25 pasiteisinimų, kad trukdo jums būti laimingas
Motyvacija Gyvenimas / / December 19, 2019
Ar manote, kad kažkas yra holdingo jums atgal nuo galėtų būti laimingas? Ar Tai dažnai atsitinka, kad jums pasakyti "ne", bet iš tikrųjų tikrai noriu pasakyti "taip"? Ar ne jūs mesti galimybę, o jie turi patraukti abiem rankomis? Jūs apsimesti, kad jūs nepastebėsite, kaip jūsų labiausiai branginamų svajones kamuotis kampe, prarado visus yra įvykdytos viltį.
Per savo mintis metų be jūsų žinios stiprės įsitikinimus, kad jūs dabar savaime suprantamu dalyku, ir kuris smarkiai apriboti jūsų augimo galimybes. Kiekvieną kartą, kai jie iškils į pasiteisinimų forma, kodėl jūs negalite pradėti daryti kažką tikrai svarbu jums. Vienintelis būdas įveikti savo sąmonę - tai organizuoti atvirą pokalbį su savimi ir suprasti kai kuriuos pasiteisinimų skubiai reikia mesti pereiti.
per vėlu
Jums augti ir pamatyti, kaip žmonės pasiekti tam tikrus dalykus maždaug tą patį amžius: Baigti mokykla, institutas, surengė gerą darbą, pradėti gauti pakankamai pinigų, kad susituokti, turėti vaikų ir pan. Šios pastabos yra nustatyti jūsų smegenų konkrečiame įrenginyje: klausimas pasiekimą ar amžius turi atitikti. Ir jei jūs kažko apie šį naują kursą lėčiau nei kiti, tai atrodo, kad nukrypimas nuo reglamentai ir saugo jus nuo darai dalykus, kad jūs tikrai norite padaryti teisę Dabar.
Alternatyva: dabar pats laikas pradėti!
Nereikia kurti savo gyvenimus nuo jų pagrindu, apskritai, nepagrįstų įsitikinimų, kad tai, ką laikas tai padaryti. Tai jūsų gyvenimas - jūsų norai ir jūsų renginys. Tik jūs galite nuspręsti, kas ir kokia tvarka turėtų įvykti jūsų gyvenime, ir amžius neturi nieko daryti su juo.
Aš neturiu laiko
Tegul visi toje pačioje valandų skaičių per dieną - 24. Bet kodėl vienas turi laiko kartoti atvejų daug, bet ne visada pakankamai laiko kitiems?
Alternatyva: jums reikia tinkamai valdyti savo laiką
Žinoti, kaip jūs naudoti savo laikąIr negailestingai iškirpti tą veiklą, kuriai ji nėra būtina išleisti. Planuoti atvejais, išskirti prioritetus, deleguoti, kur galima priežastis. Pabrėžkite atliktų atvejais kokybę, o ne jų kiekį.
Esu paprastas ir nuobodus
Gręžimo ar įdomu - tai nuomonės ir pasirinkimo reikalas. Kiekvienas iš mūsų yra suteikta etapą ir kai rekvizitas. Ir vienintelis skirtumas yra, kaip jūs interpretuoti ir žaisti savo vaidmenį.
Alternatyva: Aš pats atsako už rašant mano gyvenimo istoriją!
Tiesiog pasirinkite "ne daugiau nei nuobodus" ir pradėti veikti. Pirma, nuspręsti, ką jūsų koncepciją - įdomus žmogus. Ir kiekvieną kartą, kai jūs manote, kad "rūgštus", žengti žingsnį link savo apibrėžimą įdomių asmenybių.
Aš nenusipelno
Yra du variantai. Ar manai, kad yra nevertas kažką gražaus: meilės, sėkmės, pagarbos, arba manote, kad ištinka per daug iš gyvenimo sunkumų. Ir tada, ir dar lėtina tave kelyje į laimę.
Alternatyva: priešais mane daug variantų!
Jei sugauti save galvoja: "Kodėl mane" (ar yra kalbos apie problemas, arba, priešingai, puikus sėkmės), kreipkitės: "Kodėl ne man" Mes visi esame lygūs ir visi jo sėkmės ir jų sunkumai. Nėra didesnės galios, kad vienas dosniai svėrė tik teigiamas, ir supilkite visus kitus bėdų ir nelaimių. Išmokti priimti ir visi geri ir visi blogi dalykai, kad gyvenimo pristato Jums malonės.
