Ką daryti, jei nieko nenori: 6 būdai, kaip greitai išeiti iš sąstingio
Motyvacija / / December 19, 2019
Kaip gali kartais sunku priversti save ką nors daryti. Kai tiesiog neturi eiti ir viskas. Kažkas ne tokių akimirkų sėdi laikrodžiai priešais monitorių, bando išspausti šiek tiek produktyvumas, ir aš griebtis gudrybės ir naudoti vieną iš patikrintais metodais kovoti su tokių valstybė.
Kartais mes išleisti užduoties kelis kartus daugiau laiko ir pastangų nei iš tikrųjų reikia. Ir tai yra ne tik tingus, bet ir tai, kad visos dienos yra panašūs, ir problemos - tos pačios rūšies ir nuobodus. Kartais mums trūksta energijos, motyvacijos, arba tiesiog nori atsipalaiduoti. Tik darbas nelaukia, ir kaip rezultatas didėja užduočių sąrašas. Taigi, manau, kad šiomis dienomis būtina Būk šiek tiek purtyti ir atnaujinti. Štai keletas būdų, perkrauti ir įveikti nenorą dirbti.
Mūsų daina yra gera, pradedant nuo galo !!!
Vienas iš mano mėgstamiausių būdų "išmaišyti" smegenis. Kai aš negaliu susikaupti, ar aš neturiu įkvėpimo kažką daryti, aš pakeisti veiksmų prioritetus ir pradėti nuo pabaigos. Nesvarbu, kokios iššūkis: dirbti naujos medžiagos ir parengti projekto plano turinį. Aš tik imtis savo darbą tų vienetų, kurie man atrodo labiausiai paprastas ir patrauklus. Tada juos kartu yra daug lengviau, nei kurti nuo nulio. Nuo įrašymo iki galo kartais net labai įdomu.
besikeičiančios aplinkos
Jei aš Aš dirbu iš namų, Galite laikinai perkelti savo darbo vietą į kitą kambarį, virtuvę ir net balkonu. Tą patį galima padaryti biure, juda save kitas pareigas arba Susitikimų kambarys. Svarbiausia - sukurti sau neįprastą situaciją, apsuptas naujų dalykų arba dirbti kavinėje.
... arba už darbo įrankiai
Pavyzdžiui, palikti vien kompiuterį ir pasiimti nešiojamą kompiuterį su rašikliu. Ši veikla gali būti derinama su trupučiu pasivaikščioti parke ir dirbti lauke: markę išsamus pristatymas planą ar ataskaitą, nustato visus sprendimus rūšių problemos, kurios turi būti dirbti. Nors dauguma jų neturi jokios prasmės, jums pofantaziruete ir pabusti savo smegenis. Taip ir pati puikus popieriaus suaktyvina mąstymo procesą ir tai padeda išeiti iš sąstingio.
Karščiausios dienos rutinos!
Pareikšti keletą pakeitimų savo gyvenime, todėl už save visiškai kitokį planą dieną. Paimkite ryte yra dalykų, kurie paprastai vakare arba per pietus. Uber bute, turėti savo pusryčiai sriuba ar dirbti anksti ryte. Mėgstu dirbti anksti ryte, kai miega visi aplink ir neužimti ramią aplinką. Tais kelias valandas, turiu laiko tai padaryti daug daugiau, nei dienos metu.
Atėjo laikas paleisti
Nieko nėra dinamišką kaip paleisti. Net jei jūs nesate Šios pamokos ventiliatorius, padarykite bandomąjį lenktynes vėdinti smegenų ir sumažinti įtampą. Net 2 kilometrų ir keli ratai aplink savo namus bus imti visą ir padidinti efektyvumą. Asmeniškai, aš visada pasitikiu namus su šviežių idėjų ir energijos mokestį už operaciją.
Kraštutiniu atveju, jūs galite atsipalaiduoti ir
Na, kai ji buvo gana nepakeliamas, nereikia priversti savo kūną, tai geriau organizuoti kelių valandų poilsio, padaryti kažką naudingo ir malonus. Jums tereikia būti sąžiningas su savimi ir susitarti, kad po pasivaikščioti, apsipirkti ar žiūrėti filmą tam skirsite tam tikrą laiko srovę užduotys. Dažnai šis metodas veikia, nes mes motyvuoti save, "nieko nedaryti" ir jau patenkintas tuo daugiau džiaugsmo mes įsipareigojame padaryti sąrašą.
Papasakokite apie savo metodų kovoje su stagnacijos ir nenorą dirbti.