4 crazy ir veiksmingumas Tarybai laiko valdymas
Produktyvumas Motyvacija / / December 19, 2019
Esu įsitikinęs, kad dirbti iš namų leidžia mums keista. Na, ar tiesiog žmonės, kurie nori dirbti iš namų, keista. O gal tada, ir dar daugiau. Sėdi namie visą dieną, kiekvieną dieną plėtoja savo įpročius, kurie niekada, su kuriomis susiduria žmonės, kurie turi "eiti į darbą". Kai tu sėdi vienas namuose, niekas jums pasakys, ką daryti - ar veikiau, ką jūsų grafikas ir elgesys tampa svetimas, ir jums nereikia suprasti. Yra ne vienas, kad jums pasakyti, kad vakarienė žirneliai, gulėti karštoje vonioje - gana neįprasta.
Tiesą sakant, aš ne bando įžeisti laisvai samdomų vertėjų ir udalenschikov. Aš pats dirbti sau 3 metus, ir būti sąžiningas, todėl alsuoja jų kasdieniame gydymo, kuris, kai vieną kartą entuziastingai pradėjo aprašyti viena iš klientų savo darbo grafiką, nustatyta, kad dauguma žmonių neturi atvyksta. Laisvai samdomi pajėgos iššūkis save ir užsiimti rimtai į savo laiko kontrolė. Kitaip tariant, freelancer tiesiog reikia išsiaiškinti, kaip prioritetą savo užduotis, kad būtų išvengta Atsitiko taip, kad darbo savaitė išleista žiūri televizijos laidas, o vakare šeštadienį turi dirbti sunku dėl dviejų žmonių, nes terminas įsivėlė glaudžiai. Darbas iš namų paprastai reiškia, kad jūs galite dirbti bet kuriuo metu Jums patogiu, nereikia eiti į susitikimus, ir ne jums nereikia patikrinti, todėl turime išmokti optimizuoti našumą. Ir tai yra (siurprizas!) Velnias sunku.
Žemiau aš pasidalinti keturiose šalyse patarimų, kaip dirbti kuo efektyviau, o aš sukūriau per metus namuose.
1. Patikrinkite laišką stovint
Pagrindinis skylė produktyvumo - Jūsų pašto dėžutę. Turėjau išlaikyti pašto klientas atvirą ir nuolat reaguoti į laiškus, nes jie atvyksta įpročio. Atspėti, ką? Visa kita liko nebaigtas. Dabar aš patikrinti savo elektroninį paštą kelis kartus per dieną, stovėdamas su nešiojamuoju kompiuteriu mažoje virtuvės skaitiklis. Tai stendas puikiai pakeičia man specialų stalą dirbti atsistojus, e-mail tikrinimas tik šiuo metu, aš sukūriau įprotį ignoruoti elektroninio pašto klientas Visais kitais atvejais, kai buvau užimtas darbo. Tai taikoma ne tik adresą - aš nustatyti skirtingų rūšių dirbti savo paties ploto namo ir juda tarp jų, aš automatiškai persijungti į atitinkamo tipo smegenų veiklos. Pavyzdžiui, aš rengiuosi dienoraštyje ir naujienas, sėdi ant tos pačios kėdės prie stalo. Kitas kėdė prie to paties stalo aš naudoju administracines užduotis ant sofos aš sėdėti vien poserfit internete (ne verslo klausimais), telefonas esu atsakingas už nedidelį stalą miegamasis. Tai, žinoma, nėra panašus į daugelio žmonių elgesį, bet kadangi aš tik patikrinti savo elektroninio pašto adresą stovint, jis yra greitas ir efektyvus, nes tai, ką po velnių, aš noriu turėti SIT.