Esu atsakingas už [pirmasis / penktoji / dešimtoji], ir dėl laiko nelieka
Toks pagrindimas yra ypač paplitęs tarp jaunų tėvų. Bet atminkite, kad skiria save į kitą, jūs neturite padaryti niekam laimingas. Gyvenimas turi būti gyveno visu pajėgumu.
Alternatyva: aš prioritetas
Skirk laiko pakankamai miegoti, valgyti tinkamą, sportuoti ir atgauti jėgas. Tai ne egoizmas, tai tik aukštesnio lygio priežiūra. Ir tada, kai esate labai formos ir rėmo proto, galite daug geriau padėti artimiesiems, kas supa jus.
Niekas manęs supranta
Kiekvienas iš mūsų turi savo gyvenimą ir kiekvienas nerimauja, ką visi užsiėmę savo favoritai. Tuo dienos pabaigos labai mažai žmonių turi laiko ir energijos, kad eiti į kažkieno problemą. Bet jei tikrai reikia, kad kas nors domina jūsų iššūkių ir patirties, būtina padėti klausytojui, kaip tai padaryti.
Alternatyva: turiu aiškiai bendrauti savo idėjas ir atitinkamai veikti
Sustabdyti plakimas aplink avilį ir kalbėti užuominomis. Garsiai ir aiškiai paaiškintiKas jaudina jus. Ir beje, nepamirškite, kad niekas neprivalo sutikti su jumis ir suprasti jus visais laikais.
Niekas nerimauja, kas mane jaudina
Ar galite įsivaizduoti, kas nutiktų, jei kiekvienas laikomasi šiuo požiūriu? Taip, mes niekada atsirado labdaros, kuro taupančių automobilių sveikatos pasiekimų taikdarių srityje ...
Alternatyva: Aš rūpi tai, nes tai svarbu
Paimkite tvirtą poziciją. Jei jums rūpi kažką, tegul jis net labai asmeniškas dalykas, rasti įtikinamų priežasčių, kodėl jums tai padaryti ir padėti kitiems suprasti, kodėl tai taip svarbu.
Aš nesu labai protingas
Šis tikėjimas pradeda šiek tiek augti mažai. Darai kažką, pakimba ar net žlugti, ir manote, kad: "! Taip, aš atsitikti kvaila", kad Deja, per tuos metus, ši idėja dažnai sustiprino tik protus, nes ji visada išmokti naujų dalykų sunku.
Alternatyva: atėjo laikas praktiškai!
Kai jūs sugauti save galvoja, kad vėl nuvertinti savo intelektą, sustabdyti. Nustatyti vieną sritį (mažas), ir nežinojimą, kuri leidžia jums jaustis kvaila, ir praleisti šiek tiek laiko ir energijos savo studijas. Sustiprinti savo pasitikėjimą, kad jūs galite suprasti kažką, jei norite. Paimkite kitą mažą žingsnį - pakartokite, nereikia nedelsiant imtis pasaulinį garsumą. Kuo daugiau sužinosite, tuo stipresnis bus jūsų įsitikinimas, kad jūs vis dar pakankamai protingas vyras.
Kiek aš pradėjau, mano tėvai yra atsakingi už
Stop stop stop! Šio pasiteisinimas ilgą laiką terminas yra pasibaigęs! Taip, tavo tėvai turi pareigą padėti jums gauti savo gyvenimo istoriją. Bet kaip ji vystysis ateityje, tai priklauso nuo jūsų veiksmų ir sprendimų.
Alternatyva: dabar aš visiškai kontroliuoti savo gyvenimą
Leiskite savo praeitį, kad jums paslaugą, o ne pyktis. Jūs negalite eiti atgal ir pakeisti viską, tačiau dabar jūs galite pakeisti viską, ką nori, kad ir toliau gyvenimas buvo, kaip ji turėtų būti jums.
Aš neturiu drausmės ir vairuoti
Nepamenu kur atėjote iš šio tikėjimo? Chances are, jums buvo priverstas kažką daryti, kad esate ne labai įkvėpė ir nepavyko. Ir kiekvieną kartą, kai ką nors neįdomu, vėl nepavyks. Ką galima pasakyti pateisinimo? Aš neturiu drausmės.
Alternatyva: man reikia suprasti, kaip motyvuoti save
Vietoj verčia sau daryti kažką, kad jums nepatinka, bando apgauti save ir Įgyti įpročiai, kurie padės lengviau atlikti įprastinius verslą ir pasiekti norimą pabaigą sukelti. Beje, tyrimai parodė, kad valios jėgą - tai ribotos ir neatsinaujinančių išteklių, su visiems, o ne tik už jus. Disciplinuoti žmonės - tie, kurie galėtų pakeisti brutalia verčia save ant plonu motyvacija ir įpročiai.
