Kaip nustatyti savo kūno tipą ir kaip gyventi su juo
Edukacinė Programa Gyvenimas / / December 19, 2019
Layfhaker pasakoja, kokios formos, kaip ją apibrėžti save, ką reikia daryti norint gauti rezultatus ir drabužių patarimai moterims bet statyti atrankos rezultatus.
Kodėl tas pats apranga jūsų draugas, ir jums atrodo visiškai kitaip, net jei ūgio ir svorio tas pats? Visi skirtingų tipų formų klausimas.
Kėbulo tipas priklauso nuo struktūros ir plėtros kaulų, riebalų ir raumenų audinio savybes. Nes didžioji dalis, tai yra dėl genetikos, bet galima koreguoti dieta ir mankšta.
Kiekvienas žmogus yra gražus ir unikalus. Kiekviena įstaiga turi savo privalumų ir trūkumų. Žinoti savo kūno tipas yra svarbu mokytis ir mokyti efektyviau pasirinkti drabužius, kad būtų rodomas patrauklesnė.
Moterys pav tipai
Bendrais bruožais galima išskirti penkis tipų moterų figūrų "smėlio laikrodis", "stačiakampis", "trikampis", "apversto trikampio" ir "Apple". Norėdami nustatyti, kokio tipo jums priklauso, pakanka įjungti matavimo juosta ir padaryti tris matavimus.
- Tomas apie krūties: ant įprasta liemenėlė be push-up, tuo tarnauja taško, turintis centimetrų lygiagrečiai su grindimis.
- Liemuo: daugių daugiausia siauras dalis (šiek tiek virš bambos) kūno be piešimo ir išsipūtusi skrandį.
- Apimtis klubų: nuo plačiausia dalis klubų, išlaikant juosta lygiagrečiai grindims.
Dabar mes peržiūrėti rezultatus.
- Jei krūtinės ir klubų yra apie lygi tūrio, o juosmens yra žymiai mažesnis (20-30 cm), tada jūsų kūnas tipas - "Smėlio lakrodžio".
- Jei krūtinės ir klubų yra apie lygi tūrio, o juosmens nėra stipriai išsiskiria fone, jums - "stačiakampis".
- Jei krūties yra mažesnė nei į Menamas pasiskirstymo tūris juosmens klubų, tada jūsų kūno tipą - tai "trikampis" (kriaušės).
- Jei krūtinės yra didelės apimties apatinę kūno ir pečių išoriškai platesni klubų, jūsų figūra - į "apverstas trikampis" (T formos).
- Jei žymiausių juosmens, pilvo ir krūtinės, kojos lieknas, jūsų figūra tipo - "ratas" ( "Apple").
smėlio laikrodis
Pagarsėjęs 90/60/90 - apie šį formos tipo. Šios ponios gali didžiuotis gerai apibrėžtą juosmens ir išsiskirti pečius ir klubus. Be to, šios proporcijos išliks, net jei kūno svoris, kurio negali, bet džiaugtis.
X-formos siluetas moters organizme yra neišsakyta puiki šlovinimo nuo antikos laikų. Jei esate laimingas savininkas panašaus tipo figūra obraduem. Svarbiausia jūsų atveju - netrukdykite harmoningai proporcijas krūtinės, juosmens ir klubų.
pagrindinis uždavinys
Skaičiai pabrėžti vingiu, išlaikant harmoniją viršuje ir apačioje.
tinkamas
Beveik viskas. Dauguma paryškina figūrą:
- Forma montavimo siluetai.
- Palaidinės, paltai ir apsiaustai zapáhom ir diržai.
- V-formos arba apskrito išpjova suknelės ir palaidinės.
- Sijoną, trapecijos formos, ar saulę.
- Džinsai ir kelnės su dideliu krėslų.
- Diržas ties juosmeniu, kaip aksesuaras.
netelpa
- Baggy Drabužiai, slepiasi siluetą.
- Viršutiniai drabužiai tiesiai perpjovus.
- Suknelės ar palaidinės su aukštos arba žemos juosmens.
- Džinsai ar kelnės su mažo kroviniams pervežti.
stačiakampis
Moterys su šiuo formų tipą turi vienodas apimtis krūtinės ir klubų ir juosmens išreiškė silpnai ar ne, išreikštas ne visi (pavyzdžiui, jei krūties tūris 92 centimetrų juosmens yra didesnis nei 70 centimetrų).
Šis skaičius daugiau atletiškas ir sportiškas nei, pavyzdžiui, "Smėlio lakrodžio" ir nepakankamas lenkimo juosmens, galite vizualiai padidinti. Siekiant pabrėžti tokį paveikslą funkcijas, jums tereikia išlaikyti pečių ir klubų harmoniją, vizualiai susiaurinti juosmens. Šis poveikis gali būti pasiektas sukuriant papildomą tūrį kitų kūno dalių.
pagrindinis uždavinys
Pabrėžti, juosmens ir gražus kojos, Išlaikant viršutinės ir apatinės kūno dalių pusiausvyrą.
tinkamas
- Sumontuotą viršutiniai drabužiai, sluoksnį su diržo.
- Viršūnės ant plonų juostelių, palaidinės su rankovėmis žibintuvėlis.
- Švarkai ir viršutiniai drabužiai su tiesioginiu linija pečių.
- Be petnešėlių suknelė ar zapáhom.
- Sijonas trapecijos, medus arba iškirpti.
- Prigludusi kelnes ar džinsus su vidutinio ar mažo kroviniams pervežti.
- Klasikinis tiesūs kelnės ar capris.
netelpa
- Baggy ar negabaritinių-drabužius.
