5 būdai, kaip tapti geresniu versija save
Motyvacija / / December 19, 2019
Keletas patarimų, kurie padės jums tapti ką visada jaučiau save.
Jūs esate pajėgi daug, jei tiki savimi. Su sėkmės, jūs galite pasiekti savo tikslus. Jūs žinote, kad jūs iš tikrųjų padaryti viską per petį. Ar turite tam tikrą įvaizdį pati idealo, tokius kaip tu, jos nuomone, yra iš tikrųjų.
Jūs tiesiog turite pareikšti, kad vaizdas į gyvenimą. Taigi, kaip jūs tai darote?
1. Išbandykite ką nors naujo
Bijo pokyčių - tai priešas reikia kovoti. Paįvairinti savo gyvenimą, kiekvieną dieną daro kažką neįprasto ir netikėto jums.
Išbandykite ją, ką visada svajojo, bet nedrįso daryti. Galbūt tai bus nardymas, šuoliai parašiutu, brėžinys, Apsilankę foto pamokas ar dramos mokyklą.
Nustebinkite save palikdami jaukią komforto zoną. Tai bus ne tik pagerinti jūsų nuotaiką, bet ir teigiama energija ir padės plėtoti kūrybinį mąstymą. Be to, tai puikus būdas išmokti kažką naujo apie save. Gal rasite paslėptą talentą ir sugebėjimus.
2. Įkūnija jo svajones paversti realybe
Pagalvokite apie tai, ką norėtumėte padaryti daugiau nei kas nors kitas. Ką traukti? Atsakymai į šiuos klausimus padės jums suprasti, kas iš tikrųjų esate. Jei išdrįstų sekti savo svajones, jis leis Jums laimingi, kūrybingi ir entuziastingai.
Kartais sunku nustatyti savo norus ir tikslus. Tokiu atveju, bandykite nustatyti, kas jūs pakeisti savo gyvenimą. Arba atstumiami, kas tave įkvepia. Jūs pajusite, kad bus pakeisti į geresnę pusę.
Atminkite, kad svajonės turi būti iš širdies. Jie turėtų būti tik tavo.
Negalima vadovautis kitų žmonių lūkesčius ir savo artimuosius pageidavimus. Klausyti savo vidinio balso.
3. Laikykite savo motyvaciją
Mes visi turime dienų be sėkmės ryte. Jie panašūs pusė miega, kai viskas krenta iš rankų ir smegenys atsisako ištikimai vykdyti savo darbą.
Tokiais momentais, jums reikia rasti jėgų judėti pirmyn. Pabandykite daryti tai, kas palaiko kibirkštis jūsų viduje, ir noras pasiekti savo tikslus.
Skaityti motyvacines knygas, klausytis TED paskaitaSkaityti įkvepiantį straipsnį. Užsirašykite savo tikslus ir padėkite matomoje vietoje. Leiskite jiems tarnauti kaip kasdien priminimas jums. Žurnalą, kuriame užrašyti viską, įkvepia ir Jus motyvuoja.
4. Sukurti sveikos mitybos įpročius
Blogi įpročiai imtis savo brangų laiką ir atstumą nuo pasiekti tikslus. Sveikos įpročiai atneš jums arčiau į tai, ką nori. Jie padeda kasdien geriau.
Dėl tam tikrų įpročių formavimui reikia laiko. Tai nėra labai greitas procesas.
Bando staigiai visiškai pasikeitė, tiesiog nusitrinti save ir vargu ar bus pasiekti norimą.
ugdyti įpročiai palaipsniui. Darbas jais kiekvieną dieną, taip, kad laikui bėgant jie tapo jūsų dalis.
5. Sudie
Jūsų kūnas - tai mašina natūra, kad reikia kuro ir periodinius remontą. Jei nerūpi jo, jausite nuovargį ir stresą.
Naujo įvertinti savo mitybą, gauti aktyvus, gauti pakankamai miego ir sekite sveikatą. Nepamirškite apie savo proto būsenos. Medituoti. Dažnai primena tai, ką esate dėkingi už šiame gyvenime.
Atminkite, kad prasta sveikata neleis jums paversti savo svajones realybe.