Ar radote savo ikigai?

tyrėjas Danas Buettner, su "National Geographic" paramą, penkerius metus atliko tyrimą, siekdama nustatyti ir išnagrinėti konkrečias vietas pasaulyje, kurią jis pavadino "mėlyna zonas". Tai tik keletas sričių, kuriose yra didelė koncentracija Šimtamečių. Šio darbo metu, mokslininkai bandė nustatyti galios, kultūros, elgesio modelius, kurie leidžia vietiniai gyventojai gyvena daug ilgiau nei kitose šalyse.

Vienas iš šių specialių vietų yra mažoje saloje Okinawa. Japonijoje, paprastai yra gana didelis procentas Šimtamečių, tačiau jų koncentracija Okinawa viršija visas ribas. Vidutinė gyvenimo trukmė vyrų čia yra 88 metai, moterų - 92 metai.

Taip, vietos rinkinys produktų daugiausia susideda iš žuvies, jūros gėrybių, daržovių ir vaisių. Taip, tai labai dažnas mankšta ir Rytų dvasinės praktikos. Bet yra labai ypatinga reiškinys, kuris išskiria šį plotą iš Japonijos poilsio ir pasaulyje. Jie ją ikigai (skambintiikigai).

Kai mažame Japonijos miestelyje miršta moteris. Tam tikru momentu, ji manė, kad jos siela palieka kūną, pakyla ir stovi prieš protėvių dvasių. Garsiu balsu paklausė: "Kas tu esi?"

instagram viewer

"Aš esu mero žmona", - sakė ji.

"Aš nemanau, paklausti, kas yra tavo vyras. Pasakyk man, kas tu esi? "

"Esu iš keturių vaikų motina. Esu iš mokyklos mokytojas. "

"Aš paklausiau, kiek vaikų turite arba kai dirbate?"

Ir todėl jis nuėjo iki tol, kol ji sakė: "Aš esu tas, kuris atsibunda kiekvieną dieną, siekiant padėti savo šeimos ir mokyti vaikus į mokyklą."

Po to ji grįžo į savo kūną ir liga atsitraukia.

Ji rado savo ikigai.

Kas yra ikigai?

Japonijos koncepcija ikigai gana sunku aiškiai išversti į rusų kalbą, bet kai kurie gali būti iššifruoti kaip "tas, kuris suteikia gyvenimo prasmę, kažkas, kad daro mums pabusti kiekvieną rytą džiaugsmas. " Kitaip tariant, ikigai - tai rytietiškas elegantiškas ir kompaktiškas apibrėžimas jūsų pagrindinį interesą priežasties, kad atneša džiaugsmą į savo gyvenimą.

Nors Japonijos sala Okinawa pavyko padaryti ši sąvoka iš jo filosofijos dalis, o ne sakyti, kad ikigai visiškai nežinoma Vakaruose. Mes jau ne kartą susitiko su savo pasekėjais, ypač tarp tų, kurie daug pasiekė savo gyvenime.

Mes vargu ar gali laukti ryto į darbą dar kartą.

Wilbur Wright lėktuvo išradėjas

Ar tik tai, kas jums patinka labiausiai. Tai tikrai veda jus į sėkmę! Kiekvieną rytą aš pažiūrėjau į save veidrodyje ir paklausė: Jei šiandien buvo paskutinė diena mano gyvenime, aš norėčiau daryti tai, ką darau šiandien? Ir jei iš eilės atsakymas daug dienų buvo "ne", tada man reikia ką nors pakeisti.

Steve Jobs, įkūrėjas "Apple"

- žemyn! Kai jums pabusti ryte - pagaliau pasakė Paršelis, - ką tu sakai, kad aš pirmą kartą?

- Kas pusryčiams? - sakė Pūkuotukas. - Ir jūs, Paršelis, jūs sakote?

- Sakau, "Įdomu, kas bus šiandien įdomaus?", - sakė Paršelis.

Paršelis, kiaulė

Gerai, Paršelis gal ir ne didžiausias kiaulė, bet iš charakterio tariant yra geras raiškos ikigai.

