Kodėl gi ne pasidalinti savo tikslų su kitais

Jis giria tik kartais trukdo

Pavardė Wright broliai šiandien pirmą kartą ateina į galvą, kai pradedant pokalbį apie aviacijos gimimo. Tačiau laiku, jie buvo laikomi pašaliniai asmenys. Kai dauguma amerikiečių palaikė astronomas ir fizikas Samuelis Langley.

Jis buvo laikomas institucija ir garsiai kalbėjo apie savo ambicijas. Nepaisant to, tai buvo broliai sugebėjo padaryti pirmąjį pilotuojamą skrydį, garsus mokslininkas nepavyko.

Galbūt Wright ritmas galima paaiškinti jų aistringas entuziazmas verslui, vidinės motyvacijos ir pagirti trūkumo. Nors Langley giriamas už ambicingų planų ir pasiekimus, kuriuos jis dar įsipareigojo broliai, niekas nekreipė dėmesio.

Kai mes giriamas už savo ketinimą, mums atrodo, kad mes jau laimėjo. Tai sumažina tikimybę, kad mes ir toliau siekti tikslo.

Tai rašo psichologas Peteris Golluittser. Pasak jo mokslinių tyrimųKai ketinimai eiti visuomenei.A žinutė kitiems apie kurios paskirtis yra glaudžiai susijęs su mūsų tapatybe, sumažina jį pasiekti tikimybę.

Pavyzdžiui, norite gerti daugiau vandens ir pasikalbėti su draugais ir šeima apie jį. Tai mažai tikėtina, kad didelės įtakos rezultatams, nes nenorime daryti su savo įvaizdį.

Bet jei jūsų tikslas yra - blogti 20 kg, tai yra geriau ne rašyti apie jį socialiniuose tinkluose. Kalbėdamas apie planus ir uždirbo jam pagirti, jūs jau jaučiasi sėkmingas ir mesti įmonė.

Jūs galite padidinti savo sėkmės šansai

Nustatykite savo baimes

Verslininkas, rašytojas ir investuotojų Timas Ferriss pataria pirmiausia suprasti, ką baimės gali stovėti savo kelią į tikslą.

Tarkime, jūs norite pradėti savo verslą. Įrašų baiminasi, kad yra su juo susiję. Pavyzdžiui: prarasti visus savo pinigus, neprarandant pagrindinio darbo, tapti pajuokos į kitų akyse.

Tada galvoti apie tai, kaip jūs galite išvengti šių įvykių ar sumažinti jų atsiradimo tikimybę. Pavyzdžiui, pirmą baimės: "Aš sukelsiu tik X tūkstančių, todėl nereikia prarasti viską." Ir ne iš rašykite pabaigoje, ką daryti, jei savo baimes dar tapti realybe.

Pavyzdžiui, siekiant kompensuoti už prarastą sumą, jums bus laikinai uždirbti barmenas. Tokiu būdu jūs atsikratyti baimių, kad Hold You Back kelyje į tikslą.

Apsupti save su konkurentais

Neseniai mokslininkai išbandėPalaikymo ar konkurencija? Kaip interneto socialiniai tinklai padidinti fizinį aktyvumą: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimasKaip konkurencija turi įtakos šių tikslų. Siekiant šio tikslo, 800 mokiniai iš Pensilvanijos universiteto 11 savaičių dalyvavo mokymo programoje, kur kiekvienas žaisti ar vienas arba komandoje. Kai komandos buvo grindžiama parama, o kitas - nuo konkurencijos.

Paaiškėjo, kad grupėse studentų remiantis konkurencijos, 90% labiau linkę ateiti į klasę, nei visų kitų.

Iš to galime daryti išvadą, kad konkurencijos lygis didina įsipareigojimą savo tikslo. Šiuo atveju jums nereikia apie tai kalbėti. Nesakykite, su kuriais jums mokyti kartu, norite numesti svorio. Pastatykite save į konkurencijos sąlygas. Taigi tai bus lengviau spręsti ir sunkiai nepraleisti treniruotės. Ir tai yra tai, kas padės pasiekti norimą.