2. Valgyti kasdien tuo pačiu metu
Kuo mažiau sprendimai jūs turite padaryti kasdien geriau. Praleiskite laiką į klausimą "ką dėvėti šiandien", "kada eiti į sporto salę" ir "kada ir kas šiandien yra" eikvoja savo rezervų nustatymo, kuri, kaip valia stiprumo, gana ribotas. Sprendimai - visi sprendimai - reikalauja tam tikro laiko ir pastangų, o jei norite sutaupyti juos tikrai svarbių dalykų, nereikia gaišti jiems nesvarbios. Turint tai omenyje, aš sukūriau savo sistemą, kuri sutaupys mane nuo "išsekimo nustatymo." Pavyzdžiui, aš valgyti mažomis porcijomis šešis kartus per dieną, 7 ir 10 val nuo tos dienos valandą 15:30, 18:30 ir 21:00, o tai yra apie tos pačios rūšies maisto. Manau, kad tai puikus būdas palaikyti dienos metu norimą lygį energijos, o ne praleisti tuo pačiu metu kyla klausimas, dabar valgyti. Aš griežtai laikytis šios taisyklės? Žinoma, ne. Bet aš stengiuosi sekti ją kiek įmanoma, jis veikia man. Ir tai svarbu: jūsų sistema turėtų dirbti už jus, ir kai jums rasti savo kelią išlaikyti atsargų pajėgas atsikratyti konstanta poreikis priimti sprendimus, jūs pastebėsite, kad energijos srautas svarbesnių sričių savo gyvenimą, ir kaip rezultatas, tampa našesnė nei kada.
3. Sužinokite, kaip pasidalinti laiko laikrodis
Jis paėmė mane metams - metai - išmokyti save, kaip turėtų atrodyti priimtina sąrašą užduočių dieną. Anksčiau buvau iš visų dalykų, aš buvau ketinate daryti tą dieną, sąrašas ir, žinoma, šis sąrašas buvo gana nerealu. Aš niekada net priartėti prie to, įvykdyti visus elementus sąrašo ir baigiau dienos jausmas Skurde dėl užduočių gedimo. Ir tada aš sužinojau padalinti savo dieną į trunka 1:00 segmentus. Jei aš planuoju dirbti su valandą valandą X Y, turiu tam tikrą skaičių laiko intervalais. Sukurti to-do sąrašą valandą yra daug lengviau, jei jums tai padaryti visą dieną. Tiesiog paklauskite savęs: "Ar aš galiu padaryti šią užduotį už kitą valandą?". Tai lengviau, nei klausia savęs: "Ką aš noriu padaryti šiandien?". Taigi jums) įdėti realesnis tikslai ir B) jaučiu produktyvus vėlyvą popietę.
4. Įdėkite savo kojas ant sienos
Per pastaruosius kelis mėnesius mokiausi, ką manau dabar vienintelis efektyviausias metodas laiko valdymo: trumpalaikis veikla. Perėjimas Aktyvumas ką jo vardas reiškia - jis padeda jums persijungti tarp užduočių. Šių vienetų Įvadas pasuko mano dieną ir tuo pačiu metu atnešė į mano gyvenimą normalaus poilsio nuolatine. Pavyzdžiui, po poros valandų darbo darau 5 minučių pertrauką, kurios metu aš įdėti savo kojas ant sienos ir gulėjo su savo akimis uždarytas (Kelti joga - apytiksl. vienam.).
Visos teisės saugomos © Shutterstock
Po pietų, aš padaryti 10 minučių pėsčiomis, prieš pradėdami paštą tikrinti ir grįžti į darbą. Tarp veiklos segmentų valandų aš keltis ir pasiruošti mėtų arbata. Tuo dienos pabaigos Klausausi podcasty, o valyti butą man padėti eiti iš "darbo" narės, "kitų gyvenimo". Po kurio laiko supratau, kad iš tiesų nesvarbu, ką jūs darote. Svarbiausia - suteikti sau mažą periodinę atsikvėpti, o ne jėga bandys daryti vis daugiau ir daugiau.
Po svarstymo to, daugelis sako: "aš neturiu laiko tai!". Maniau, kad per daug, bet tai nėra tiesa. Kadangi 10 minučių pertrauka bus išgelbėti jus nuo išdegimo ir padaryti jums labiau produktyvus, nei jei jūs turėjo 20 minučių patikrinti vėl ir vėl savo el.
Beje, 20 minučių yra pakankamai valgyti jar žirneliai karštoje vonioje.
Vaizdo autorinės teisės © Shutterstock