Aš nesu numatyti ilgalaikius santykius
Kiek kartų girdėjote, ar sakė sau? Galbūt jūs bijo tapti pažeidžiami arba prarasti kontroliuoti savo gyvenimą. Gal esate susirūpinę savo gebėjimą būti lojalūs ir ištikimi. Arba, priešingai, paranojikas baimės, kad išduos jums. Kiekvienas turi savo baimių esama tam tikru mastu. Taigi paklauskite savęs: kodėl užuot ieškojus į jų baimes veido ir įveikti juos, aš juos pateisinti nieko nedaryti?
Alternatyva: Turiu santykius, ir aš esu pasirengęs susidoroti su savo baimėmis
Pirmiausia pripažinti, kad esate išsigandęs ir susirūpinęs. Bet visi (ar bent dauguma) yra išsigandęs ir susirūpinęs, taip pat kaip ir jūs. Užimti tvirtą poziciją ir kovoti su savo baimėmis, o ne nuo jų bėgti. Žinoma, kaip ir viskas gyvenime, šiuo atveju, kai kurie turės praleisti daugiau pastangų ir energijos, nei kiti.
Dabar ne laikas
Labai užimtas? Just got skatinimo ir nori kovoti tik su karjera? Neseniai nutraukė santykius ir kenčia dabar? Bet gyvenimas suteikia mums ne pasirenkant padaryti galimybę patogiu laikuKai bus visiškai pasirengę. Paimkite jį dabar arba prarasti.
Alternatyva: kaip tik laiku!
Įsivaizduokite, kad jūs esate senas, labai senas, ir ruošiasi eiti į kitą pasaulį. Ar manote, kartaus apgailestavimą, kad taip lengvai palaidojo galimybes, kad jums prarasti? Atminkite, kad bet kokią galimybę, kad bus padaryti jums augti ir vystytis savo priemones iš komforto zonos, o tai reiškia, kad ji niekuomet nebus per "tinkamu laiku".
Per daug turime darbų
Meilė, svajonės, mažos pergalės - visa tai atneša tiek daug džiaugsmo, laimės ir ryškumą mūsų gyvenime. Bet kodėl jūs manote, kad visa tai turi būti suteikta jums lengvai? Kodėl jūs manote, kad jis tiesiog turi kristi ant jūsų? Kodėl gražūs dalykai turi ateiti pas jus be sunkaus darbo?
Alternatyva: aš esu pasirengęs sunkiai dirbti
Atminkite, kad sėkmė - tai visų pirma sunkaus darbo. Dėti visas pastangas, ir tada bus pjauti jų darbą.
Šis žmogus yra labai panašus į tą, kuris mane labai serga praeityje
Nėra dviejų žmonių yra lygiai panašūs. Be to, jūs pasikeitė. Ir jei jūs patenkinti vyro prigimties ar veiksmas primena tas, kuris jums pakenkti praeityje, tai nereiškia, kad ši situacija bus pakartoti dabar.
Alternatyva: Aš ne teisėjas asmenį remiantis elgesio ir veiksmų kažkas
Žinoti ir žino, bet išlaikyti atvirą širdį. Jei sugauti save galvoja, kad uostas yra bendrauti su vyru, nes apie tai, kad kažkas panašaus ką nors padaryti, ar ne padaryta praeityje, sustabdyti save. Jei matote, kad jūsų naujas draugas ar partneris kartoja tas pačias klaidas kaip asmuo, kuris įžeidė jus, švelniai bando nukreipti savo veiksmus teisinga kryptimi. Gyvena dabartimi ir tegul jūsų dabartinis sprendimas valdyti savo sprendimus.
Darau [kažką, kad aš nekenčiu], kad nebūtų nusiminusi savo artimuosius
Bet santykiai turėtų suteikti jums jėgų, o ne persekioti jums. Negalima naudoti juos kaip dingstimi toliau kenčia nuolat ir padaryti kažką, kad tikrai turėtų būti.
Alternatyva: atėjo laikas kalbėti atvirai
Atminkite, kad naudojant šį pasiteisinimą, jūs iš tikrųjų sumažinti jų santykius kaina su kažkuo kitu. juos atimti sąžiningumas. Jei tikrai nepatinka kažką daryti, rasti būdą, kaip išspręsti šią problemą. Jei sprendimas nėra, todėl manau, ir visi jūs turite užsisakyti? Ilgalaikis kančia ir auka niekada negali būti dalis sveiką santykius.