Šis interesas gyvenime, noras nedelsdamas plauktų į jų darbą ir vykdyti jį geriausiu būdu, suteikia žmonėms savivertės, pasitenkinimo jausmą ir gyvenimo prasmę jausmą.

Žmonės, kurie žino savo ikigai nepažįstamas depresiją, jie išlaiko optimistinį požiūrį į gyvenimą ir nėra taikomos destruktyvių įpročių. Todėl kiekvienam asmeniui, kuris nori gyventi ilgą ir prasmingą gyvenimą, todėl svarbu rasti priežastį atsikėlus ryte.

Kaip rasti savo ikigai?

Atverti savo pagrindinį verslą, reikės galbūt didelių investicijų laiko ir energijos. Jūs turite imtis prasmingą ir svarbų sprendimą, ir tai gaila, kad daugelis žmonių supranta, kad reikia, nes ji yra per vėlu.

Kuo greičiau pradėsite savo paiešką ikigai, tuo greičiau pradėsite jausti ramybę ir pasitenkinimą savo gyvenimą. Štai keletas klausimų, kurių atsakymai padės jums jūsų paiešką.

• Pasiekimus. Kas pasiekimai manai labiausiai vertinga jūsų gyvenime? Paimkite popieriaus lapą ir užrašyti savo 2-3 dalykų, kad jūs esate tikrai didžiuojamės. Jis gali tarnauti kaip geras atspirties taškas ieškant savo ikigai.
• Žinios. Kokie jūsų specialių įgūdžių ir žinių? Ką jūs laikote save ekspertu? Ką tu laimingas pasikalbėti, kokia tema skaityti literatūrą? Svetaines, kuriose yra apsilankė dažniausiai savo laisvą laiką?
• pojūčiai. Darbas srityje, kurioje jūs esate geras, yra raktas į karjeros sėkmę. Bet jei norite rasti laimę, ką jums reikia padaryti, kas jums patinka. Jūsų ikigai nėra pernelyg susirūpinęs savo verslo sėkmę, jei jie nėra paremti su džiaugsmu į jo širdį. Tai yra tai, ką turėtų atkreipti dėmesį į pirmąją vietą.
• savivoka. Kas tu matai save savo svajones? Jūs esate mokytojas, advokatas, motina, mokslininkas, leidėjas, ūkininkas? Galbūt tai jūsų įvertinti jų ateityje gali būti vienas objektyvas, kuris padės sutelkti savo pastangas.
• asmenybė. Yra ne tie patys žmonės ir skirtingų asmenybių tilptų puikiai tinka įvairių tipų darbo. Žinant jūsų asmenybės tipą, jūs suprasite, kodėl kai kurie tyrimai atneš jums daug malonumo, o kiti nelieskite vieną eilutę savo sielos.

Jūs galite naudoti norėdami ieškoti ikigai ir specialią kortelę, o tai rodo, kad jūsų pagrindinė veikla yra veisiami tuo, ką jums labiausiai nori sankirtos ir tai, kas geriausia gauti.

Ir baigti šį straipsnį noriu pacituoti dar vieną asmenį, kuriam jūs tikrai gali pasakyti, kad jis ne tik surado savo pašaukimą, bet ir po jam visą savo gyvenimą.

Jūs turite rasti tai, ko jums patinka. Ir surasti savo mėgstamiausias darbas, kiek reikia, kaip jūsų mylimam žmogui. Darbas užims labai svarbią dalį savo gyvenimo, ir vienintelis būdas gauti tikrą pasitenkinimą darbu - daryti tobulai, nesuvokdami.

Ir vienintelis būdas atlikti savo darbą puikiai - tai, kad jį myliu. Jei neradote mano mėgstamiausias dalykas, nuolat ieško. Nenutraukite ieškoti, kol rasite.

Kaip ir visa kita, kas yra širdis, jūs žinosite, iš karto, kad jis rado tai, ko jis siekė. Ir kaip bet labai santykiams, jūsų aistra darbui augs laikui bėgant. Taigi, atrodo, ir nėra nusiraminti, kol rasite.

Steve Jobs

Ir jūs jau rado savo ikigai?