės šaltuoju greitai atvėsinamas ir aušinimo mūsų odą. Žiedai, be trukdyti tinkamai kraujotaką. Dėl tų pačių priežasčių nukreiptas metalinio rėmo pakeisti kontaktinių lęšių spalvą.

Prieš išeinant į gatvę negerkite alkoholio ir nerūkyti. Be intoksikacijos būseną sunku žinoti, ar jums šalta, ir rūkyti veda prie sutrikimų kraujotaką. Visa tai kartu žymiai padidina nušalimo tikimybę.

Ėjimas pasivaikščioti yra gerai valgyti. Kuo daugiau kaloringų maisto, tuo ilgiau jums nereikia užšaldyti. Bet gerti karštą arbatą ar kavą prieš išeinant į šaltį nėra verta, padėkite jį atgal prieš grįžtant į šilumą.

Išeina iš namų į gatvę, svyruos per kelias minutes prie įėjimo.

Jei įmanoma, pabandykite pasislėpti nuo vėjo, būtinai padengti veidą. Tačiau nereikia slėpti savo burną ir nosį su skara visą laiką, kaip sukaupta drėgmės, kad atvėsina įeinančio oro ant audinio. Galų gale, tai gali sukelti šalčio ar nušalimų.

Kai tik pajusite, kad užšaldyti, iš karto eiti į kambarį. Parduotuvė, vaistinė, taip nieko, svarbiausia dabar - bent šiek tiek šiltas. 5-10 minučių pertrauka šilumos padės pabėgti nuo hipotermijos.

Reikia sušilti palaipsniui. Jei tiesiog klijuoti savo rankas po tekančiu karštu vandeniu, skauda tik jau mušamas odą. Pradėti su drungnu vandeniu ir palaipsniui didinti laipsnį, bet atvirai karšto trumpas.

Norėdami ryte aš neturiu nuplėšti nuo stiklo primorzshie valytuvai, vakare drabužiai ant jų kojinės arba įdėti tarp valytuvai ir stiklo gabalų kartono. Tai neatrodo labai elegantiškas, bet jaukus.

Jei įmanoma, pastatykite automobilis "veidą" į rytus. Ryte saulė bus išlydyti sukaupta už naktį ant priekinio stiklo ir šiek tiek sniego, bet šiltas keleivių saloną.

Norėdami išvengti ilgai ir sunkiai valyti nuo stiklo šaltis, gydyti su specialiu mišiniu iš vienos dalies vandens trijų dalių acto (ty actas esmė ne stiprus).

Pašalinti ledo iš stiklo ir išvengti tolesnio jos atsiradimo padės druskos. Wrap druskos sauja nosine ir švelniai nuvalykite stiklą gauti svortkom išnykimą ledo.

Kitas būdas išvengti ledo: po išjunkite variklį, palikite 5-10 minučių, visą automobilio dureles praviras, kad šilumos ir drėgmės paliko salonas.

Siekiant užkirsti kelią spynos nuo užšalimo, Squirt į jį šiek tiek WD-40 tepalą. Atidarykite įšaldytą užrakto padėti pačią operaciją, bet su spiritu ar sanitayzerom ranka.

Ašidėžių ledo gaminimo aparatas Išsaugoti kačių kraikas. Jei supilkite jį po ratais, užpildas suteiks reikiamą sukibimą.

Laikyti apie saugų pusėje daiktadėžėje iš papildomai pora šiltų kojinių. Turės ką sušilkite, kai gauti jūsų kojų šlapias ir užšaldyti.

Miego trūkumas neigiamai veikia mūsų sveikatą, stumia tiesiai į ligos rankas. Pabandykite skirti miegoti bent 8 valandas per dieną, nes tai yra paprasčiausias būdas apsisaugoti nuo ligų.

