"Jūs tiesiog sėdėti namie!": Kas yra namų šeimininkė sindromas ir kaip susidoroti su juo

Kokius vaizdo pirmasis ateina į galvą, ne iš namų šeimininkė minties? Labiausiai tikėtina, kad jums įsivaizduoti moterį, kuri per gražus suknelė ir pilnas makiažas flutters virtuvėje. Reklamuotojai ir rengėjai kaip metus kuriant šį paveikslėlį - savo pastangas favoritai suvokiamas kaip našta pramogų ir kiekviena mergaitė ir namų šeimininkės svajonė - kaip laimingas bezdelnitsa.

Tačiau realybė yra labai skiriasi nuo šio fantastika. Moterys atsidėti vien namuose, dažnai jaučiasi nelaimingas ir net kenčia nuo psichikos sutrikimų. Mes suprantame, kodėl tai vyksta.

Kas yra namų šeimininkė sindromas

Šis terminas pirmą kartą buvo panaudotasMoteriškas Mystique savo knygoje amerikiečių rašytojas, mokslininkas ir aktyvistas Betty Friedan "moteriškumo paslaptis". Tai buvo 1963 metais, ir iki to laiko amerikiečių politikai, žurnalistai ir rinkodaros daugelį metų pakartoti įvaizdį ideali šeima, kurioje vyras stato karjerą ir Užsidirbkite pinigųIr moteris skrenda per name puikus suknelė ir atneša paklusnus šypsosi vaikams.

Bet tai realybė buvo ne taip rožėmis klota.

"Laimingas" namų šeimininkė kažkaip pradėjoNamų šeimininkė ar ponia savo likimą? adresas gydytojų skundus nepagrįstai nuovargis, galvos skausmas, depresijos ir net minčių apie savižudybę. Iš pradžių niekas rimtai užtruko savo žodžius, o visų problemų laikomi rinkimų teise, nekompetentingi meistrai buitinių prietaisų ar asociacija mokytojų priežastis.

Bet moteris sako garsiau: šeima žurnalas Raudonoji knyga sukurtas kategorijas Kodėl jaunoms mamoms Feel Trapped, kur skaitytojai gali siųsti savo istorijas, ir gavo daugiau kaip 20 000 atsakymų. Paaiškinimai iš šių raidžių vėliau net išleido knygąKodėl jaunoms mamoms Feel Trapped: a Raudonoji knyga Dokumentika.

Sąlyga patyrė namų šeimininkės, ir negavo oficialaus pavadinimo, jis nėra įtrauktas į medicinos ar psichologinių nuorodomis. Tačiau gydytojai ir visuomenė vis dar turėjo pripažinti: žmonės, kurie visiškai pasišvęsti buities ir tėvystėBūtina nelengva. Štai kodėl:

1. Jie yra labiau linkę kentėtiBuvimas-ne-Home Moms ataskaitoje Daugiau Depresija, liūdesys, pyktis depresija, nerimas ir nerimo sutrikimas - tai atskleidė po balsavimo 60.000 motinų, kurios viena dalis veikia ir kitų lieka namie su vaikais.
2. Jie dažniau pasireiškėAr vidutinio amžiaus moterys Susigundžiau "Nusivylusios namų šeimininkės sindromas"? valgymo sutrikimai.
3. Kartais šios moterys net kenčiaGydymas išeiti iš namų Namų šeimininkė sindromas nuo Agorafobija ir bijo palikti namus.
4. Be to, pagalNamų šeimininkės psichologija. Kaip išvengti sveikatos problemų, jos vyrą ir vaikus kai kurie ekspertai, tai yra "namų Močiutės sudaro 80% moterų suvartojama antidepresantų dalis.

Be to, gali būti laikomi požymiai šeimininkė sindromas:

• apatija;
• depresijos;
• jausmas nenaudingas;
• nutukimas;
• anhedonijos - sumažėjusi galimybė mėgautis;
• labai pavargęs;
• mintys apie savižudybę.

Iš esmės, visi šie problemos susijusios moterys. pagalMOTERYS IR VYRAI RUSIJA statistikos metraštis Statistika, 3,6 mln šeimininkės Rusijoje ir tik 300,000 vyrai savininkus. Ir nors 60-ųjų buvo ilgą laiką, tačiau politinė ir socialinė politika mūsų šalyje yra gana skiriasi nuo JAV, klausimas išlieka aktualus bet kurioje visuomenėje.

Kodėl yra namų šeimininkė sindromas

Beprasmiška ir neapmokamas darbas

Dar ne taip seniai, mūsų pareigūnai pasiūlėNamų šeimininkė įstatyme: Valstybės Dūma siūlo mokėti atlyginimus ne darbo žmonų ir motinų namų šeimininkės imti minimalų darbo užmokestį ir pristatyti juos į darbo stažą. Bet kol tai atsitiks, šis darbas vis dar sunki, neatlygintina ir visiškai nedėkingas. Dirbantis asmuo, kaip už savo darbo rezultatus atlyginimą gauna pinigus, o jei gerą darbą su pareigomis, daugiau girti ir galybė, ir juda aukštyn karjeros laiptais.

Namų šeimininkės dažnai negauna jokio finansinio atlygio, nei ačiū.

Į Rusijos daugelyje šeimų moterų eiti į absoliučiai visų buitinių pareigų. Net su skalbimo mašinų (kurios vis dar nėra rūšiuojamos, o ne pakabinti drabužius) multivarok atėjimas (jie neperka produktų, kurie nėra švarus daržovės ir griežinėliais mėsos), indaplovės ir robotų dulkių siurbliai (jie gali sau leisti ne visi šeimos), darbas užima daug laiko namuose ir pajėgos.

