Kodėl tai naudinga praleisti vasarnamį

Norėdami atsipalaiduoti, nebūtinai kažkur eiti. Naujo atrasti vietą, kur jūs gyvenate.

Kokie privalumai Poilsio namai

Jūs neturite paskubėti ir nervintis

Keliaudami jūs gaunate pavargę, kartais daugiau nei poilsio. Nepažįstamas kalba, tradicijos ir kiti žmonės bando rasti įdomus, kur jūs nepažįstate, tikrai ne padėti atsipalaiduoti. Jei nenorite, kad dar labiau atsigauti nuo švenčių, poilsio namuose. Jūs iš naujo įvertinti savo miestą ir pamatyti kažką, kad paprastai nėra pranešusi.

Ar lėtai klajoti kaimynystėje, lėtai gerti kavą, eikite į parodas, organizuoti piknikai parke, Praleisti valandas klajojo per knygą, klausytis muzikos, šokių, leisti laiką su draugais, eiti į ilgą stumtelėti, ar tiesiog nieko nedaryti.

Jūs tikrai mėgautis savo laisvalaikį, o ne skubėti skubėti iš vieno žvilgsnio į kitą.

"Instagram" Menstruacinis atrodo laiko švaistymas. Poilsio namuose jiems - tai praleista proga realizuoti svajonę, užfiksavo egzotinių vietą, pavaizduoti atsipalaidavęs orientyrą fone ir ištrinti kelis elementus iš sąrašo ", tuo metu gyvenimas ". Žinoma, noriu visiems parodyti, kur buvote. Tačiau gebėjimas atsipalaiduoti yra tikrai daug aušintuvas.

Jūs sustabdyti išvengti savęs

Negalima mėgdžioti kitus. Tai jūsų atostogos, todėl atsipalaiduoti, kaip jums patinka. Prisiminti laisvės ir skonį būti. Taip, tai baisu. Mes visada stengiamės padaryti kažką, kad nesikirstų su savimi. Slapta baiminasi, kad be sunkaus darbo ir grafiko mes tiesiog tuščias indas Adrift.

Tačiau mes norime palikti išbandyti naujus patirtimi ir laužyti taisykles sekti namuose. Mes norime būti išsiblaškęs nepažįstamais, nepažįstamas vaizdų ir garsų į mokymosi kažką naujo apie save viltimi.

Bet nesvarbu, kiek jūs einate į kairę, savaime negali pabėgti.

Tai prasmės keliauti, nebent esate ne pagal susitarimą su jais. Nuo psichologijos perspektyvos, tuo daugiau jūs bjauri, kad poilsio namų idėją, tuo daugiau jums reikia. pabandyti suderinti su. Neįmanoma pabėgti nuo savęs, todėl pabandykite tapti dar save.

Jūs atrasite savo kūrybinį potencialą

Yra dar viena priežastis, išmokti nieko nedaryti. Tai buvo pravaikštos dažnai naujos idėjos gimsta metu. Mokslininkai, rašytojai, menininkai, muzikantai ir verslininkai patariama kartkartėmis tiesiog būti debesų. Įvykdęs tradicinių mąstymo ir kasdienių rūpesčių yra naudinga proto.

Ką daryti šiame atostogų

Jauskitės kaip savo mieste turistas

Padaryti daug naujų patirčių sąrašą. Žinoma, jūsų mieste yra įdomių vietų, kur niekada nebuvo anksčiau.

Ar kažką, kad paprastai nėra pakankamai laiko

Skaityti knygą ar žiūrėti filmą, kuriam nebuvo pasiekti savo rankas. pabandyti intensyvi treniruotė arba kraštutinis dietos, kuri yra nepatogu laikytis darbo valandomis. Pradėkite medituoti. Negalima eiti į socialinį tinklą. Apskritai, eikite, kad visada tave smalsu.

Palepinkite save

Eiti į gražus restoranas, teatro ar apsipirkti. Jūs sutaupyti pinigų bilietų ir gyvena kitame mieste, tai kodėl gi ne išleisti jį kažką gražaus? Padaryti aiškų planą ar neplanuoja nieko ir mėgautis spontaniškus įvykius.

Vieta Jūsų užsakymą namuose

galvoti valymas kaip dvasinės praktikos, skatinti psichikos sveikatą.

Mes nušluoti dulkes, atsikratyti materialių troškimų. Mes Sunkiai purvo atsikratyti priedais. Mes gyvename paprastai ir rasti laiko apmąstyti savęs, praleidžia kiekvieną akimirką sąmoningai. Šiandienos užimtas pasaulyje, todėl jums reikia gyventi, o ne tik vienuoliai, bet visiems.

Shouk Matsumoto (Matsumoto Shoukei), budistų vienuolis, autorius "valymas nuo Zen Style"

Valymas - puikus būdas gauti savo gyvenimą kontroliuoti. Išvalyti namą ir padaryti jį vieta, iš kurios jūs nenorite palikti.

Pagrindinis paslaptis gero poilsio namuose - tik būti šio momento, ką darote. Tai nėra taip paprasta tiems, kurie yra pripratę prie nuolatinio darbo kultūra. Bet tai mažina stresą ir suteikia energijos.

taip pat žr

• 25 būdų, kaip mėgautis vasara, jei jūs neturite jaustis →
• Ką daryti namuose. 80 įdomių, malonus ir naudingas veikla →
• Ką skaityti atostogauti: 30 įdomių knygų, bet skonis →