Kaip daryti tai, ko nenorite daryti

Visi patarimai man atrodo verta, o jei taikomas bent kai kurie iš jų gyvenime, galite mokyti save tik iš kito asmens be atidėliojimo.

1. Dėmesys priežasčių

Vietoj mesti nemėgstamus dalykus, sustabdyti akimirką ir galvoti. Kodėl jums reikia atlikti darbą, ir kodėl jūs nenorite tai padaryti?

Būtina atlikti, nes tai naudinga: sveikatos, finansų, jūsų namuose ar kitose žmonių. Bet kuriuo atveju, jūsų atveju yra tam tikros naudos, ir tai darydama jūs darysite pasaulį šiek tiek geriau.

Atlikti smulkius atvejus nuobodu ir liūdna, nes jie turi ne galutinis prasmę. Bet jei žinote, kad esate geros pasaulyje, jis yra daug labiau padidėjusi ir įdomiau.

Ir taip, nesvarbu, kaip mažas jūsų verslas gali atrodyti - plauti indus, skalbykla, treniruotės sporto salėje, darai geriau. O kadangi jus - tai dalis pasaulio, taip pat gerėja.

2. Pagalvokite apie savo baimę

Galite imtis laiko nuo kai kurių dalykų iš baimės. Kai baimės negali atsakyti dreba ant kelio, bet, nepaisant to, kištis į užduotį. Galite bijoti pralaimėjimo, bijo gėdingai situacijose ar diskomfortas vykdymo Kai kurios užduotys metu.

Pagalvokite apie užduotis, kad jums atidėtų visą laiką ir nenorite atlikti. Ar yra baimė ten, ką jūs bijoti? Jei radote baimę, tiesiog priimti ją kaip dalį savęs, nereikia paleisti, o ne ją slėpti.

Sąmoningas baimė gali išnykti, jei jūs atidžiai ardyti ir suprasti priežastis.

3. nusivylimas

Labai dažnai mes bijo sugadinti jūsų komfortą. Mes visi siekia klaidingą saugumo jausmą, jausmą, kad mes apsaugotas nuo problemų.

Mes nuolat pavojuje kiekvieną akimirką. Gyvenimas - yra sėkmių ir nesėkmių, pakilimų ir nuosmukių serija, ir niekas neapsaugotas nuo tai.

Bijo sugadinti jūsų komfortą - ne daugiau kaip žalingo iliuzija. Jūsų komfortas ir taip bus sunaikintas šiandien, rytoj ar poryt. Tad kodėl gi ne sunaikinti jo paties, todėl naudingas dalykas?

4. Ketinama, o ne rezultatas

Prisiminti, kaip jūs planuojate naują verslą. Pirmą kartą persikėlė į visus variantus galvos ir visiškai pamiršti, ką darai.

Numatyti rezultatas yra neigiamas, būsimų problemų galimybė, išsaugokite jį, nenoriu ją vykdyti.

Jei nesate į trečiosios kartos pranašas, jūs negalite nuspėti rezultatus, todėl sutelkti dėmesį į ketinimą.

5. Greet sunkumai

Sunkumai yra esantis kiekvieno žmogaus gyvenime, be jų yra tiesiog neįmanoma. Kita vertus, padarė sunkų užduotį, pergalę prieš kitą - tai visada yra endorfinų spaudai, o tai reiškia, pasitenkinimo, laimės ir prasmės savigarbos jausmą.

Greet sunkumai mielai priima iššūkį, ir net pretenduoti į tokias situacijas. Daugiausia restruktūrizavimo jos atsižvelgiant į problemą, o jūs norite daryti ką nors iš anksčiau pabėgęs visomis priemonėmis.

6. Įdėkite apribojimai

Kažkur pabaigoje paauglystėje mes pradedame suprasti, kad absoliučią laisvę nuo verslo ir įsipareigojimai gali tik włóczędzy, nors jie turi kažkaip rūpintis savimi ir laikinas pastogė.

Mes suprantame, kad mes turime organizaciją arba nori pereiti nuo neįtikėtinai galimybes atstumą. Taigi už ribų visiems reikia, kad jis nustato pats.

Pradėkite dabar - pasirinkti verslo, kad jūs visada norėjo dirbti, ir nustatyti laiką per 10 minučių jam. Vos 10 minučių kovoti su ja ramiai nieko kito.

Jūs netgi galite paprašyti draugo arba derėtis su jais atlikti kai nemylimi verslą 10 ar daugiau minučių per dieną.

7. Daug darbo ir tada pertrauka tiek

Jei nesate vilkdami savo kojas klausimu vienu metu, galima daryti kitaip. Pavyzdžiui, jūs nuspręsite ką nors parašyti. Sėsk ir rašyti vieną sakinį, tada atsistoti ir vaikščioti aplink kambarį keletą minučių.

Jūsų mintys turi būti sugriežtintos mąstymo apie šių pasiūlymų procese. Tada susėsti ir parašyti pastraipą, tada Nutraukti.

Tiesiog nereikia išmaišyti tą pačią veiklą, tai yra, per pertrauką nevartokite galvos nieko kita, kaip žiūri tinklalapius, kurie nėra susiję su jūsų tema. Vietoj to, galite padaryti keletą push-up, stovi balkone, arba padaryti arbatos.

Dėl pertraukos, jums bus labai greitai atsidursite prie upelio, ir galės rašyti, jau kol dirbate.

8. Neleisk sau būti išsiblaškęs

Žmonės iš prigimties bijo iššūkių, ir nepaisant to, kad jūs drąsiai užginčyti jo nemylimas bylą, protas bando pabėgti į saugią zoną.

Jis bus traukti jus į pramogų svetainę, pabandykite priimti jus į parduotuvę dalykų, kad jau seniai teko pirkti ar ko nors panašaus. Tai yra normalu, jis tiesiog bando atlikti lengvesnius darbus.

Negalima nieko iš to, kad ji siūlo jums padaryti, tiesiog žiūrėti, ką mintys ateina į galvą, ir ką skubus, svarbių dalykų sugalvoti patys. Po kurio laiko nusiraminti ir galės pradėti jos tikrai svarbus.

9. jaustis dėkingumas

Vietoj apgailestaudamas sudėtingas problemas, galvoti apie tai, kiek jie duos jums. Ši dalis - natūralus tęsinys elemento №5, ir tai taip pat padės pakeisti požiūrį į šią problemą.

Kiekvienas skambutis, kad jums mesti gyvenimą, bet iššūkiai padaryti mums stipresnis, išmintingesnis, labiau patyrusių. Jauskitės dėkingumą už tai, kad Jūs turėjote galimybę tapti stipresnis.

Pamatysite, kad šioje šviesos atrodo labai skirtingų problemų, ir jūs pradėsite mėgautis, o ne bijoti.

10. Mes mokytis ir augti

Mes ir toliau mokytis visą gyvenimą, išmokti naujų įgūdžių ir siurblinės pajėgumus. Kai jums susidoroti su problema, ji nustoja būti sunku, jums augti šiek tiek ir pradėti ieškoti kitų problemų dėl augimo.

Sutikite, atlieka kitą užduotį, o po to jums bus šiek tiek geriau - tai puikus būdas praleisti laiką.

Ir kaip jūs kovoti su užduotimis, kurie nenori atlikti?