- Apranga, pernelyg atidarymas pilvo srityje.
- Tiesūs stilių viršutinių drabužių ar suknelę.
- Marškiniai, marškinėliai be rankovių arba cut-gerklės golfo apykaklėmis.
- Antblauzdžiai, sijonai.
Trikampis (kriaušių)
Savininkai tokios įstaigos gali didžiuotis savo išskirtinį siaurų pečių ir juosmens, taip pat patrauklus klubų. Verta paminėti, kad su tokiais parametrais tempu sau griežtas dietosBandau padaryti penktą tašką mažiau nei ji gali būti beprasmiška.
Kėbulo tipas "kriaušės" yra saugomi modelio ir antsvorio. Tai geriau, kad daugiau dėmesio gražus kaklo, raktikaulio ir ginklų, kurie gali būti lengvai padaryti su tinkamu drabužių pagalba.
pagrindinis uždavinys
Balansas klubų dėmesio viršutinės kūno dalies.
tinkamas
- Sumontuota viršutiniai drabužiai, paltai, trapecijos.
- Sumontuotą bet drabužis su kamšalu pečių (paltai, švarkai, striukės).
- Palaidinės, marškinėliai ir marškiniai plikomis pečių, rankovių ar su plataus iškirpte.
- Sijonas trapecijos arba pieštuku.
- Tamsios kelnės ar džinsai, tiesiai perpjovus.
- Kelnės arba džinsai, sudeginamos nuo viršaus iki apačios.
netelpa
- Maisveidīgs viršutiniai drabužiai, ilgas kailis tiesiai perpjovus.
- Viršūnės ar palaidinės su cut-gerklės palaidinukė.
- Ryškios masyvūs diržai ant klubų.
- Prigludusi kelnes ar kelnės vamzdžius, ypač šviesiomis spalvomis arba su ryškiai spausdinti.
- Kelnės arba džinsų su dekoratyvinių elementų ant kišenių arba diržo, sijonai, platėjančia diafragmos.
- Kelnės ar sijonas su dideliu skaičiumi sveriančių elementų: nėriniai, raukiniai, klostės.
Apversti trikampiai (T formos)
Dėl šios Konstitucijos būdingų plačiais pečiais ir klubų tipo santykinai siauras (pvz, 95 ir 90 cm, atitinkamai). Dažnai savininkai turi pav kojas ilgas ir plonas kitų moterų, su kuriomis jie turi būti sveikino.
Norėdami pridėti daugiau Harmony "apverstas trikampiai" naudoti gudrybės stilistai. Su tinkamos aprangos Pagalba vizualiai sumažinti pečių, klubų didės ir pabrėžti liemenį. Norėdami tai padaryti, labiausiai tinka tiesiai perpjovus, minimalus skaičius dalių krūtinės srityje, maksimalus - ant klubų.
pagrindinis uždavinys
Subalansuoti viršaus ir apačios, nepamirštant apie juosmens.
tinkamas
- Kailis trapecijos.
- Aikštė, V arba U-formos išpjovomis suknelės, palaidinukės ar palaidinės.
- Kelnės ar džinsai su mažo kroviniams pervežti.
- Suknelės ar viršūnes su baskų (pinikai žemiau juosmens).
- Platus masyvūs diržai ant klubų.
- Sijonai, trapecijos, su zapáhom, paraukto arba didelės apimties kišenės.
netelpa
- Ilgi tiesūs paltai, Baggy viršutinių drabužių siuvimas.
- Viršūnės ar palaidinės su plačiomis įgulos kaklo.
- Šviesus talpus megztinis ar megztinis.
- Apranga su kamšalu pečių.
- Palaidinės ar striukes su pūstų rankovių.
- Tamsios tiesūs kelnės ar džinsai, antblauzdžiai.
- Sijoną ilgį ar kulkšnių.
Draugų (Apple)
Ar savininkai šio paveikslo tiesaus silueto tipą be ryškus juosmens, bet su neįvykdyti krūtinė. Iš figūros tūrio birių yra viršutinėje dalyje korpuso (bet ilgiausias kojos yra plonas).
Moterims "Apple" turėtų atidžiai stebėti antsvorio: jis linkęs būti nusėda ant pilvo.
Pagrindiniai uždaviniai
Vizualiai nubrėžti figūrą, pažymėkite juosmens ir pabrėžti gražus kaklo ir kojos.
tinkamas
- Trapecijos sluoksniai, viršutiniai drabužiai A-kontūrais (siauras krūtinės ir Valcuotos į apačią).
- Marškinėliai arba viršūnės su V-formos supjaustyti.
- Suknelės su A-eilutės arba zapáhom.
- Džinsai sudeginamos iš didelės apimties kišenes.
- Drabužiai su dideliais dalių (RUFFLES, raštų, užuolaidos) žemiau klubo linija.
- Paprastieji drabužiai su vertikalių smiginis.
netelpa
- Griežtai trumpas arba Baggy drabužius.
- Viršūnės ir palaidinės, rankovių, su persistengdami arba įveriamomis per kaklelio.
- Turtlenecks, trumpi viršūnes.
- Drabužiai su ryškiai atspaudų, RUFFLES, dekoratyvinių elementų ant pečių ir pilvo.
- Stora kelnės, kelnės ir džinsai su ne kišenės ar mažai slung.
- Trumpas sijonas, pieštuko sijonas.
Bet gabalas yra gražus ir patrauklus, ypač jei ji yra naudinga pabrėžti. Ir kaip tai padaryti jūs suknelė atrodyti dar geriau?