Kas atsitinka su žmonėmis per skaitmeninio detox: in Maroko dykumoje eksperimentas
Prietaisai / / December 19, 2019
Trisdešimt penki žmonės, kurių gyvenimas yra neatsiejamai susijusi su mobiliųjų įrenginių ir interneto, praleido keturias dienas ne absoliutaus skaitmeninio dietos. Ir tai davė įdomių rezultatų.
Toks neįprastas eksperimentas nusprendė surengti Kate Unsworth (Kate Unsworth) - vadovas Kovert projektuoja, kuria protingas papuošalai. Įmonės produktų linija apima žiedai, pakabučiai, kurie daro šiuolaikinės technologijos mažiau įkyrūs ir labiau matoma, padeda rasti pusiausvyrą tarp skaitmeninio ir realiame gyvenime. Papuošalai yra sinchronizuoti su savo išmaniojo telefono ir duoti žinoti jo savininkas tik keletas iš svarbiausių kontaktų pranešimai. Taip jie išlaisvintų žmogų iš nekontroliuojamas žiūrėjimo kiekvieną įvykį, paliekant daugiau laiko įgyvendinti savo kūrybinį potencialą.
Per dvejus gyvavimo metus Kovert Designs pritraukė nemažai investuotojų susidomėjimo. Kokybės produktus, kurių faktinė ideologija nesuderinama su trenksmu, nors Kate ne sutelkti dėmesį į pardavimų. Ji mato savo įmonę kaip mokslinių tyrimų centras, kuris studijuoja skaitmeninius įpročių žmonių ir jų įtaką mūsų gyvenimui. Dauguma bendrovės - neurologai, psichologai ir filosofai - tyrinėja, kaip technologijos keičia kūną ir elgseną žmonių.
Skaitymas tyrimai neigiamo poveikio technologijos žmonių gyvenime įtikino mane veikti. Ne tik kartais ištraukti žmones iš dalykėlių ir siekia pakeisti nustatytus socialines vertybes ir etiketo.
kate Unsworth
Su šių minčių, 29-metų britas pakvietė 35 direktoriai ir verslininkus keliauti į Maroką, kur jie jaustųsi atstumas nuo civilizacijos. Penki neurologai slapta stebi viską, kas vyksta.
Pirmąją dieną kelionės dalyviai pažinti vieni kitus prestižiniame viešbutyje, kur jie turėjo laisvą prieigą prie išmaniųjų telefonų.
Ateinančius keturias dienas grupė vyks į Maroko dykumą visą skaitmeninio Detox. Mokslininkai žiūrite kiekvieną žmogaus elgesio aspektą. Jie atidžiai studijavo veido išraiškas, fizinius judesius ir bendravimą su kiekvienu kitų dalykų. Ir tai, ką sugebėjo užsukti.
Pagerinti laikyseną ir stiprinti santykius
Po trijų dienų skaitmeninio "abstinencijos" Žmonių laikysena pagerėjo ženkliai. Dalyviai sustojo sumažinti galvą į išmaniųjų telefonų ekranus ir pradėjo ieškoti į priekį. Viršutinė kūno dalis atidaryta, atsiskyrė pečių ir stuburo ištiesinta. Dalyvavimas akis palengvinti artimesnė pažintis. Per pokalbius žmonės atsipalaiduoti ir labiau gydyti vienas kitą.
gerinti bendravimą
Atskyrimas nuo paieškos sistemose labai pakeitė pokalbio eigą. Šių dienų žmonės be dvejonių sugauti visus atsakymus į "Google mažiausių problemų. Paprastai šio keitimosi nuomonėmis yra nutrauktas. Be prieigos prie interneto dalykų ir toliau dalijasi savo mintimis apie temą išreiškė, kad dažnai išsivystė į anekdotai, vaidmenų ir linksmas istorijas. Kuo daugiau pokalbiai, daugiau tarpasmeninio bendravimo. Dalyviai pradėjo suprasti, kaip yra mintys apie kitų žmonių. Bendravimas buvo neįprasta, įdomi ir įsimintina.
pagerinti atmintį
Net porą dienų be technologijų dalykų buvo labiau linkę prisiminti smulkius duomenis apie vienas kitą, pavyzdžiui, iš tolimų giminaičių vardais, kurie atsainiai paminėti dialogo metu. Pasak mokslininkų, pilnas dalyvavimas žmonių pokalbis padeda jų smegenys yra lengviau tvarkyti ir saugoti naują informaciją.
Gadgets atjunkyti mums saugoti duomenis, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo nereikšmingos. Nors šie smulkmenos vaidina svarbų vaidmenį nustatant ryšius tarp žmonių.
Geresnis miegas
Per eksperimentą dalyvių miegojo ne daugiau nei įprasta, tačiau pažymėjo, kad ryte jie jaučiasi labiau pailsėję ir atstatytas. Neurologai paaiškinti, kad mėlyna ekranus slopina melatonino gamybą - hormonas, kuris palengvina miegą. Jie aidėjo kitų tyrimų rezultatus, rodančius, kad bandymas telefonas prieš miegą neigiamai veikia poilsio kokybę.
gyvenimo suvokimą gerinimas
Net nedidelis laiko praleido offline padėjo dalyviams permąstyti savo ateities planus. Tikriausiai, tai buvo galingiausias rezultatas. Kažkas nusprendė pakeisti karjera arba santykiai, kažkas pataisė savo nuomonę apie sveikatą ir sportą. Iš ramiai trūkumas leido objektyviau pažvelgti į savo gyvenimą ir vietą savo prioritetus. Išvalyti sąmonė padėjo dalyviai mano, kad jie turi jėgų keistis.
Žinoma, eksperimentas nepretenduoja į išsamų mokslinių tyrimų, pasauliniai duomenys daryti anksti. Tačiau daugelis dalykų teigė, kad jiems patiko patirtį, ir jie yra pasiruošę atsisveikinti su dalykėlių naktį ir savaitgaliais.
Ar sutinkate su skaitmeniniu Detox išmokas?