Atlikti sudėtingas užduotis: 6 būdai, kaip kovoti vilkinimas
Produktyvumas Motyvacija / / December 19, 2019
Amžina tema kaip priversti save daryti tai, ką labai, labai nenoriu daryti. Kas yra ten daryti, net galvoti apie tai, nenoriu! Ir padaryti darbą (darbo) vis dar reikia. Mes turime daugiau nei vieną kartą iškėlė kaip motyvuoti save atlikti nuobodų ir sunkų darbą tema. Kažkas turi morka prieš nosį, kažkas yra žiaurios pasekmės neveikimo - raktas galima rasti kiekvienoje. Aš siūlau jums keletą įdomių patarimų, kurie tikrai veikia.
© Nuotrauka
Perskaičius straipsnį Timo Kiander jo sprendimo būdai nenoro pradėti tam tikras užduotis, aš supratau, kad ji naudoti kai kuriuos metodus, net galvoti apie tai. Tai labai paprasta, suprantama ir taikoma bet rūšies darbą!
Nemanau, kad apie tai ilgą laiką
Kuo daugiau jūs manote apie tai, ką jūs turite padaryti šiek tiek nemalonų darbą, tuo sunkiau yra gauti kartu ir pradėti jį. Ir tai sunku ne tik atlikti tam tikrą užduotį, bet ir pailsėti, nes jūs nuolat galvoti apie nemalonus ir paprastai negali sutelkti dėmesį į atliekamą darbą.
Išmeskite visus artėjančią nemalonus faktas mano galva mintis, o ne kaupti neigiamas emocijas ir bendrauti su kitų dalykų.
Ieškoti alternatyvius būdus, kaip atlikti
Jei nenorite net galvoti apie tai, ką jums reikia norint pradėti tam tikrą darbą, pabandykite pažvelgti į klausimą kitu kampu. Arba galite paprašyti savo kolegų ar draugų, jie būtų išspręsti šią problemą. Kartais jų atsakymus galima rasti labai neįprastą sprendimą jūsų problemai. Arba pabandykite patys padaryti alternatyvų sąrašą.
Aš nemėgstu daryti valymą, tačiau negali būti atidėliojamas, nes priešingu atveju butas yra transformuojama į kažką baisi, su gyvųjų monstras, kuris netyčia nuskaityti į šviesą ir sandariai įsipainiojusius kampuose Web sistema. Todėl aš pašalinti dalys: pirmoji pirtis, nes aš atsisėsti į darbą šiek tiek, ir tada valyti vonios, kuris pakaitomis su virimo vakarienė, ir tt Gal ne visai tikslinga tuo metu, bet valyti tokiu būdu nesukelia tiek daug negatyvo mane emocijas.
Jei tai taikoma projekto, ji gali būti verta galvoti apie keičiant darbo vietą, įdėti muziką ir tt
Sekite nemalonų darbą, kaip greitai, kaip įmanoma
Jei įmanoma, tai geriau pradėti dirbti kuo greičiau. Tai praktiškai tas pats dalykas, ir atmesti mintis nemalonaus darbo iki jos įgyvendinimo, tačiau tik geriau. Kadangi jūs turite galimybę neleisti šios mintys net gauti į galvą.
Bet tada jis jausis kaip herojus, taip nusprendė atidėti daugiausia nemalonių dalykų į spintą ir nušluostė nosį savo vidinio balso atidėliojimas;)
Nutraukti darbą į atskirus mažų užduočių
Šis patarimas yra šiek tiek panašus į buto vienetų valymo pavyzdyje. Jei jums sunku priversti save visus iš karto atlikti užduotį, pabandykite sumušė jį į gabalus ir pamažu atlikti (jei tai įmanoma, žinoma). Tai kaip rašyti diplomą žinoma, esė ar savaitės ataskaitą.
Visi žino, kad, jei jūs parašykite bent tris puslapius per dieną, iki nustatyto termino esate pasiruošę ir jums reikia tik šiek tiek redaguoti. Tačiau labai mažai pasinaudoti šia taisykle yra moksleivius. Jei esate ne iš stropaus studento kategorijos, čia šansas pagerinti ir pabandyti padaryti tą patį, bet tik šį kartą su didelių projektų, TK ar ataskaitas?
Girkite save, prieš pradėdami užduotį
Atminkite, kad jei galėjo pareikšti save pradėti sudėtingą užduotį - jau padaryta, kad daugelis negali sau leisti be smūgis iš šono. Didžiuotis savimi!
Ar visada sunkiausia - tai pradėti darbą! Komplimentas pats drąsus pradėti :) gali nustatyti pati laiko rėmas 5 arba 10 minučių į darbą šią užduotį. Praėjus šiam laikui, klausytis sau - ar jūs norite likti dar, ar tai bus ir toliau dirbti? Tai yra įmanoma, kad jums bus gauti pakabinti, ir susidoroti su vienu ypu problemos.
Pagalvokite apie savo praeities patirtimi
Visi mes susiduriame su užduotimis, kad mes buvo sunku atlikti, ir aš tikiu, kad jūsų sąskaita turi daug Laimėjo kovų su savo vidiniu balsu, kad pašnibždėjo saldus "nenoriu, aš negaliu, aš galiu tai padaryti šiek tiek vėliau?! ". Ir aš tikiu, kad po šių sudėtingų bylų užbaigimo, jums buvo labai didžiuojuosi ir patenkintas savimi.
Pagalvokite apie tai malonus jausmas, prieš pradėdami bet nemalonaus darbo, ir jums bus iš karto tampa lengviau. Jaučiasi labai malonu nugalėtojas, jausmas yra kaip narkotikas, ir jūs norite jį vėl ir vėl. Kas nėra gera priežastis nuspręsti kitą iššūkį ir priminti sau, šio malonaus jausmo?
Ir kaip jūs priversti save dirbti su tekinimo ar sunkios projektą, Rekordinį derlių - sąrašas tęsiasi ir tęsiasi? Kokie jūsų patiekalai gudrybės?