Mano [tėvų / draugui / šeimos narys] verčia mane daryti mano blogiausias kokybę
Rimtai? Jums reikia nuspręsti, kaip, kad perkelti kaltę kam nors kitam?! Atminkite, kad jums ir tik jums kontroliuoti savo veiksmus. Nereikia naudoti bet santykių rūšies kaip už silpnumą ir neigiamų charakterio bruožų pasiteisinimas.
Alternatyva: aš tegul atrodo blogiausias savybes mano charakteriu
Jūsų elgesys - jūsų atsakomybė. Taip, jums bus mano blogas savybes, jei jie patys sau tai leisti.
Aš taip nepasisekė ...
Seklių vyrų mano laimė, stiprūs vyrai tiki priežasties ir pasekmės. Koks žmogus nori būti?
Alternatyva: Aš sukursite sau laimingas
Būk savo likimo kūrėjas. Taip, gedimai atsitikti, bet tai ne priežastis ne bandyti kažką naujo ir glebti prieš grėsmę toleruoti nepakankamumas. Atsistoti ir imtis veiksmų, nesvarbu, ar ponia Laimės pavirs į veidą jus, ar kur nors kitur.
Aš laukiu lūžis mano gyvenime, ar aš dar nepasiruošę
Šie du pagrindimus, iš tiesų, yra grindžiamas tais pačiais klausimais: baimė pradėti kažką naujo, apatija ir nenoras kažką keisti. Be abejo, gyvenimo krizes, yra labai naudinga pradėti judėjimą, bet nesiskaito ant jų, nes jūs galite laukti labai ilgai. Žinoma, pokyčiai turėtų planuoti ir pasiruošti (pavyzdžiui, sužinoti ką nors naujo), Bet yra pavojus, kad jūs išleisite per daug laiko parengiamuoju laikotarpiu.
Alternatyva: esu pasirengęs dabar taip pat bet kuriuo kitu metu
Tiesiog pradėkite - ir viskas pateks į vietą. Be to, kai išgėrėte kažką naujo, tai gali būti pradžia ir labai didelė svetainė lūžis. Laukiama ir planavimas niekada atneš jums duomenis, kad tikrai veikia, ir kad - ne. Jums reikia norint pradėti, o tada apskaičiuoti kiekvieną žingsnį.
Viskas buvo manoma iki ir padaryti prieš mane. Nereikia bandyti
Iš tiesų, su labai nedidelėmis išimtimis, viskas jau padaryta. Bet jūs galite naudoti ne originalią idėją ir užpildyti jį su individualus ir unikalus, unikalus jums. Ar jūs pasiruošę tai padaryti?
Alternatyva: praleidžiant įprastas dalykas per mano asmenybės prizmę, galiu suteikti jai didelę vertę
Tiesiog nuspręsti, būti savimi ir daryti tai, ko, kaip jie turėtų atrodyti puikiai su savo protu. Norite padaryti svetainę tėvams? Tačiau tokie projektai turi milijono! Padaryti vieną, kuris sudomins visame jums. Parašyk apie ką jaudina jus asmeniškai. Ir tikrai rasite pasekėjų.
Aš nevykėlis
Jei kas nors sako, kad niekada jo gyvenime jau nepavyko, tai yra arba laimingiausia žmogus žemėje, arba tas, kuris nieko ypatingo mano gyvenime ir nesistengė būti taikoma net minimalia rizika patirti nepavyko. Ir todėl, kad pirmasis yra labai mažai tikėtina (na yra absoliučiai laimingi žmonės), taigi - antroji. Ar norėtumėte gyventi tokį gyvenimą? Nesistenkite nieko ir nereikia imtis aktyvių priemonių?
Alternatyva: esu pasiruošęs žlugti ir sužinoti kažką iš šio pavyzdžio
Gedimai - tai normalu. Žvelgti jiems į veidą - tai tik dar vienas baimė. Gauti per jį, pradėjo bandyti kažką naujo. Ar leisite keletas nesėkmė trankyti jums iš kelio į svajonę? Žinoma, tai siaubingai ištverti pakilimus ir nuopuolius, pakilti ir pradėti viską iš naujo, bet tai yra gyvenimas: bandymų ir klaidų, kaita ir augimas.
