Kodėl jūs niekada pradėti naują gyvenimą, pirmadienį

Pirmadienis - blogiausias laikas: Į fitneso klubo žmonės - ne perpildytos. Spintelę kambariai yra realus Cork į treniruokliai nepatenka dušai - eilė. Šalyje gyvena sporto!

Bet čia nuostabus dalykas: į aplinką žmonės turi mažiau penktadienį - daug mažiau, o šeštadienį salė yra beveik tuščias.

Tai atsitinka todėl, kad žmonės "pradėti naują gyvenimą". Tai dažniausiai atsitinka pirmadienį. Jie skaito du ar tris straipsnius internete, ateina į kambarį, galvoju, kad visi jau žino ir gali padaryti. Jie treneris ir kažkas ypatingo nėra būtina su tokia bagažo.

Tada jie visiškai atsitiktinis požiūris kreipiasi į simuliatoriai ir ten žuvo pilna. Tai tiesiog ne jausmas Atsiprašome už save: tiesiog nusprendė sportuoti, nusprendė. Ir sporto, kaip žinome, tai kraujo, prakaito ir ašarų.

Na, jei šis skaičius nėra grohnetsya perduoti iš įpročio. Bet net jei jie neturi bus katastrofos, tada kitą rytą keiks viską pasaulyje, nes vargu ar gali nuraminti net perkelti - visas kūnas bus skausmas, kaip pragare.

Ir tada draugas nusprendžia, kad sportas - tai tikriausiai dar ne jam. Tai yra jauni taip anksti, bet jis jau buvo per vėlu. Taip, arba tiesiog, gerai, kad nebuvo sukurta šiam tikslui. Alus buvo sukurtas, švenčių dienomis, net degtinės, bet ir sporte - kaip kažkas nėra labai daug.

Labiausiai įsišaknijusių dar ateis antradienis, tai yra įmanoma, kad trečiadienį, ir nužudyti savo kūną tiesiog Nesėkmę, amžinai atsisveikinti su sportu. kartų per mėnesį ateis išvalyti savo sąžinę pora, jie sako, sąmoningai įsigijo prenumeratą. Ir dar po itin audringą aukų skystų - "gerinti savo sveikatą."

"Atgauti" išgėrus alkoholio negali iš esmės, bet kai kurie žmonės su ūsais. Tiesiog manau, kad gydytojai sako - jie perdėti ant tariamą būseną.

Apskritai, treniruoklių salėje, galite lengvai nuspėti lankomumą. Tai praktiškai visas pirmadieniais, pradedant mėnesio, o ypač metų pradžioje - turėtumėte žinoti, kaip pradėti naują gyvenimą ateina sausio mėn.

Ir aš visada su tam tikru liūdesiu žiūri šią nuotrauką, nes ji yra visada tas pats. Labai gerai, jei 50 šių entuziastų čia į mėnesį bus bent 3-4 žmonės.

Pakeiskite savo gyvenimą tikrai

Žinoma, aš labai palankiai, kai žmonės ateina į kambarį, bet, mano nuomone, nėra nieko labiau kvaila negu prisitaikyti vizitą gražioje datos Pirmadienis, arba šių metų pradžioje. Visi šie gražūs data - fantastika.

Noras sportuoti kaip ir bet kuris kitas noras, turi sunokti.

Vienas turi suprasti, pajusti, ko jam reikia, ko jis nori pakeisti savo gyvenimą, ir kad jis tikrai nori, kad lengva gyventi be jo negali, ir yra ne koks nors trumpalaikis užgaida!

O kai noras subrendo - ir tada turite ateiti į sporto salę. Tik šiuo atveju asmuo yra motyvacija. Jis bus konsultuotis su profesionaliu treneriu, pastatytas mokymo programa, diskutuoti, ir kokių rezultatų po tam tikro laiko bus galima gauti aplink, būtinai aptarti maisto - gerai, ateiti į klausimą sistemiškai.

Sportas - tai ilgalaikė strategija. Nėra taip, kad visas mano gyvenimas valgė kaip Dievas įdėti vienam gyventojui, nieko nedarė, o būna sausio ir nori skristi kaip figūra Bradas Pittas ir spaudos kubeliais. Taip, geriausiu atveju, šis skaičius bus jums apie dvejus metus, o tada, jei praktika reguliariai.

Asmuo, kuris ateina į gražus datos kambaryje, yra tikrai ne iki sporto. Jis nori linksmintis savo savigarbą, čia sakoma, ką aš esu protingas, toje gražioje metu mano gyvenime, sporto ateina. Mano žmona bus didžiuotis mane, mano draugai gerbia bus pasisveikinti!

Jie nori gauti šeimos patvirtinimo, pagerbti mados, pradėti gyventi kaip moralinis autoritetas gyvenime. Nieko, bet nearti iki prakaito. Jie nėra pasirengę keisti gyvenimo būdą, mitybą, tiek apsiribosiu iškęsti.

Jie galvą į debesis, atrodo, kad kubeliai nusileis ant jų iš viršaus. Magija! Neįsivaizduoju, kas jų laukia, bet kai susiduria su tai - prarasti valią.

Aš vadinu šitiems žmonėms ėdžiose šunys: jie vis dar pakankamai greitai kada dalis su žiūrovais, o tuo pačiu metu sukurti nereikalingą stumdymasis ir trukdyti susidoroti su tais, kurie yra sunkūs.

Jei nusprendėte pakeisti savo gyvenimą ir pradėti kažką daryti - ar tai būtų sporto, naują verslą arba pastatyti namą - nereikia laukti gražaus dienos. Daryti, kai jautėme poreikį.

Ir požiūrių į sistemą klausimu: perskaitykite temą pasirengti, ką teks susidurti.

Taigi, vietoj to, gražus dieną kaip įrankiais motyvacijos, naudojimo:

1. Pribrendo noras. Jūs esate visiškai supranta, dėl naujos klasės, savalaikiškumo ir sunkumus reikia spręsti reikia.
2. Sisteminis požiūris. Jūs išmoksite, kaip daug informacijos apie naują atveju, išsiaiškinti, kas yra reikalaujama iš jūsų.
3. Kantrybė. Jums nereikia tikėtis greitų rezultatų, mėgautis procesą ir nedideli pergalių.

Šie trys taškai suteiks jums nepakeičiamą motyvacijos ir tapti puikus "ramentus" už valios.

Ar jūs kada nors bandė pradėti naują gyvenimą pirmadienį? Atsitiko?