Iš pamokų iš mažiausio produktyvumo

Motyvacija / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

1. Miego prioritetas

Vaikai, ypač naujagimiai, miego, tarsi gauti už jį. Jie miegoti 10-18 valandų per dieną. Miego padeda vaikams augti ir vystytis, jis padeda stiprinti imuninę sistemą. Ji taip pat padeda vaikams visada būti budriai ir geros nuotaikos. Bet jei jie negauna pakankamai miego, jie tampa labai Moody, irzlus ir sunkiai nuraminti.

Pažįstamas? Galų gale, mes, suaugusieji, visi vienodi. Jei mes negauna pakankamai miegoMes pradedame gausmas ir piktas. Be to, mūsų atmintis veikia blogiau, reakcijos laikas yra padidėjęs, sumažėjęs budrumas. Visi šie dalykai yra labai svarbūs mūsų produktyvumą. Žinoma, mes neturėtume užmigti 18 valandas per parą. Bet, kad būtų labiau produktyvus, reikia svajoti mūsų prioritetas. Tai vaikai padaryti.

2. Praktika - mūsų visų

Pabandykite atsigulti ir apsiversti. Lengva gauti? Ir kai jums reikia už tai, kad daugelį mėnesių praktikos. Pirma, jums pakelti savo galvą, tada galvą ir pečius. Tada, naudojant savo rankas jums padarė mini gręžimo. Kaip rezultatas, jūs sukurti raumenų, per kurią jūs galite apsiversti.

instagram viewer

Panašiai viskas vyksta su kitų dalykų mūsų gyvenime. Dažniau ne pirmas nieko neįvyksta. Jums reikia praktikos, statyti raumens (prasme ir perkeltine prasme). Ir tik tada gausite rezultatus. Galų gale, nėra gera priežastis patarlė:

Kantrybė ir šiek tiek pastangų.

Mes retai po mūsų pažangą mokymosi jokios įgūdžių. Bet jei mes galime pažvelgti į mūsų sėkmę pradžioje ir yra palyginama su rezultatas, matysime skirtumą. Našiausių žmonės pirmų rankų žinoti praktikos svarbą siekiant tikslų. Vaikai mokomi apvirtus daugelį mėnesių be vieno skundo. Turėtume sekti jų pavyzdžiu.

3. Rutina suteikia rezultatą

Pabuskite, valgyti, vaikščioti, valgyti, miegoti, vaikščioti, valgyti, vaikščioti, miegoti. Ir taip kiekvieną dieną. Garsai saldus? Bet vaikams tai yra ta pati rutina kaip mus "Namai - darbas -. Namuose" Bet jie nepavargsta šios rutinos, ir tiesiog patiko. Vaiko organizmas auga ir vystosi per šį rutinos.

Pas mus, suaugusieji, visi vienodi. Be tinkamos mitybos mūsų kūnui ir sielai, mes nebus produktyvus. Maslow hierarchija veiksmų. Pačiame bazės piramidės išdėstyti fiziologinius poreikius. Ir jau peržengia noras atsikratyti nesėkmės baimės. Ir ši problema gali būti išspręsta, jei reikia nepamiršti, kad reguliarus tinkamų veiksmų visada gaunami teigiami rezultatai.

4. Gebėti sustabdyti laiką

Visi tėvai yra susipažinę su tokia situacija. Jo mažas vaikas tyčia ar pabodo ir svetimšaliams, jis buvo pavargęs, jo skruostais už Tiscali. Vaikas duos jums apie tai žinoti. Jei jis valgė, tada šaukštu ar jau ant stalo, arba mesti į šoną. Na, jei jūs pradėsite verkti... Jūs net negalite atspėti apie šviesos vaiko dydžio. Visi aplink sustoja, kol tyla atstatytas.

Iš istorijos moralas yra tas, kad kiekvienas turi ribą. Produktyvios žmonėms jį suprasti ir žinoti, kada sustoti. Trumpa pauzė, pasivaikščiojimas, klausytis muzikos, įdomus pokalbis - viskas, kas gali išvalyti savo galvą. Visa tai padės jums atgal kūrybiškumas ir leiskite man pasakyti, kas nepastebėjo anksčiau.

