Kaip suderinti darbus iki galo

Jūs galite ne tik pasiimti ir nustatyti tikslą. Priimami "iš lubų" problema grius kaip kortų namelis.
Kuo daugiau rimtas tikslas, tuo daugiau pasitikėjimo ir atkaklumas jį pasiekti. Esame pasirengę išbandyti, kai supranta atsakomybę už kitiems: šeimai, draugams, klientams.
Mąstymo būdas, kuriame motyvacija priklauso nuo išorinių veiksnių, vadinamas "psichologijos antilopės." Antilopė veikia greitai, bet tik šiek tiek greičiau nei liūtas, kuris vejasi ją. Kai liūtas sustojo, antilopė, per lėtas.
Didelis tikslas sukuria vidinę motyvaciją ir smegenys persijungia į "Antelope režimu" į "Lion Mode".

Pakeiskite savo egocentriškas tikslus didelio masto projektų, kurie turės įtakos šeimą. Tai padės sutelkti dėmesį į pasiekti tikslą, o ne sudėtingumą naudą.

Jūs laikote save per senas išmokti užsienio kalbą? Taip, pasaulis yra pilnas penkiasdešimt vadovai, kurie neturi tokios galios kaip jaunystėje, ir joks laisvo laiko. Bet jie išmokti kalbėti užsienio kalba.
Jūs manote, kad blogi genai neleidžia jums prarasti svorio? Kaip apie antsvorį turinčių žmonių, kurie praranda daugiau nei 20 kg per metus?
Pagalvokite apie Roger BANNISTER ir jo rekordiškai lenktynėse. Iki 1954 m, niekas įsivaizduoti, kad mylios (1609 metrų), gali būti paleisti per mažiau nei keturias minutes. Tiesiog metų rekordas buvo pakartotas. Jis tapo taip pažįstama pasiekimas, kad daugiau nei 20 000 žmonių galėjo pasigirti iš jų, ir tarp jų yra net studentai.
Čia jis yra, tikėjimo ir pasiūlymai galia. Jei žinote, kad kažkas jau padaryta, kaip kad, tu tikras, kad tai įmanoma. Kai jūs turite aiškiai apibrėžtą tikslą, įrodymas, kad jūs galite pasiekti rezultatą, pradėdami dirbti Tinklinės katalizinio sistemą. Jis padeda smegenų nustatyti, kas turėtų sutelkti dėmesį, ir kokia informacija yra geriausia išmesti.
Kaip rezultatas, daug dėmesio bus skiriama teisingus dalykus.
Ieškoti mokytojas, mentorius, arba interesų grupės, atsakingos partneriu. Taigi jums judėti toliau nei vieni.

Pasak Cruz, sąrašas turi trūkumų.

Sąrašus sudaro ne kartą. Kai akyse turime užduočių Mes įsipareigojame už tuos, kurie gali būti padaryta greitai, ir daiktų sąrašą, kad reikia daugiau laiko baigtas, atidėti vėlesniam laikui. Ir nereikia nešiotis. IDoneThis mokslinių tyrimų parodė, kad 41% iš sąraše užduotis lieka neįgyvendintas.
Sąrašai nerodo tarp svarbus ir skubus skirtumą. Vėlgi, mes instinktyviai bando susidoroti su užduotimis, kurios yra arti termino, ir nepastebėjo šios rasės svarbių dalykų (beje, jūs buvote daro krūtinės rentgeno spindulius?).
Sąrašai išprovokuoti stresas. Psichologijos poveikis žinomas Zeigarnik: Nebaigtas užduotys sukelti obsesinis mintis apie juos. Nėra nieko nestebina tai, kad, galų gale jaučiame baisi spūstis per dieną ir naktį kenčia nuo nemigos.

Vietoj sąrašų sudarymą atvejais padaryti grafiką kalendorių, kuriame yra sutvarkė jų užduotis.
Tvarkaraštis padės nustatyti prioritetus ir atsižvelgti į poreikį atlikti reikalus laiką: pavyzdžiui, įsiminti 30 naujų žodžių per dieną arba kiekvieną rytą praktikuoti užsienio kalbą.
Kaip tai padaryti?

Tyrimai rodo, kad žmonės, atminkite:
— 5% tai, ką išmoko, jei jie klausėsi paskaitos;
— 10%Jei jie perskaityti informaciją šiuo klausimu;
— 20%Jei jie išmoko kažką iš garso ir vaizdo;
— 30%Jei mokymai įvyko per parodomąjį procesą;
— 50% kai aptariant grupės informaciją;
— 75%Jei mokymas derinamas su praktika;
— 90%Jei jie išmoko medžiaga dėstoma kam nors kitam.
Pagrindinė priežastis, dėl tokių rodiklių yra tai, kad mokymo kažkas procesą jūsų smegenys greitai atpažinti padarė klaidų ir dėmesys sutelkiamas į juos pašalinti. Paradoksalu, tai prieštarauja visiems tradiciniais metodais pasyvaus mokymosi.
Taigi nesvarbu, kaip jums mokyti medžiagą, pagrindinis dalykas - iš karto Praktikos ką gali išmokti.
Išmokti naują būdą, daro kažką niekada padaryti anksčiau. Išlaikyti žinias mokyti kitus. Prisiminti ir pakartoti.