Dietos turėtų apimti pluošto šaltinius, baltymų ir vitaminų. Marinuoti kopūstai, paprikos, morkos, ridikai, brokoliai, pienas ir pieno produktai, vištienos sultinio, spanguolių sultys ir sultinio klubų - tai yra jūsų geriausias draugas per artimiausius tris-keturis mėnesius. Jie padeda stiprinti imuninę sistemą ir parengti kūną į susitikimą su infekcija.

Jei dažnai susergame ar bendraujant su dideliu skaičiumi žmonių eiti anksti vakcinacija. Patarimas akivaizdu, bet jo partija kažkodėl ignoruojami.

Jei praleisite biurą su kolegomis, periodiškai pasivaikščiojimas sutaupyti nuo chaotiškų poveikio.

Jis yra įsitikinęs, kad drėkina odą. Pasakojimai apie vandens molekulių, kurios yra įšaldyti odos ir žaloja tai gali būti tiesa, tai sumažina mūsų kūno temperatūrą iki nulio, o tai, žinoma, neįvyks. Taikyti drėkintuvai valandą prieš einant išorę, todėl jis turi laiko iki galo įsisavinti.

Patarimų apie jūsų plaukai drėkina taip pat tiesa. Kondicionierius po kiekvieno plovimo, reguliariai drėkinanti kaukė ir preparatai, kurių pagrindinės aliejų plaukams patarimai padės galvos plaukų neįsijungia į neelektrifikuojant šiaudų.

Pasirinkite įrankius, turtingesnių tekstūrų nei vasarą.Gelis yra lengva pakeisti kremas sausai odai ir naudoti maitinamasis naftos balzamus.

Naudokite valymo kaukė ne daugiau kaip du kartus per savaitę. Jei turite jautrią odą, ar net kartą per 7 dienas. Priemonėmis apie galimybę pakeisti eksfoliantų daleles paskirti rūgštinėmis arba fermentinių lupenas.

Kaip pagalbinė priemonė skutimosi, naudoti kokoso aliejų. Du viename: ir slydimo ir hidrataciją.

Greitai minkština odą, taikyti storu sluoksniu kremu arba aliejumi ir drabužiai medvilnines pirštines. Tai geriausia daryti prieš einant miegoti, bet jei nėra laiko laukti, užsivilkti guminių pirštinių valyti ir plauti indus karštame vandenyje.

Sudžiūvęs odelių greitai sukelti padoraus Atsižvelgiant Chapstick. Geriau, žinoma, nuolat maitina ir drėkina ją naudojant kremo ar aliejaus mišiniai, bet kaip avarinis būdu nusileisti ir lūpų balzamas.

Dirty balų lydyto sniego išvaryti iš koridoriaus įprastas hidraulinis batų, pilna žvyro. Įdėkite batai atsargines karto po suformuoja. Vandens stechot žemyn, ir batai bus sausi ir gana švarus.

Jei bake kažką orkaitėje po virimo baigtas, palikti atviras duris. Likusi šiluma šildys virtuvę ir nedings veltui.

Klijuoti ant sienos už akumuliatorius iš folijos ar šilumos atspindinti izoliacija (ta pati folija įmonė išplėtė polietilenas) gabalas maždaug radiatoriaus dydžio. Šiuo temperatūros, į kambarį baterija bus daug šiltesnis.

Kad sausas oras bute šiek tiek labiau tinka normalaus gyvenimo, periodiškai pavirkite 15-20 minučių (po akimi, žinoma) vandens keptuvėje be dangteliu. Jūs galite pridėti prie žievelės citrusinių vaisių, cinamono lazdelių ir gvazdikėlių, tada visa tai bus dar ir malonus kvapas.

Prieš pašalinti sniegą, įdėti į kastuvu šiek tiek augalinio aliejaus ašmenimis. Tai yra patogiau tai padaryti, yra perpildymo aliejaus butelis su purkštuvu. Taigi sniegas nebus prilimpa prie kastuvu, ir jums bus išleisti mažiau nervus, bando nusikratyti.