5. Maksimalus koncentratas kažką vieną

plėtros vaikams etapas "pamatė ir konfiskavo" tiesiog nuostabi. Kas galėjo įsivaizduoti, kad vaikai yra toks stiprus. Kai jie patraukti plaukus, ne tik traukti juos - jie traukti juos! Bet geriausias dalykas, kad mes galime pamatyti šiuo metu yra kiek vaikai yra orientuota į procesą. Jų niekas negali atitraukti, jie tikrai dėmesio.

O, jei tik suaugusiems kaip lengvai ji dirbo. Mums reikia išmokti tai vaikams. Tūkstančiai dalykų vyksta aplink juos, bet jie domisi tik vieną. Mums būtų labiau produktyvus kartais, jei jie gali būti kaip dėmesio.

6. Juokas, nelaikykite atgal!

Jeigu jūs kada nors matė ar girdėjo vaikas šypsena šį cute juoktis, žinote, tai tarsi saulė peeks iš už debesų debesuota diena. Ji šildo sielą, daro širdies plakimas greičiau, ir tikrai įrodo, kad vaikas laimingas. Ir norite pamatyti ir išgirsti jį dar kartą ir dar kartą.

Šypsotis ir juoktis - tai puikus įvairaus amžiaus žmonėms.

Tai padeda mums valdyti stresas, Palaiko mūsų imuninę sistemą, todėl mums labiau malonus. Apskritai, nereikia apriboti save, ir juoktis, kai esate juokinga.

7. Kalbėti apie savo norus

Šlapias vystyklai? Jie verkti. Nevalgius? Taip pat verkti. Nevirškinimas? Pavargai? Raugėjimas? Na... matai rezultatą. Kai vaikai nori kažką, jie iš karto apie tai pranešti. Tai skamba kaip rauda, bet tėvai greitai išmokti priežastį, ir atitinkamai reaguoti. Kūdikiai nelauks, kol laikas buvo teisus. Jie negalvoja apie tai, ar jūs norite žinoti. Jie tiesiog kažkaip papasakoti apie tai.

Ne, tai nėra susirgote manierų ir grubus būtybė, kuris galvoja tik apie save. Tačiau tai puiki pamoka mums, tai toli gražu kūdikiams. Turėtumėte informuoti kitus apie tai, ko norite. Produktyvios žmonės imasi iniciatyvos. Net tada, kai bijo jie yra. Nes jie žino, kad tai yra būtina naudoti kiekvieną galimybę judėti į priekį ir pasiekti rezultatų.

8. Visą laiką

Kai atėjo laikas Roll, jie paristi. Kai atėjo laikas sėdėti, jie atsisėsti. Kai atėjo laikas nuskaitymo, jie tai daro. Kūdikiai nereikia šokinėti per išsivystymo lygių. Viskas daroma palaipsniui. Taip, gal jie gauti nusivylė, kad dar nepasiekė bet kokio lygio. Tačiau jie vis tiek toliau praktiškai kelyje į plėtrą.

Produktyvios žmonės turi tas pačias savybes. jie Negalima gaišti laikoBandau padaryti viską skubėti. Jie taip pat padaryti viską palaipsniui. Norint pasiekti galutinį tikslą, jie grūsti jį į daug mažų užduočių ir atlikti juos palaipsniui.

9. Džiaukitės detalė

Pašarų mane. Aš persirengti. Apkabinti mane. Žaisti su manimi. Tu mane myli. Apsaugokite mane. Ir aš būsiu laimingas. Man nereikia išgalvotas sauskelnes. Aš pipsqueak. Motinos pienas ar formulė - Na, aš vis dar ją turi. Man nereikia daug multi-colored antklodės daug wrap mane. motinos rankos turėtų būti bauda. Man nereikia daug elektroninių mokymo priemonių rinkinį. Jūsų balso garsas, kalbėti su manimi, žaisti su manimi, ir rodo man, padeda man mokytis. Man nereikia papildomų papuošalų būti laimingas.

Ne todėl, kad suaugusiesiems. Mums reikia daugiau reiškia, kad daugiau trukdžių. Visos šios nuoskaudas.