Aš per daug išsigandęs
Sveikiname Jūs esate normalus adekvatus žmogus. Net labiausiai pažiūros drąsus žmonės bijo kažką. Priešingai wimps stiprius ir drąsius žmones tai, kad jie neleidžia jų baimės virsta pasiteisinimų.
Alternatyva: baimė yra, kad aš vyras
Jei gyvenate užimtas gyvenimą, jūsų draugas visada bus baimė. Jis skirtas apsaugoti jus nuo pavojų ir sunkių klaidų. Jūs tiesiog negali gauti pakabinti ant mažai įspėjimo, kurį jis jus siunčia. Ką reikėtų padaryti, tai blaiviai įvertinti situaciją ir įvertinti riziką, prieš išvykdami vienas žingsnis į priekį.
Aš niekada padaryti jį tobulai, tad kodėl pabandyti?
Tobulumas - tai kruopštus ir išsamus darbas. Bet jei baimė neturi atlikti darbą puikiai saugo jus nuo kad galėtų pradėti jį, yra pagrindo manyti, rimtai. Kartais tobulumas - tai blogai jums.
Alternatyva: geriausia - Geros priešas
jūsų didelis reiklumas sau ir kitiems Ji turėtų sutelkti dėmesį į procesą, o ne galutinis rezultatas. Pradėti daryti kažką, bet nustatyti laiką - kai jūsų darbas bus viešai rodyti. Taip, jūs turėtumėte pabandyti padaryti savo darbą labai gerai, bet nereikia įsikibę, kaip padaryti viską, visiškai teisus. Taigi, jūs niekada padaryti.
Aš niekada pasiekti tą patį sėkmės kaip kad [kažkas], ir taip, kodėl pabandyti?
Na, kaip jūs žinote, kad? Rimtai, nesvarbu, kaip kietas buvo, kad "kažkas" Kodėl tu toks tikras, kad jūs negalėsite jį įveikti? Ir apskritai, kas lyginti savo pasiekimus su kitais žmonėmis, pabandyti įveikti savo įrašus.
Alternatyva: Aš konkuruoti tik su savimi
Sustabdyti lyginant save su kitais. Vienintelis dalykas, kuris turi prasmę: jei tapau sau geriau šiandien vakar? Likusi - laiko ir pastangų švaistymas.
Mano [tėvai / mylimo / vaikų] nepalaikys manęs,
Jei jūs neturite, kad artimuosius paramą, turėtumėte padėkoti Jūsų Lucky žvaigždes, kad. Jūs turite unikalią galimybę išbandyti savo idėjas (galbūt nesėkmingai), įtraukiant į šį procesą yra minimalus žmonių skaičius, kad galėtumėte peržiūrėti, kur jūs turite statyti. Jūs bandote gaukite šia galimybe ir jį naudoti kaip dingstimi?
Alternatyva: kaip aš galiu laimėti?
Į tai kaip asmeninis iššūkis. Ką jūs galite padaryti, siekiant įtikinti tėvų / meilužis / vaikai, kad jie teisūs? Klausyti kiekvienam savo "opozicijos" argumentu ir plėtoti. Naudos sau iš šios situacijos.
Aš negaliu
Per Henry Ford žodžiais: "Ar jūs manote, kad galite pasiekti nieko, arba manote, kad galite ne - abiem atvejais tu teisus." Jūs turite pilną kontrolę sau.
Alternatyva: Aš pradėsiu daryti jį dabar!
Viskas tik mūsų mintys. Jei Helen Keller, Mahatma Gandhi, Bethoveno, Thomas Edison, Motinos Teresės, Michael Phelps, ir daugelis kitų galėjome pakeisti istoriją, kodėl tu negali? Atsakymas: Jūs galite! Jei esate pasiruošęs praleisti laiką ir pastangas siekiant įveikti kliūtis, kad stovi priešais jus.
Ir kaip jums šis sąrašas? Žinoma, kaip jūs jį perskaityti, jūs linksėdamas galvą, Atsidusęs ir susiraukęs, ieškant tam kiekis save ir savo pagrindimą. Taigi, ką daryti? Pradėkite veikti dabar. Kadangi dabar jūs žinote, kas trukdo jums būti laimingas ir kaip su ja kovoti.
Beje, tai, ką pagrindimai buvo arčiausiai jums?
taip pat žr😌🙄
- Kas yra laimė, kalbant apie neurofiziologijos
- 9 įspėjamieji ženklai, kad jūsų gyvenime atėjo laikas kažką keisti
- Dėl kurių yra savarankiškai abejonių ir kaip ją įveikti