7 būdai, kaip padaryti vasara nesibaigia
Poilsis / / December 19, 2019
Kai esi jaunas, atrodo, kad vasara niekada nesibaigs. Tačiau su amžiumi, yra jausmas, kad laikas bėga neįtikėtinai norma. Birželio į akimirksniu virsta rugsėjo, gerai tada nereikia būti nusiminusi?
Žinoma, yra vienas akivaizdus būdas stotelė Paleisti minučių. Pagal mokslinius tyrimus subjektyviu suvokimu metu, jei mes darome ne taip, kaip kažkas, kas antras trunka neįtikėtinai ilgai. Bet jūs nenorite praleisti vasaros dienas nemalonių pamokas.
Jei laikas skrenda už jus, greičiausiai, jūs turite įdomų ir pilnavertį gyvenimą. Tačiau pagrindinis klausimas, kuris jaudina mus: Ar įmanoma padaryti linksmas renginys truko taip ilgai, kaip nemalonu?
Trumpai tariant, ne. Bet tai nėra taip jau blogai. Galite sustabdyti jausmas, tarsi visą laiką kažkur paleisti ir daugiau mėgautis malonių akimirkų ir prisiminimų. Šie septyni patarimai padės jums.
1. Pabandykite sekti laiką
Minučių paleisti, nepriklausomai nuo to, ar jūs manote apie juos, ar ne. Bet jei jūs vis dar galvoju apie Laikui bėgant, jis leidžia jums mažiau paviršutiniški ir pašalina jausmas, kad jūs neturite prisiminti, kas vyko paskutinius tris savaites. Jūs žinosite, kur jie eina, jei jums pradėti įrašymą, ką padarė.
Yra programų, kurios stebi laiką automatiškai (pavyzdžiui, protingesni laikas). Bet jei norite sulėtinti bėgimo minutes, geriau daryti viską savo rankomis: rašyti į ant laptopo ar nešiojamojo kompiuterio stalo.
2. Ar kažką neįprasto
Kodėl laikas eina lėtai vaikams? Nes jų beveik viskas aplink naujovė. Jie yra be sustojimo procesas Priimamojo informacija, ir ši veikla neduoda minutes ir valandas sunktis per savo pirštais. Dėl tos pačios priežasties, pirmą dieną atostogų, atrodo, taip ilgai: jums priprasti prie naujos situacijos ir naujų profesijų. Geras argumentas mažame atostogų šią vasarą!
Tačiau net ir paprastas gyvenimas gali būti pašalintas iš autopilotas. Pabandykite patekti į darbo su partneriu ar draugais. Eiti į vakarienę naują vietą. Avarija šeimos kažką daryti vakare. Savaitgalio planas įdomių ekskursijų ir žygiai: tada atrodys, kad esate poilsiautojų kažkur ilgiau nei dvi dienas.
3. Eiti padaryti kažką Extreme
Kai žmonės patenka į avariją, laikas sulėtėja jų: smegenys pradeda dirbti sunku rasti būdą, kaip išgyventi.
Sukurti teigiamą emocinę versiją sukrėtimas, peržengia savo komforto zonos. Pavyzdžiui, norėdami atlikti dainą draugo vestuves, šokinėti su parašiutu, poputeshestvuyte vien šalyje. Nesvarbu, kas tai yra. Tikrai jis bus vienas iš ryškiausių prisiminimų iš praeities vasarą.
4. Naudokite srauto būklę
Žmonės patirti laimės antplūdį kai visiškai užsiima tam tikru veiklos. Pavyzdžiui, dažai, medžio, groti muzikos instrumentu ne jų gebėjimų viršūnė. Ši patirtis šiek tiek iškreipia mūsų supratimą apie laiką. Visi sudėtingumas yra tai, kad šie pokyčiai yra sunku prognozuoti: kartais laikas skrenda pagal nepastebėtas, nors kartais ji užšąla vietoje. Tačiau bet kuriuo atveju, srautas būklė padės jums pajusti momentą. Kaip patekti į srautą, mes Mes rašė čia.
5. Nešvaistyk savo laisvą laiką ant mažų dalykų
Žiūrėti TV arba naršyti internete - gražus būdas užpildyti keletą valandų atsarginis. Taip malonu, kad dauguma žmonių praleidžia šiuos užsiėmimus beveik visi jo laisvalaikį. Bet jei norite sulėtinti veikia minučių ne eikvoti savo laiką dalykams, nesuteikia jums sutelkti dėmesį. Vietoj nuo 20:00 iki 22:30, kad žiūrėti televizorių, eiti lauke, mėgautis saulėlydžiu ar žvaigždes. Telefonas turi būti paliktas namuose. Ir tada atrodo, kad beveik sustojo.
6. neskubėkite
Jei esate per daug užsiėmę ir nebijo turėti laiko padaryti kažką, manote, kad laikas skrenda.
Pavartojus per keletą minučių sustoti, iškvėpti ir lėtai manau, kad per mažai tikėtina, kad sukelti nepataisomų pasekmių. Yra daug skirtingų būdų, kaip sureguliuoti neskubantis būdu. Pavyzdžiui, paprašyti kitą asmenį, kaip jis daro ir ką jis daro, ir tada atidžiai klausėsi susidomėjęs atsakymo. Ji taip pat padeda sukurti daugiau pasitikėdami išskyrus lietines atsižvelgiant į "Labas", žinoma. Pasakykite sau, kaip mantrą: "Aš vis dar turiu laiko."
7. Saugus prisiminimai
Šiuo trumpalaikis. Bet laikas atrodo daugiau pasitenkinimo, kai turite daug ryškių prisiminimus. Kaip juos sukurti? Padaryti nuotraukų albumą, išskyrus relikvijų: bus matyti liūdesio ar parodyti kitiems minutę. Kaip jums gali atspėti, parodyti žmonių nuotraukas atostogos ne jiems. Jūs tai padaryti sau, įsitikinkite, kad jūsų prisiminimai yra ne tirpsta praeityje.