Paprastas ir veiksmingas priemones, kad padėtų susidoroti su problemomis, kurios iškilo dėl to, kad visur dalykėlių.
Per daug kliautis kompiuteriuose ir išmaniuosiuose telefonuose dažnai reiškia skausmas nugaros ir kaklo, tampa sukelti netinkamas laikysena ir daugiau rimtų ligų, pavyzdžiui, uždegimas sėdimojo nervo ir išialgija. Sumažinti ilgai sėdi prie stalo žalą ir išvengti problemų, siekiant padėti programų ir plėtinių, kurie bus stebi tave, ir priminti apie būtinybę sušilti.
lankstus
Gana paprasta "Chrome" plėtinį, kuris vis dėlto atlikti savo funkcijas. Tiesą sakant, Limber - tai programa, su dviem laikmačiai. Pirma kas 10 minučių su trumpu kompaktiškus signalu primena, ištiesinti nugarą. Antra - kai pusvalandį sušilti ir pasiūlymus tiek atitraukti nuo ekrano.
Kaina: 0
PostureMinder
Kitas išplėtimas "Chrome". Jis yra panašus į ankstesnįjį, tačiau ji turi daug daugiau galimybių. PostureMinder primena, kad nereikia susikūprinimas, ir ragina pasivaikščioti pagal nurodytus parametrus intervalais. Skirtingai lankstus, šis įskiepis skleidžia ne tik garsus, bet taip pat rodo pranešimą. Taip pat iš variantų, galite nustatyti, kaip bus išjungti priminimus - automatiškai arba rankiniu būdu, paspausdami.
Kaina: 0
Nekoze
Nekoze įrankis, skirtas Macos net daugiau funkcinių. Tai nebėra remiasi įprastų signalų iš anksto nustatytais laiko intervalais, o tiesiog žiūri savo laikysena teisinga. Taip, per kamerą!
Kai pirmą kartą įjungtas, jums reikia sėdėti tiesiai ir paspauskite Pradėti. App bus įrašyti teisingą poziciją ir toliau palyginti ją su dabartine. Kai tik pradėsite kumpinti, kuo greičiau išgirsti liūdnas meowing ir pasirodys piktograma sužlugdytas kačiuko, kuris išnyks, kai vertikaliai.
Kaina: Nemokama
Tiesiog Lygiuoti
Ši programa bus jums sutaupyti nuo jo nugaros ir kaklo skausmo, o naudojant išmanųjį telefoną. Dauguma laiko, kai programėlė yra mūsų rankose, mes manome, kad krūtinės lygyje, pakreipti galvą žemyn. Nors dešinėje priešingai pakelti rankas aukštojo, stovėti vertikaliai, o ne padermė savo kaklą.
Tiesiog Lygiuoti bus priminta tai siunčiant pranešimą, praėjus tam tikram laikui. Jie ateina tik per savo išmanųjį telefoną naudoti, ir neveikia, kai ekranas yra užrakinta. Be to, programa turi laikmatį plėtinius instrukcija ir statistika.
Kaina: Nemokama
SmartPosture
SmartPosture "Android" veikia efektyviau, todėl otlezhivat valstybės laikysena realiu laiku. Su giroskopu taikymas lemia, kaip jūs laikykite telefoną, ir praneša, kad reikia būti ištiesinta, kurias vibracijos ar Blur vaizdus ekrane. Per nustatymus galite pasirinkti sekimo ir tikrinimo dažnumą tikslumą. Be to, SmartPosture veda įvykių žurnale ir rodo vizualinį statistiką.
Kaina: Nemokama