Be to, ji niekada nesibaigia, todėl neduoda pasitenkinimą. Namų šeimininkės plauti indus ir grindis, dulkių ir pateikti dalykų, kad ant lentynos tik vieną dieną, savaitę ar dvi ir vėl kartoti viską. Ir taip ratu, metai po metų. Jis gali būti demoralizuoja žmogų ir atimti jo norą gyventi.

nerealizuotas

Žinoma, yra žmonių, kurie mano, kad jų misija rūpintis namų, šeimos ir vaikų. Jie dirba šeimininkė, tai yra įmanoma, malonus ir patenkinti jų poreikį savirealizacijos.

Bet tai nėra tiesa tiems, kurie turi ambicijų ne namuose ir šeimoje. Praleisti laiką virimo ir valymas, tokie žmonės neturi laiko skirti laiko, kas svarbu jiems - darbas, pomėgiai, kūrybiškumas, kelionės ir pan. Žinoma, tai gabalai žemės iš po jo kojų, traukia vyro į išsekimo ir veda piltuvą apatijos, depresijos ir mintys apie savižudybę.

Nepaisymas kitų

Jei pažvelgti į tai, kaip žiniasklaidos, rinkodaros ir rašytojai vaizdavo namų šeimininkių vaizdą, gali atrodyti, kad ji yra arba cheeful Fėja ar kvaila tuneyadka blogai grūdintas, kad visą dieną žiūri muilo operas - kaip Dasha Bukina iš serijos "laimingas kartu ".

Tai nenuostabu, kad visuomenė traktuoja su panieka namų šeimininkės.

Ką jie nesiskaito kaip tikram darbui, ir šios moterys gali lengvai išgirsti kažką panašaus į: "Taip, ką jūs netgi daro? Tiesiog manau, tu sėdi namie visą dieną! "Nereikia nė sakyti, tai neprideda teigiamų namų šeimininkės ir padaro juos jaustis beverčiai. Tačiau yra ir teigiamų pokyčių šioje srityje. Neseniai tinklaraštininkų ir bendrijų daug, kad kalbėti apie namų ruošos darbus ir motinystę ir sunkumo parodyti realias gyvenimo namų šeimininkės be pagražinimų.

nematomas darbas

Be valymas, parduotuvės, vaikų priežiūra, remiantis namų šeimininkės ir namų ūkių patiria daugiau ir atsakomybės, kad niekas pranešimus pečių. Jie vadinamiNematomas krūvis modernių mamoms - "nematomas darbas". Tai mažų dalykų, kad pridėti iki nuobodų darbą daug - Knygų bilietus, padaryti sąrašą apsipirkti, planuoti šeimos atostogas, įsitikinkite, kad vaikas visada buvo dydžio ir sezono drabužius ir tt toliau.

Visi šie vadovavimo ir paramos funkcijos yra suvokiamas kaip savaime suprantamas dalykas - tai sunku pavadinti gydytojas arba pirkti internetu kombinezoną vaikui? - bet tuo pačiu laiko ir emocinių jėgų. Kadangi žmonės visą laiką turi nepamiršti tūkstantį tokių detalių ir negali atsipalaiduoti - kitaip vaikai liks be dovanų ir skiepai, ir visa šeima - be poilsio ir pietų.

Tarp kitų dalykų, tai yra namų šeimininkės (ir visos moterys) dažnai tenka "emocinisKodėl visi buvo kalbama apie emocinio darbo 2018 m? tarnyba ", ty pareiga nuraminti verkiantį, virškinimo ir išlaikyti ne visi Išsaugoti veidą ir sukurti gerą orą namuose. Ir tai taip pat krovinys ir didelis.

Ką daryti, jei į namų šeimininkė Bad vaidmenį

Svarbu suprasti: Ar jums tinka šis vaidmuo ne visi? Gal manote, kad turintys namus ir vaikus - savo pašaukimą, ir apskritai esate patenkintas į namų šeimininkės statuso, tačiau kartais ji valcavimo liūdesys ir apatija. Tada būtina galvoti, kaip paįvairinti kasdienybę užduotis ir kokias pamokas galima skatinti ir įkvėpti. Jis gali būti Pomėgiai ir pomėgiai, Papildomo ugdymo arba darbo ne visą darbo dieną.

Skirkite laiko sau ir savo interesų, jūs negausite į išsekimo piltuvą ir gali užkirsti kelią išsekimui.

lygiai pasiūlymųESATE Ultimate Millennial namų šeimininkė? padaryti antropologas Tess Struve, kuris metė karjerą už auklėti savo dukrą ir išdėstyti šeimininkės-millenialov principų labui. Jos pagrindinė idėja - tai ne siekti idealo ir lengvai sujungti namų ir verslo interesus arba darbas komforto režime.

Taip atsitinka todėl, kad perėjimas prie šeimininkės statuso buvo priverstas ar nelabai sąmoningas žingsnis. Pavyzdžiui, vaikas nėra suteikta laiku vietą darželyje. Arba moteris girdėjo Vedų guru, kuris sakė, kad jos tikrosios likimo - su motinyste ir namų darbus. Ar buvo ji tiesiog pavargę, kad vilkite apie save ir darbą ir pareigas namuose ir maniau, kad ji būtų lengviau.

Tačiau šiame procese tapo aišku, kad namų šeimininkės vaidmuo jai netinka, kad ji nori kurti savo karjerą, ir skalbimo, virimo ir pristatymas vaikų taures, kad jos varganas. Esant tokiai situacijai, tirpalas yra akivaizdi: kai tik įmanoma grįžti į darbą. Ir tuo pačiu metu derėtis su partneriu tinkamos dalijimosi pareigas namuose arba ieškoti au pair.